恐慌攻击

当然，每个人都处在一种情况，心脏从乳房出来或落在脚跟。 当呼吸变得叛逆和痛苦，没有空气，有呼吸急促。 当震动和麻木的手和脚。 当投入冷y汗和发抖。 它可能是一个孩子在一个严重的恐惧。 我爬上了隐藏的糖果，然后我的母亲或祖母捉住和威胁与死亡。 或者他没有思考的东西，而我想陷入地面。 你从来不知道在这个苛刻的生活中由于恐惧，恐惧，焦虑，担心的原因。

如果这种反应发生在真正苛刻的情况下 - 通常。 所有这些都是你的身体准备克服压力，战斗 - 攻击或逃脱的迹象。 投掷肾上腺素和其他激素，导致身体战斗准备。 肌肉进来的音调，容易获得空气，汗水已经前面的肌肉冷却。 我们知道这些反应是什么联系在一起的，而且他们不会吓唬我们。

有时候，表现出恐惧和恐惧的体现表现，是可见的，客观的，可以理解的原因。 周围的安静和平静。 没有攻击，没有尖叫，每个人都忙于他们的家务。 然后砰：可怕，心跳，裤子，汗水压力。 在哪里运行？ 与谁打？

这些条件可以被认为是术语攻击恐慌攻击或植物性危机。 那些经历类似的事情，一致地报告，这是非常令人不快和痛苦。 恐惧。 耗尽。 可怕。

原因是什么？

立即，我注意到，对恐慌发作的发展机制和规律的知识，它们的原因，使生活更容易。

第一种机制

为了真正了解恐慌发作的原因，我们需要了解一般的反馈，特别是寄生反馈。

想象一下，你在观众面前的麦克风说话。 权力正在做的工作。 从扬声器你的声音听起来大声和清楚。 突然，你不经意地来到一个说话者开始说出句子，并害怕注意到，而不是在大厅里的讲话刺耳的嚎叫上升。 浪费，关闭麦克风臂 - 一切都停止。

它以前如何？ 来自扬声器的声音是“听到”一个麦克风，放大，发送到扬声器，麦克风和听到这样的。 结果是一个恶性循环。

我们可以说自激系统。 是的是的。 你来到心里相当正确的比喻。 为了这样的自我激励，通常都十分熟悉十四年了。

扬声器 - 麦克风系统已经达到稳定的动态平衡的状态。 这样的状态，我们 - 系统用户，完全不必要，甚至有害和不愉快。 因此，扬声器和麦克风之间的关系称为寄生反馈。

在恐慌发作期间搜索杂散反馈在哪里？ 这很简单！ 我们写这样的链：

恐惧 - 肾上腺素反应。

如果身体对异常和异常的反应，不对应引起我们的情况？ 是的，焦虑和恐惧。 所以，我们有一个恶性循环：

恐惧 - 反应 - 恐惧 - 反应...

现在我们知道什么是惊恐发作或植物性危机 - 是一种自我激励的过程。

第二个机制

预测恐慌发作的爆发是非常困难的。 触发它们的环境条件是不同的。 在相同的条件下，攻击恐慌可能发生或可能不发生。 正如你所知，恐惧 - 它在等待未来的不良事件。 所以还有恐惧发作的恐惧。 我们对恐惧的反应是什么？ 肾上腺素的分离和身体的动员。

在第一种机制中，我们发现自激的小循环。 在恐慌发作的第二种机制及其伴随的恐怖症，我们可以找到一个伟大的周期。 长期的压力和恐惧注入，使我们更容易受到外部和内部因素的影响。

恐慌发作的治疗

如上所述，对恐慌发作或自主危机的性质的详细了解，与心理学家关于这些机制的联合反映使得现在更容易。 如果意志是强大的，甚至可能发展补偿技能，这将发展，将减少恐慌发作的频率和容忍刺激，这可能是真正的原因。

为了减轻压力-买Afobazol ，Selank，Phenazepam，Phenotropil和Phenibut。

这个水平面。 意识和思想的水平。 一般来说，导致恐慌发作出现的真正原因在于记忆过去的经验，无意识。 大多数患有恐慌发作的客户，有过去的事件，可以称为创伤。 总是有开始的手枪射击，当他听到，生气，紧张的短跑运动员开始他的疲惫的运行在圈子。

因此，为了摆脱恐慌攻击，你必须学会记住和分析。 我们需要了解什么样的性格特征，驱动力，动机结构，意识形态，导致发生恶性循环的事件。 应该理解的是，它干扰了所有的经历从这个圆圈的痛苦出去。

要改变你的性格，他们的世界观，他们的习惯和欲望 - 大量的工作。 但无处可去。 如果你决定恢复，从恐慌攻击恢复，那么你有一个漫长而艰苦的工作与细心和耐心的人，可以为您提供心理支持。

脑和酒精

生理学家兴奋剂博士讲述 饮酒，各类酒精依赖和易受酒精的原因 。

“酒精” - 是一个词，代表“葡萄酒的灵魂”，许多以“al”（代数，酒精）开头的词是阿拉伯语。 第一次，物质被确定为阿拉伯炼金术士在公元前IX世纪。 在欧洲，僧侣学会了一段时间后这种物质，但迟早，对化学和物质相互转化到这个分子感兴趣的人将会达到。

酒精是一种不是介质的物质，但对神经细胞的工作却是非常有力的影响。 这是由于其不寻常的性质，因为大多数分子容易溶于水或脂肪。 然后，它们在细胞的细胞质中，在细胞外培养基中，或例如嵌入细胞膜中。 有两层脂质和脂溶性分子，如胆固醇，通常存在。 酒精和完全溶于水和脂肪的身体，所以它几乎没有障碍。 对于分子CH3-CH2-OH或C2H5OH，在体内没有阻塞，它分别穿透任何地方，包括大脑。

情况仍然是这样的事实，酒精 - 这不是完全外来分子对我们的身体，有少量的酒精是不断地在我们的细胞生产葡萄糖期间破碎。 在血液完全teetotal人血浆可以注册高达0.01％的酒精。

通常酒精测量不是百分比，而是百万分之一。 Mille比百分比小十倍，分别为0.01％至0.1‰。 这是许多国家的立法允许确定车辆驾驶员血浆的值。 因此，对我们身体的酒精不是外来分子，它的衰变，降解或同化，有特殊的酶，当他喝酒的时候保护人。

所以事实证明，在人类的历史中酒精起着重要的作用，是一种非常常见的精神药物，事实上，允许药物。 在许多社会中，酒精几乎可以自由出售，当一个人达到一定年龄（18,20或25年）时，他就能充分获得这种药物，而且没有什么好处。 我再次重申，虽然酒精 - 这不是调解人，但它是一个非常强大的影响所有的神经细胞的工作。

现在我们知道，首先，它嵌入神经元的膜并改变许多受体和离子通道的功能，其次，它能够直接影响一些受体，如γ-氨基丁酸的受体，即我们的主要抑制性神经递质。

为了配合酒精戒断-您可以使用米曲肼， Phenotropil ，Semax和Cerebrolysine。

让我们试着想象增加剂量的酒精的神经细胞的工作的影响。 现在我将描述一些典型的图片，即人类大脑的平均特征，即使每个人可能有些不同的动态，但让我们先取平均值。

所谓少量酒精，10-20克酒精当量主要影响多巴胺神经元。 发生这样的事情，膜多巴胺神经元多巴胺受体分别对酒精渗透更敏感，小剂量的酒精导致多巴胺的活化。 多巴胺 - 一种主要负责运动活动的神经递质，对于积极的情绪，所以许多人有少量的酒精，这仍然不会引起运动障碍，思维障碍，是激活效应：心情升高，消除疲劳 - 刺激效应。 并留在这里。 但是当一个人开始喝酒，它是在这个低剂量通常不停止。

平均剂量的酒精 - 从20到60-80克的酒精当量。 如果这个剂量已经开始反应非常强大的GABA系统（γ-氨基丁酸），除了多巴胺系统的小活化之外，增加GABA系统的活化。 GABA是制动的主要调节剂，也就是说，开始延缓酒精对大脑的作用，这种作用被称为抑制剂，使镇静，抗压力作用。 许多人喝酒，特别是那些经常喝酒的人，你说：“我们喝酒以减轻压力，每天努力工作，很难与上司，下属和所有人在外面沟通，是他们想要的东西。 “压力 - 是酒精使用的最常见的原因，至少当人们报告。

大剂量的酒精 - 这是我们已经在60-100克酒精当量。 你可以转换为提示：100克酒精当量 - 一瓶半伏特加伏特加，250克。 在这一点上，开始遭受的是所有的调解器系统，这里的一切都是非常不同的，因为大脑仍然与我们是不同的。 有人在这一点可以非常积极，有人相反，打到哀悼和抑郁症，有人会非常饥渴。 一般来说，这是不同的。 有时他们说一个醉酒的人是表现的精髓。 事实上，这是一种强大剂量的精神药物的影响下大脑的失败。

如果一个人经常和定期使用一种物质，即每周一次，至少以中等剂量，介体系统，突触开始对多巴胺和GABA的正常激活作出反应，它开始发展习惯和依赖。 一般来说，最初发生的变化是在与精神运动兴奋剂（如安非他明）成瘾的相同类型的多巴胺系统中，但不是如此显着：毕竟，酒精不是安非他明，但是当然是可见的，可以固定，他们，当然，改变人的行为。 事实证明，如果在早上你没有使用这种剂量的酒精，你的多巴胺神经元很难开始，你是一个减少的情绪状态。 这样的人喝酒起来，这是酒精中毒的开始。

有一个多巴胺类型的酒精中毒的概念：一个早上喝酒的人，明显地强烈呕吐酒精和多巴胺系统的东西可以运行，他不通过抑郁和“正常”的棱镜感觉到世界。

第二个层次 - 是酒精中毒和对GABA类型的依赖。 要做到这一点，你通常需要更多的尝试。 在这种情况下，已经痛苦的GABA神经元和GABA突触，如果一个人没有接受酒精，那么该系统是γ-氨基丁酸作用弱于必要，和γ-氨基丁酸 - 主要制动调解员。 如果你打倒了这个系统的活动，谷氨酸系统 - 主要的兴奋性神经递质 - 把毯子拉过自己，在大脑中开始对过度活动的全球偏见。 这表明运动将是不准确的，情绪 - 不是很充分，思维过程将难以控制，他们将开始从主题跳跃到主题（例如，注意力的水平将下降）。 酒精中毒对GABA型发育的违反制动系统。

如果一个人试图突然停止服用酒精，你表现出所谓戒断综合征（ 米曲肼和Phenylpiracetam可以给手）。 当酒精中毒的多巴胺类型戒断会出现嗜睡和抑郁，酒精中毒对GABA型 - 作为hyperactivation，达到幻觉 - 所谓的del妄（幻觉，不是在大剂量的酒精的背景，而是相反，在依赖于GABA类型和第三天的原因的人中的戒断症状的背景下发生的幻觉不饮酒）。 在这一点上，有非常具体的幻觉，主要是令人不快的小动物爬在你的身体，在桌子上，与你说话。 它可以是魔鬼，外星人，鳄鱼 - 很多各种不愉快的动物。 它被称为在del妄的时间。 红魔 - 发热，发生在传染病的背景，白色 - 背景的酒精戒断综合征。

脱出酒精成瘾是非常，非常困难。 问题加剧的事实，通常，身体，特别是酗酒的脑损伤是很大。 我们说，酒精大脑看起来比他的肝脏更糟糕，因为事实上C2H5OH - 不是一个无害的分子：在高剂量，当它破裂时，有一些讨厌的有毒物质，这些物质损害整个身体，包括包括神经细胞作为我们身体系统中最敏感的。

正如我所说，对我们来说，酒精并不完全与分子分离，所以有降解酶。 首先操作醇脱氢酶，其将醇转化为乙醛。 在这一点上，酒精的影响是，但有一个乙醛分子，它是有毒的。 宿醉效应与乙醛中毒有关，因此加载称为乙醛脱氢酶的第二种酶是很重要的。 它将乙醛转化为乙酸，或在一些更无害的分子中。 - 乙醇的主链 - 乙醛 - 乙醛的崩溃。 事实证明，根据人类基因如何在这些酶中设置，它具有多么活跃的乙醛脱氢酶，醇脱氢酶，人类个体的反应取决于酒精。

如果你工作良好的酶，你几乎可以喝醉，你几乎不会宿醉。 有些人能够喝大量的酒精，并在新的：他们有这样的酶系统。 喜悦不是：通常，它随着年龄，所以如果你还没有采取，然后后来在某一点反正采取。

最常见的选择 - 当乙醇脱氢酶积极和乙醛脱氢酶 - 没有。 然后人喝酒，乙醛积累，开始中毒和宿醉的影响。 如果乙醛脱氢酶工作非常糟糕的宿醉开始立即，即使用最低剂量。 这样的人 - 说服放弃，因为他们有小剂量的酒精立即开始头痛。 如果立即开始中毒，我如何喝酒？

顺便提及，这种效果用于治疗酒精中毒的一些实施方案中，因为其阻断乙醛脱氢酶，物质如teturama关闭酶。 即使最低剂量的酒精可以导致一个人在一个非常糟糕的条件，将需要一辆救护车。 所以害怕酗酒者停止喝酒。

事实上，最危险的选择 - 当酒精脱氢酶做得很糟糕。 然后，人喝醉了，从即使少量的酒精获得了很多积极的情绪。 它似乎，什么问题？ 但事实证明，在这种情况下最容易出现成瘾和依赖，特别是多巴胺类型。 容易喝醉的人，处于危险之中，他们应该非常小心地接受酒精。 我们必须记住，尽管酒精是非常容易接近，它是一种危险的麻醉药物，可以分解，你的生活和你的亲人的生活。

益智药和心理学家

本文重点介绍最无害和安全的神经保护药物在心理实践中的应用。

实践心理学的一个显着特点是，实际心理学家被采取帮助客户改变他的条件，更好的心理学方法。 实践心理学家阿森纳：大量的运动，多种方法来分析客户的情况，以及对情况本身的影响，给客户。 找到阻止生活和工作的冲突和矛盾的根源，学习如何消除它。

相邻的学科 - 精神病学，类似的问题解决有点不同。 它是医疗模式：诊断 - 药物治疗。 在某些情况下，这种方法是合理的。 心理学家面临着无能为力的情况。 这往往是由于客户资源不足，无法努力消除问题的根源。

例如，如果你有严重的抑郁症或恐惧症，心理学家会用问题和方法折磨你 - 将寻找原因。 然后他会看着你和你的环境资源来克服危机。 这样的工作可能持续数月和数年，当然，带来他们珍贵的水果。 精神科医生还可以开具抗抑郁药和镇静剂。 魔法效果很快。 以精神痛苦和焦虑的形式反馈将被消除。 有副作用 - 成瘾，依赖和退出的问题。

我认为最可靠的结果可以通过同时的精神科医生和心理学家。 经常发生：心理学家可以发送食谱给精神科医生，和精神科医生的技术到实际心理学。

因此，该文章致力于在没有处方的情况下在柜台上可用的药物，并且全权决定。 药物不仅可以推荐精神科医生和心理学家，而且还可以提供足智多谋的学生。

甘氨酸

事实上，甘氨酸或氨基乙酸 - 这是真正的食物。 甚至味道甜蜜。 当被问到在食品和身体产品中多少甘氨酸，你可以回答 - 很多。 我们的神经系统使用甘氨酸 - 十个原子的小分子，以便将信号从神经元传输到神经元。 甘氨酸是神经递质。 甘氨酸“慢”神经元。 甘氨酸减少神经元“兴奋性”氨基酸的分离。 甘氨酸有助于释放另一种“抑制性”氨基酸--GABA，γ-氨基丁酸。

如果不在食品组合物中使用甘氨酸，并且以游离的水溶性形式使用，则其对神经系统具有显着的效果：

- 镇静 - 舒缓，减少情绪压力没有催眠效应，
- 镇静剂 - 减少焦虑，恐惧，内心紧张的感觉，
- 抗抑郁药 - 减轻抑郁症状。 它改善情绪，减少抑郁，嗜睡，冷漠，快感，阿博里亚
- nootrop - 提高认知技能：注意力，记忆力，思维。

所有这些奇妙的效果不立即显现。 为了他们出现，你需要积累一定量的甘氨酸突触。 为此，它必须采取三次，每天至少一个星期。 你停止服用后，积极的效果会停留一段时间，并会逐渐消失。

从个人经验来看，使用甘氨酸可以确认科学和创造力真的更容易和更好。 减少分心的外来刺激，更容易组织驱动器，并将它们发送到正确的，建设性的方向。 许多人没有注意到这些影响，因为它还没有学会仔细观察细节。

Aminalon

这也是在多种生物体中广泛存在的氨基酸。 Aminalon是相同的γ-氨基丁酸，其刺激甘氨酸的分泌。 GABA是参与中枢神经系统抑制过程的主要介体。 你可以买Aminalon 。

从制动过度超频的神经系统通过γ-氨基丁酸可以获得这样的好处：

• 镇静 - 舒缓，减少情绪紧张和兴奋，
• 镇静剂 - 减少焦虑，恐惧，内心紧张的感觉，
• 它改善大脑的代谢 - 血液供应，组织呼吸，葡萄糖利用，能量过程，
• 稳定高血压，
• 由于节省成本和重新分配神经系统的资源而增加精神警觉性，
• nootrop - 提高认知能力：注意力，记忆力，思维能力。

相同的药物是累积作用 - 储存一段时间，然后只表现出有益的性质。

什么是在Glycine和Aminalon是如此有用的心理学家？

首先，在安全，无害和安全的背景下，其向精神，稳定和增强性能。

当一个人寻求心理学家的建议，我有一个问题，拉动神经系统的资源一段时间，现在拉。 为了与心理学家进行富有成效的工作，在必要的咨询，努力记住，记住，反思，提问题，甚至表达对工作本身的批评。 所有这一切对你和心理学家都非常重要。

不总是平静，专注，回到正轨，回到正确的轨道思维。 如果你看到这样的问题，为什么要忍受和浪费你的时间？ 一个小课程最无害的益智药在世界上，你必须自信，从咨询心理学家解决问题，最近似乎是不可逾越的问题。

我们的生活中的抑郁

“抑郁症”这个词广泛应用于我们的生活。 它可以在日常生活中听到。 它经常进来的诊断，把精神科医生和心理学家。 这不是没有理由。 作为精神障碍，抑郁症是最常见的一种。

国内使用的字由于事实，直觉的含义的术语似乎很清楚：

• 减少心情？
• 降低自尊？
• 几乎不高兴，早日充满生命的意义？
• 在这方面，未来是黑暗的色调？
• 而且，当然，难以强迫自己，做什么？

然后很清楚 - 你有抑郁症！

该术语在日常生活中的含义和具有类似的药物。 最显着的区别是，在日常生活中，它可以用于与光，未表达的形式相关。 有时，即使这是它不存在。 但对于诊断，“抑郁症”是症状满足ICD标准和延长其存在所必需的。 为了减轻抑郁团购- Afobazol，Selank， Phenazepam ，Phenibut。

让我们来看看里面，将“凹陷”扩展到组件。 他们将有三个，它们都以字母“A”： 冷漠 ， 快感缺乏和abulia。

冷漠可以简单地译为麻木。 对自己的经验和发生的事情不敏感。 分离，冷漠，无视。

快感缺乏是一个无法体验到快感。 我们已经提到了上一个清单的这种状态。 不仅如此，没有什么可喜的，所以更多的享受生活的愿望变得无效。

Abulia被翻译为缺乏意愿。 当然，缺乏意志，而是外在表现，对他人显而易见。 那么，一个男人也不能自己做这个。

后者，当然，可能是由于只是不想要的事实。 他不想，因为我不高兴。 等等。 我们马上看到我们三个“A”彼此非常密切相关和交织在一起。 因为，然而，一切发生在我们的灵魂。

在什么情况下，你可以说，“我有抑郁症”？

如果你想证明他们对自己的家庭的行为或者只是吓唬他们，那么你当然可以说这个词与gusto并观察反应。

如果你想真正了解他们的状况或他人的状态，那么我们需要一些谨慎，审慎和知识的情况。 要做到这一点，首先，你应该知道，在极端，严重的抑郁症，一个人可能在他的床上，他的眼睛休息在墙上，几个星期，几个月甚至几年。

如果你去上班，与朋友沟通和家人笑，至少偶尔吃，包括甜点，那么“忧郁”一词应谨慎使用。 对于“抑郁”一词，如此牢固地藏在我们的生活中，可能会发出残酷的笑话。 它不是，它会描述你的状况，你的情况将倾向于你的演讲，如何成为一个人是抑郁症。 相信我，它也发生，非常广泛...

另一方面，在坚持黄金意味的必要判断。 如果你注意到这些症状，那么你已经有这些症状可以调用的话。 并且，因此，在互联网上阅读他们或通过联系他们在心理学家谁亲自或在线告诉你。

促智药物的作用

欢迎，今天主要是一个哲学话题，其中将讨论这样的问题，例如：一个身体，我必须改变其设置应该是，为什么一些益智药行为，有强烈的动机，其他人 - 扑克的脸。 为什么有些人感到副作用，其他人只有优势。

我们周围的一切都是简单而复杂的。 有简单的法律。 重力：即使人们认为世界是平的，没有人否认从树上跳下的事实，人很快就飞起来了。 想减肥 - 不要吃任何东西。 也许在世界上没有人不会吃任何东西，不减肥，除了数十万具有“激素”和“广泛的骨”的性质的女孩。 想要聪明 - 读一本书，学习技能。 你想吃脂肪 - 像河马一样吃。 膨胀？ 是的，没问题：有一个巨兽，能力训练1-2小时，每周3次。 这个基础是生活的一个简单的一面。

有什么困难？

每个个体的设置。 现在我们将有一个微妙的心理转向：想象你是在你最喜欢的游戏中的线性单位的位置。 你会住在那里，根据这个游戏的规则，与它的法律。 如果这个游戏是可能飞，你可以实现这个，如果原来不能游泳，那么，唉，“花”））

如果在这个游戏中的每个人都想到自己的头怎么办？ 加上更复杂的机制，如生物学的法律。 出生和死亡，产生的神经递质，取决于你如何与其他人物行为。 遗传密码，从父母传给孩子。 身高，身体类型，人才，智力。

在这里你可以添加功能，如我们的游戏的心理学。 同一个人可以引起刺激和钦佩，甚至更多！ 同样的行为是有能力的。 同一品牌的手机可能会激怒和被爱。

生命是一场游戏！

在这个游戏中有许多不同的物质，改变你的设置“默认”。 它看起来神秘和有趣。 这些无数的物质。 阿片类药物可以引起快感，改变系统设置，但是，说，海洛因成瘾者生活平均2-4年，所以不好改变设置。 益智药，使大脑工作更好，通过益智药不会死，它似乎是一个加号，但遭受肝肾。 合成代谢类固醇使人更多的男人，他们也不会死，虽然他们敲打激素和对肝脏的负面影响。

所有这一切都表明，没有物质只能积极地改变这些设置。 只有对身体的积极影响有轻和中等的身体活动，和良好的食物。 如果你想超越你的固有性质，那么就会有少数。
现在，判断这些干预措施的影响为时尚早，但他们只是需要。

基本时刻

服用益智药（ 吡拉西坦，Cogitum， Semax ，Noopept，Phenotropil，脑活素），更长的读取禁忌症和副作用较少。 我们的心理学可以使你相信会导致嗜睡或烦躁。 记住，即使书面的抗坏血酸有自己的副作用。

明智的做法是每年一次狂饮肝保护器 ，如果你真的爱片。 谁知道你的肾脏和肝脏有多强。 一个人可以连续多年，不知道这个问题，另一个在几年内会检测到这些尸体的任何疼痛。

使用前，还有什么，女人应该考虑2倍以上。 特别是在年轻的时候。 Nootrops是如此少的研究，在整个人类历史的背景，没有那么久以前，大约50年，和对胎儿的影响，研究缺乏。 然后更多的风险而不是好处。

如何帮助益智药工作更好

如果Nootrops使大脑工作，帮助他们，有必要支持大脑的工作。 尽管如此，如果你把发动机从法拉利放在那儿，那么它不会像跑车一样运行，即使你去，也会燃烧刹车或车轮。
与大脑是一样的，会有所有的垃圾 - 认为无价值的燃料。 无论什么陡峭的智欲，你不能找到 - 坏的身体的其他系统，将没有什么意义。 尽管事实上我们的身体比汽车更灵活，可以长期忍受一种糟糕的生活方式，有一些法律，使身体和心灵受益，而损害。

要突破他们的遗传智力能力的上限，说基因，所以“你不满足我的期望” - 升级所有的系统，而不只是piracetam和阅读的书籍。

至于其他的药物-不应该采取与抗抑郁药益智药 。 如果你不明白是什么 - 所以不要采取））

关于益智效应

在所有上述描述之后，更容易理解为什么一个人或那个nootrop不行动或行为像某事是错误的，或太好。 有很多变量：生活方式，饮食，年龄，即使在服用补充剂和环境，使经验对大脑的行动有轻微的不同影响。 多么重要的是，同样的个人设置。 遗传学，心理学，激素 - 所有不同。

即，向精神行为的方向可能是真实的，例如，甘氨酸，将在任何情况下引起镇静，没有人吃到欢呼，但镇静的深度，每个不同。 这是一个catch！ 查找正确的补充，确切的剂量和收到的时间。

底线：

• 每个生物体都是独特的代谢，激素，基因等特征;
• 服用益智药，我们正在改变我们系统中“默认”的设置;
• 众所周知，当PC配置改变时，系统保持不变，在任何情况下都会改变，问题是在修改后是更好还是更差
• 唤醒大脑，有必要升级身体的所有系统，在谷仓的基础上没有建造摩天大楼，甚至你有好的建筑材料。

普拉西坦

有许多益智药，一些在短期更有效，而其他 - 在长期。 但有一些补充，奇迹的属性和效果几乎立即记入，他们持续了很长时间。 普拉西坦是一种隐藏在神秘面纱中的东西，所有人都会试图尝试，但不能找到）几乎每个爱滋病者的粉丝都知道，它设法创造一个理想的平板电脑的形象为心灵，这不是刺激，不放松 - 即大脑改善认知能力。

Pramiracetam是吡拉西坦的修改形式，在上世纪70年代在当前辉瑞附属创建。 现在它是世界上最大的制药公司之一，营业额大约相当于俄罗斯联邦预算的30-40％。 让我们来描述普拉西坦的工作。 你可以买Piracetam 。

普拉西坦如何行事

按照传统，我们将应用分析方法来确定普拉米拉班工作的基本原则。 分析 - 正在打破一些大而复杂的东西，更简单清晰。 因此，首先看看向精神药物的分子。

我们看到与吡拉西坦的分子很相似，因为他们当然是“亲戚”。 因此，将展示一些共同的特征。

• 普拉西坦对任何神经递质几乎没有影响。 这意味着它不违反正常的生活节奏。 没有过度刺激或镇静的现象。
• 2.仅对1种神经递质 - 乙酰胆碱有显着影响。 然后多一点关于它。

在大鼠研究中确定增加胆碱吸收在海马（脑负责记忆的一部分）。 已知胆碱是神经递质乙酰胆碱的前体，其在训练期间释放（它不重要，你走路的新城市或撰写报告）。 吡拉西坦增强乙酰胆碱受体的作用。
这是区别！ 为了使它更清楚，想象你需要进入公寓，你站在楼梯上的入口，敲门，但没有人听到你。 吡拉西坦将使你更难敲击，使普拉米拉姆打电话给朋友和人群的。。。 这是神经元和神经递质之间心灵中发生的事。

这种nootrop Pramiracetam物理增加乙酰胆碱的量，在神经元之间循环。

另一项研究同样的大鼠。 关于对记忆的影响。 3组大鼠以7.5mg / kg的剂量接受第一个氨甲酰西坦，以15mg / kg的剂量接受2-I，3-I没有得到任何东西。 大鼠被放置在迷宫，等待什么时候会发生，他们在那里等待好吃的东西。 然后，定期，再次把它们放在那里。 1和2周后几乎没有差异，所有组的迷宫平均分别平均分别为60％和65％。 然而，从第一个星期，没有收到任何东西的团体 - 几个百分点。 在第3周，差距扩大到15％，并保持稳定，直到研究结束。 剂量越高刚刚达到极限。

也就是说，有理由相信Pramiracetam购买立即改善记忆，但只有轻微，3周后，至少大鼠，提高记忆力15％。

• 有一个容易的AMPA活动，在所有racetam。 AMPA受体 - 它是神经元之间转移激发的第二个主要“按钮”，第一 - 是NMDA受体。 通常，随着大脑中AMPA受体的激活信号更快，结果，每单位时间“飞”更大量的数据。
• 4.改善脑循环。 它促进更好的递送和利用大脑中的氧。

概括为：Pramiracetam改善血液循环，提高胆碱的吸收和乙酰胆碱产生程度大于吡拉西坦作用于AMPA受体。

普拉西坦疗程

普拉西坦通常耐受良好，没有严重的禁忌症，除了对药物和传统的肝脏和肾脏的超敏反应。
副作用对吡拉西坦更常见。 刺激性和嗜睡，过敏和兴奋。

头痛 - 这是最可能的副作用。 这可以防止。 其中一部分在另一个版本中已经说过，后来回忆起如何。

普拉西坦的疗程为2个月，重复疗程为2个月。 剂量1-1.5克/天。 普拉西坦的半衰期约为5小时，每天服用2次，如上午和下午。

严禁用食物或饭后，因为药物是脂溶性的85.2％，是最高的，在醋氨酚，吡拉西坦，顺便说一下，水溶性在96.9％。

普拉西坦的作用

改善学习和长期记忆 - 这是2主要效应普拉西坦。 如果你在西方论坛上挖掘它被描述为“类固醇的吡拉西坦”。 如果吡拉西坦对你很好，当然，理论上，普拉米坦会更好。

在90年代初在意大利的国家对24名健康男性进行了普拉西坦研究。 有2组，一组接受安慰剂，另一组普拉西坦1.2g /天。 在第11天，两队都进入了东莨菪碱氢溴酸盐（0.5mg），所谓的真血清，这可以在各种动作电影中看到。 这种物质引起记忆的暂时性障碍，人承担他所有的想法，可以开始谈天气，但5秒后单独药理学。 测试解决对逻辑和内存的简单测试。 所有的都是阴暗的可怕，但乐队决定更好的普拉西坦测试。

效果是缓慢，渐进的方式在头2个星期，在赛车的第3周，将是高原效应。

如何帮助Pramiracetam

鸡蛋或鹌鹑蛋（每天至少2个鸡蛋）将是你最好的朋友在课程的接待。 它需要真正很多胆碱，普拉米坦与他一起工作。 如果胆碱在系统中低 - 头会伤害。

一个有趣的当然是吡拉西坦或Noopept。 不要再次过度肝脏/肾脏，较少的快餐，酒精，更多的燕麦和蔬菜。

底线：1。Pramiracetam -西坦组的强烈nootrop。

2.Pramiracetam由乙酰胆碱的增强产生。

3.Pramiracetam的作用：记忆，容易学习，改善情绪。

4.帕拉米坦的疗程 - 2个月。 1-1.5克/天，分为2剂。

5.一定要服用额外的胆碱或胆碱作为添加剂，或头部可能疼痛和普拉米坦将工作更糟。 它可以与吡拉西坦或Noopept结合。

祝你好运，很快见到你）

主要神经递质

你在这个网站致力于大脑发展，智力的所有表现的发展。 现在开始主要神经递质的释放周期。 你将学习什么是神经递质，它们如何工作，当他们工作时，他们的优点和缺点。

大脑工作的机制

自从开放以来，关于神经元和神经递质的信息量呈指数增加。

中枢神经系统的神经细胞是那些由大脑组成的颗粒。 神经细胞通过神经递质彼此“交流”，有一个小空间，称为神经细胞之间的突触间隙。 这是火车上的汽车之间的通道 - 汽车 - 一个神经细胞。

此外，我们今天会提到突触前和突触后的结束，正如你可能猜到的，是“之前和之后”的突触间隙。 让它将是大堂，在两者之间。

让人们成为神经递质。 上面提出的方案非常，非常简单，它的设计是介绍！ 这只是一个骨架，但也有脂肪，肌肉，关节等。

假设，在火车上是音乐家，他们在Radiohead或披头士乐队的风格，即一个和平和美丽的音乐，他们不玩在前庭或汽车之间的桥梁，在突触间隙前或突触后结束，它们只作用于神经细胞，细胞变得更安静，然后同样发生在下一个等等。 我们的音乐家 - 它是平静的神经递质。

我们继续。 神经递质或者在单个神经元中，或者从外部作用于其上，例如肾上腺素。 他们然后积累在突触前终端，其中一部分“飞”进入突触间隙，并在那里他们捕获第二神经元，吸收在突触后的结局。

什么是神经递质？

非常有趣的问题，他们回应你与你周围的世界的行为方式，它都通过个体植物的多层过滤器，通过生活方式和心理学。 此外，创造神经递质负责人类行为。 例如，一个事故发生在你在街上X，大脑记得它通过谷氨酸和肾上腺素。 然后，通过这个地方，即使没有事故，大脑会提醒以前的负面情况，不要担心没有Ie，但行为是在记忆的影响下改变。 类似地，它发生与积极。 也许在同一次事故中，别人没有伤害，但一天的其余时间在一个良好的心情与明亮的情绪。

也就是说，这些材料允许我们通过自己植物的棱镜估计世界。 如果你是一个真正的素食主义者，那么在一个多汁的肉片的视线，你会是一种厌恶的感觉和画画，因为残忍的杀死动物，一个胖男人得到更多的食物。 如果你是一个肉食者，为什么认为你需要快速尝试，直到香味蔓延。

神经递质的判断越大 - 你越意识到没有好的或坏的事件，除了完全消极的，并且有大脑感知这些事件的方式！ 这是一个单独的有趣的话题，将绘制。

神经递质的主要代表

现在我们把每个人的态度放在一个特定的问题上，如“吃肉或不吃肉”的问题，这不是不同的情绪。 并集中在每个神经递质有相似之处的事实。

GABA -抑制性神经递质类型，它完美地“干扰”过度兴奋。 例如，如果你有，比如明天是一个重要的日子，通常晚上很难睡觉，这是由于谷氨酸和其他天然兴奋剂身体过多。 在这种情况下，重要的是“冷静”，以冷静，放松，集中精神，并帮助GABA。 如果它有条件的小 - 人是不安和易怒。 您可以在Picamilon找到它Ladasten 。

谷氨酸是GABA的对立面。 主要的兴奋性神经递质，这是它不允许你睡在一对或工作，作用于NMDA和AMPA受体。 特别是在压力和紧张期间的很多。 谷氨酸有助于学习！ 通常，一个小霍乱最初高估了调解员，所以他们掌握信息，如他们所说，如果你有其他调解员的愿望和正常发展的飞行。

甘氨酸是GABA的弟弟，总是救援。 对NMDA受体，谷氨酸等的作用也有助于吸收信息。 在身体操作平稳，不减少，它不会引起困倦和降低心率，压力，减缓信号传输到肢体，导致“甘氨酸”的行动变得平滑，其浓度部分受生物节律，更接近梦想了。

多巴胺 -的主要动力，让你等待，希望。 奇怪的感觉，当明天将是一个巨大的有趣的一天，在晚上你躺在床上，不能睡觉，幻想，计划 - 这是多巴胺。 一方面，它不刺激，你不想移动，但几乎没有想睡觉。 如果条件送到学校，如果它每天都存在 - 虽然掌握中文，甚至钢琴。 大多数刺激性药物主要影响多巴胺。

乙酰胆碱 -有助于学习和记忆。 乙酰胆碱不在乎你学什么：打dota，数学分析，遇见女孩或把太阳在酒吧。 它加强了经验！ 它是什么，更好地吸收信息。 一半的益智药，特别是racetam，与它一起工作，因此，效果就像“记忆”和“学习。

肾上腺素是由肾上腺产生的应激激素，然后进入血液和脑。 肾上腺素实际上增加了力量和耐力，但在一段时间，但它的大脑最好不要工作，也许更糟。 但这种激素，以应付生存的任务，无论在哪里。

去甲肾上腺素 -我们可以说，这是一个积极和明智的肾上腺素。 去甲肾上腺素“坐在针上”和所有球迷的极限运动赌徒。 在行动中，它是多巴胺和肾上腺素的组合。 那种感觉，当你想尖叫，跳舞，唱歌，当没有什么不可能。 也就是说，它不是欣快，而是幸福，但是超灵活的事件被记住：一个不寻常的会议，一次去“美国”过山车，跳伞与降落伞，表演在任何体育或非体育比赛，飞机起飞，爬岩，等等。 在所有这些状态下，一方面，害怕和焦虑（没有兴奋），但另一方面，你感觉很酷。

羟色胺 -一种神经递质，并在许多公开的事情负责生活的享受，但激素。 缺乏5-羟色胺与抑郁症有关。 但抑郁的原因，除了目标，到底是未知的。 据信，如果你吃得对，跟人（异性的朋友），做活跃的活动，并在太阳花了很多时间 - 5-羟色胺你一切都很好。 在大脑化学方面 - 这是幸福。 因为5-羟色胺负责疼痛阈值。 你越幸福，你会忍受更多的痛苦。 然而，许多血清素，太糟糕了，它被称为血清素综合征，加上事实，几乎是不可能得到没有药片。

底线： -神经递质-这是在身，这有助于更好地适应生活的个体经验和专业知识的基础上，确切的数字还不知道一个单独的系统;

• “坏”和“好” - 任何有机体的主观概念。
• “在大脑化学方面 - 这是幸福。 幸福主要是多巴胺。 那些喝了与5-羟色胺结合的抗抑郁药的人知道5-羟色胺不会带来快乐，而不能提升。 是否影响心情？ 是的，它确实。 他删除它。 它没有。 血清素是一种神经递质制动。 它舒缓。 因为他管理得很好。 删除报警。 但喜悦，幸福，欣快 - 边缘系统中的多巴胺（其在其它系统中产生其他效果）。

为什么人们有不同的疼痛阈值？

神经病学家Doping博士谈到疼痛阈值和疼痛反应因素的概念。

疼痛的阈值 - 这不是一个具体的概念。 事实上，这个术语是指转诊的患者和医生，有点不同。

试图总结和概括疼痛阈值的概念，我们获得对人体的影响的条件程度，高于它我们经历所谓的疼痛。 疼痛 - 是与当前或潜在的组织损伤相关的不愉快的感觉和情感体验，或根据这种损伤（国际疼痛研究协会IASP的定义）描述的。

疼痛阈值的值在实际生活中有些夸张。 例如，在研究活动是许多作品中的重要组成部分，其中探讨疼痛阈值，疼痛耐受阈值，阈值温度疼痛阈值加压疼痛的出现。 还评价了响应于由疼痛刺激（疼痛性屈肌反射，眨眼反射）的力控制而发生的保护性反射的阈值。 在医学实践中，由于其理解的模糊性，这种技术很少被调查。 在日常生活中，在疼痛的阈值下，通常理解可见的严重程度 - 运动或言语对疼痛的反应，但是使用该术语是不正确的，它与疼痛耐受阈值的概念更一致。

疼痛的极限是疼痛的感觉取决于许多因素。 关于痛苦的感觉影响以前的经历，包括“痛苦的历史”，社会文化因素，家庭传统，某人在特定时间的动机水平，潜在的情绪或精神障碍的存在（抑郁或焦虑障碍） ，睡眠障碍，疲劳人的总体水平，感知的压力和激素水平（包括妇女的周期的阶段）的水平。

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对疼痛感觉的反应 - 这种行为更加依赖于环境和文化因素，以及个人对可接受行为，示范水平和其他因素的概念。 所以，有宗教层次，其中疼痛被视为救赎，有严重脊髓损伤的患者，其通知疼痛的存在 - 这是神经结构的“恢复”的一个必要组成部分（这不是真的）。 未知的疼痛，患者以前没有是“标志”，导致比已知或预期更大的反应。 在健身房中的身体活动的疼痛可以预期作为成功训练的“符号”和预期的肌肉质量的增加（这也不是真的）。 妇女定期遇到的疼痛，很少被认为是寻求医疗帮助的原因，因为它是一种痛苦，之前已经遇到了众所周知的原因和持续时间。

在医疗环境中，使用疼痛阈值概念及其应用在患有慢性疼痛综合征的患者中是可能的，包括头痛，可能存在生活在慢性压力条件下的情绪障碍等。 据信，调节支持和疼痛阈值水平的一组药物是抗抑郁药和抗惊厥药。

自身免疫性脑炎

神经学家兴奋剂博士谈到对神经系统的研究自身免疫性疾病，脑炎和诊断肿瘤的作用 。

自身免疫性脑炎 - 一个人在几天和几个星期内发展非常生动的记忆障碍，行为障碍，精神病，任何不寻常的运动的病症。 这是由于针对其自身的神经细胞的抗体的形成。 也许最清楚的是，这种情况在2012年在Suzanne Kehelen的一本书中描述，她患有这种疾病。 她发布了一本书“我的疯狂的月”，事实上，在这个标题是这种疾病的本质。 作者 - 一个生病的年轻女孩，医生们一直在努力找出病情的原因。 她疯狂，正如她自己说的，然后，由于正确的诊断，完全恢复 - 恢复，使我可以写一个有趣的和迷人的书，成为美国畅销书。

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这种疾病本身是在几年前描述的。 2005年，在年轻妇女中发现了首例，他们都患有行为障碍和卵巢肿瘤不明原因的性质。 因此，已经提出了疾病的所谓副肿瘤性质，即由肿瘤和其自身神经系统之间的免疫系统的交叉反应引起的疾病。

什么是副肿瘤的神经系统，它们是什么，为什么会有这样的假设？ 他们被描述和其他副肿瘤疾病。 有损伤脑和脊髓，损害神经肌肉分裂，损害周围神经的疾病。 同时开发诊所，从脑炎，这是一个人的正常行为：他精神病，他的不寻常的运动，他失去了记忆，它可以陷入紧张，昏迷，直到脊髓炎，人类损伤脊髓。 当发展疲劳和肌肉力量减弱时，它可能是神经损伤和神经病偶极子，当发展神经肌肉传递的虚弱或障碍时。

所有这些是由于对神经系统的各种结构（即，胞内抗原）的自身抗体的形成，所述抗体在实践中被称为抗Ku，抗Jo，抗Ro，是神经系统的细胞内抗原。 位于中枢神经系统的神经细胞表面上的任何抗原。 其中之一 - 它是NMDA受体，我们现在将详细说明。 例如，位于神经肌肉突触上的抗原作为朗伯 - 伊顿综合征中的钙依赖性通道。

因此，为了确认疾病副肿瘤的性质，需要几个因素，即肿瘤本身的存在，抗体的存在以及这些抗体直接结合免疫系统并导致与我们在患者。 而在2007年，即两年后第一次描述的精神障碍的精神障碍的年轻女性肿瘤，教授Dalmau证实了这种关系的肿瘤形成的抗体和相应的临床表现。 他在来自动物的神经组织切片中的患者的血液，脑脊液中获得抗体，并且注意到这些生物流体的抗体主要与海马组织相关。 然后，由于与加入到相同切割中的已知抗体的共定位方法，变得清楚的是，该NMDA受体的抗体。

NMDA受体 - 在神经系统中传递信号的受体。 神经递质是谷氨酸，并且它们在神经系统的所有部分中被良好地表示。 目前病例组300-500人被描述，并且针对身体NMDA受体，确定临床图片如下。 这些抗体结合受体并引起它们内化，即分别浸入神经元，它们到达表面，并且证明降解通过这些受体的传输并减弱通过谷氨酸受体传输的信号。 谷氨酸 - 这种兴奋性神经递质，在神经细胞之间提供条件性阳性信号。 但是由于许多这些受体是抑制性神经元和激动剂--GABA神经元，结果证明抑制作用，即抑制性神经元的激发减少，导致系统中前列腺结合的解除抑制。 事实证明，减少负面影响，即抑制效果，导致事实，变得更积极的前牙科系统，导致精神病诊所的发展，紧张，到整个不寻常的临床图片，我们看到。

已知的是，在新诊断为精神分裂症的患者（例如精神分裂症）中的这些抗体的测定，其是以前考虑的，阳性结果和10％的病例。 你可以推测和说，成年时新诊断的精神分裂症中高达10％可能是自身免疫，这是完全可治疗的，在一段时间作为精神病学家和神经学家关于精神疾病的诊断和治疗作出意识的一个戏剧性的转变。 这种疾病主要表现在30岁以下的妇女，其中一半以上有肿瘤，正如我们在开始时说的。 肿瘤 - 主要是卵巢畸胎瘤和畸胎瘤，它们是多种组织。 它们是这些抗体的产生剂，其随后与免疫系统交叉反应。

这种疾病治疗的治疗对应于许多自身免疫疾病，即：用皮质类固醇的免疫抑制，血浆提取抗体的浸出降低B细胞活性，通过引入位于B细胞上的受体CD20产生产生抗体的单克隆抗体; 药物“ 美罗华 ”，或在注射“ 环磷酰胺 ”的形式不太确切的免疫抑制治疗。 而对于诊断和治疗非常重要的是确定原发性肿瘤并将其移除。

作为移除肿瘤的结果，迄今为止已知的治疗的最显着的例子是一个年轻女孩6个月的难治性，不可治愈，非惊厥性癫痫持续状态，其本身是非常罕见和危及生命的情况。 不要有效或免疫抑制治疗，或抗癫痫治疗。 她被诊断为脑炎诱导的抗体NMDA受体，卵巢研究给出了混合的结果，但她，即使她处于严重的状况，进行了腹腔镜手术去除卵巢，并且她从这种状态退出并相对恢复。 这是对可能的肿瘤的检测及其及时治疗的显着改善。

因此，在我们国家，我们正在进行自身免疫性脑炎的诊断，以及来自世界各地的研究人员，并且变得清楚，不是所有的抗体仍然是未知的。 因为除了在2007年的那些，作为抗原的新的NMDA受体，已经描述了这些抗体，现在显然更宽的这些抗体的谱，这是我们已知的。 因此，我们的工作是我们诊断一些患者自身免疫性脑炎，但是我们收集材料，这是必要的，以便在由于对神经细胞的抗体引起的人自身免疫疾病的存在的高概率的情况下系统，积累材料，以进一步鉴定新的，迄今未知的抗体，因此药物的开发，以及这些条件的更准确的诊断。 如在该实例中所见，对这些病症的治疗可以极大地影响人的生活。

为什么一个人需要坚持自己？

心理学博士。 兴奋以其他人，心理学家阿尔弗雷德·阿德勒和建设性的优越方式的代价来说明自我肯定。

在普通言语中，“自我主张”的普通意识通常与负面的性状，行为相关联，目的在于羞辱对方。 着名的精神分析学家阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）称之为个人肯定，并认为在这种情况下，增加I的价值，即谁是自我主张的自我评估，是通过他人的贬值来完成的，即为了断言自己com。 事实上，你可以找到很多案例，当一个人公开嘲笑，侮辱，羞辱，而不是为了他的教育的目的，并实现自我价值的感觉。 羞辱的对象通常是倾向于承担受害者角色的人。 例如，众所周知，儿童在成年后身体或情感虐待的童年生活状况中幸存下来，继续承受患者的印记，因此，经常没有意识到，挑起其他易受侵略的人，虐待他们。

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自信并不仅仅局限于个人的优势。 因此，根据阿德勒，这个人不仅能够个人，而且有建设性的自我肯定，即对自己的优越性。 通过提出一个问题，为什么人需要坚持自己，我们主要关联的需要一个建设性的卓越，人的愿望超越自己。 然而，当一个人为了变革而改变时，不仅仅是发展，变化，个人成长 - 这是一个有意义的变化，在某种程度上，人们认为重要性，加强它，扩大其能力，获得新的生活体验。

在心理学中，发现了很多悖论。 其中之一是，该人声称他的身份越多，指的是设计卓越的过程，他越重视和珍惜与他们（个人，专业，家庭和其他人）的其他交往。 换句话说，自我主张不阻碍人类社会情感的发展，甚至有助于其加强。 为什么会这样？ 个人的理解的建设性自我主张与他们自己和他们的可能性和同样的态度不仅相关联，而且相互联系。 在这种情况下，我是一个男人，我成为另一个人，其他人的协会，我们获得所谓的“反思”对自己的意见。 因此，由于人类自我发现的欲望，需要自我肯定，理解自己，包括通过与社会的开放式沟通。

然而，众所周知，生活的各种情况可以防止这种情况。 所以，困难的生活情况，损失和失败，以及在很大程度上意外和创伤性压力的心理可以使一个人脆弱，减少自我披露和自我肯定的需要。 人的个性“结晶”，发展的潜力非常有限。 根据Nartova-Bochaver，人停止感觉像这样，谁住在他的时间和在正确的地方，不再感觉到他的心理空间的主权，因为感觉只发生在个人的逐步发展的过程中和他的恒定断言价值我，我就像从前生活节奏的积压的人，侵犯了心理空间的边界。 不是通过与其他人的关系的棱镜来看自己，一个人开始自我归因于自己对他人的不加批判的评价，它不再是自己。

建构性的自我肯定创造了披露的条件，并确认自我作为他人价值的所有权的价值，但不能减少他们的价值。 自我肯定的人 - 是他的终生的方式，它与其他人的方式的生活交织和重叠，但是从来不与他们完全合并，而不是中途停止。