如何安排好心情？

为什么一个人是好还是坏心情？ “有很多要快乐，这是心情上升” - 你可能会说。 它一般是正确的。 然而，由于某种原因，当我们考虑好的时候，它变得容易和愉快？ 有这些感觉吗？

半个多世纪前，科学家认为，任何只由电脉冲引起的感觉，大脑从一个神经细胞到另一个神经细胞发送“神经”。 事实上，使用电信号发生从中枢神经系统到其他器官和组织的信息传递。 但是科学并不停留，并且改变对情绪性质的观点。 现在生物学家相信我们的感觉 - 它不仅是电脉冲，而且是化学反应。 事实证明，在我们内部有分子是“负责”的好心情。 它们被称为神经肽。 前缀“神经”是指属于神经系统的那些物质。

在我们找出什么是肽，谈一点蛋白质。 蛋白质分子是地球上所有生物的细胞的一部分。 这些细胞作为建筑材料和动力源，在新陈代谢中起重要作用。 它有许多蛋白质激素，酶，抗体。这就是为什么蛋白质决定了人的外貌和他的行为，以及能力，情感，疾病易感性等等。

蛋白质分子是连接强化学键的氨基酸链。 这些链在本质上是扭曲的，得到最奇怪的形式。 如果链由超过一百个氨基酸组成，它是一种真正的蛋白质。 如果链中的氨基酸较小，所谓的肽分子。 您也可以像Phenotropil 。

野生动物发现20种不同的氨基酸，其中不同的版本，并“收集”所有的蛋白质和肽。 我们可以说氨基酸 - 这种“字母”组成“词” - 肽和“建议” - 蛋白质分子。 这些“词语”和“提供”创造一种与个体细胞功能，器官和生物体作为整体的语言。

在中枢神经系统中，超过90种肽通常被称为神经肽。 它们依赖于我们的情绪，激素的产生和免疫系统。 这些物质有时被称为信息分子，使得它们将“化学信号”从神经系统传递到内分泌和免疫系统。 例如，它对免疫系统的神经肽细胞非常敏感，其在情绪的影响下被激活，或者相反，“睡眠”。 但如果免疫系统被抑制，身体变得无防御感染，过敏和其他疾病。

神经肽在三十多年前开了一个。 在1975年，英国研究人员约翰·休斯和汉斯·科斯特利茨在大鼠脑组织的制备中发现了两种物质未知的科学，发现自己的短（只有5个氨基酸）肽。 令人惊讶的是这些分子具有麻醉物质 - 吗啡的性质：具有镇痛作用并引起欣快的感觉。 但是，不同于在人体内合成的药物吗啡物质，在脑细胞中。 研究人员最初称他们为脑啡（从希腊词encephalon - 大脑）。 后来，所有吗啡样物质在体内合成，钢错误地称为内啡肽，缩写为内源性（内在）吗啡。 很快在大脑被打开和其他内啡肽，有一个更强大的吗啡样的行动。

那么会发生什么？ 我们在身体合成药物？ 那么为什么我们不会变成吸毒者呢？ 答案很简单。 大自然明智地命令，如果药物对我们的身体是陌生的（如吗啡，包含在罂粟），药物成瘾发生在他们的使用。 但我们自己的内部药物 - 内啡肽 - 不仅不是有害的，甚至有用。 为什么大自然对人体毒品产生了有害影响 - 内啡肽的类似物？ 科学家还没有弄清楚。

最初，科学界决定，内啡肽只在大脑中产生，并且仅在神经细胞中有效，但是后来发现，根据我们对这些神经肽的想法和情绪，产生血细胞和消化器官，甚至心脏。 内啡肽作用靶标可以是机体内的所有细胞 - 免疫，血细胞，骨髓，肠等。

内啡肽在身体的许多重要功能中起作用，其中之一是疼痛的调节。 它们似乎提高了“疼痛阈值”，从而降低对疼痛的敏感性。 由于内啡肽不是所有的疼痛信号到达大脑。 如果内啡肽不是，人们会感觉到很多的痛苦在轻轻的触摸。

增加内啡肽的合成导致一个人进入欣快状态，因此他们有时被称为“幸福的激素”。 此外，内啡肽调节食欲，增加免疫系统，增加性激素的产生。

血液中内啡肽的释放可以在应激的作用下发生。 我们中间谁没有感到兴奋腹部不适？ 有些恐惧甚至恶心。 这也是因为内啡肽。 为什么几乎所有的成年人和孩子不能没有巧克力？ 事实证明，巧克力增加了内啡肽的血液水平。 他不仅是营养的食物，而且是“幸福激素”的刺激因子，确实和热红辣椒。 但是尽管有明显的好处，巧克力和胡椒滥用仍然不值得。 它们可以被另一种用于改善内啡肽的通用工具替代。 这意味着 - 笑声。 这就是为什么沉闷的痛苦，降低血压，甚至刺激免疫系统的乐趣和喜悦。 据信，笑声治疗延长了生命，甚至终末病人。

除了人类和其他神经肽中的内啡肽合成 - 胰岛素（负责血糖），血管加压素（负责血压，改善记忆）。

神经肽科学作为“情感分子”创造了珀斯坎蒂斯，一位着名的美国生物化学家。 这是第一次证明了由外部刺激 - 粗糙或相反，一个善良的词，成功或失败，愉快的音乐或刺激性的声音，饥饿或丰盛的午餐，打孔或温柔的触摸。 爱，工作，成名，力量 - 与这些和许多其他类别的生活相关的任何经验，增加大脑中的内啡肽的水平。 并且一旦在体内有一种物质的浓度增加，它不能影响状态的器官和细胞。

但内啡肽不仅在外部因素的影响下产生。 很多时候，一个人“拥有”幸福或不快乐的感觉本身。 并帮助他在这个想法 - 好或坏，被“翻译”分子的语言。 在神经肽一般和特别是内啡肽细胞的帮助下，“感觉”你所有的想法。 如果以乐观的态度来看待未来的美好前景，内啡肽会促进健康，让他快乐。

现在想象一下，如果一个人多年来想的坏 - 嫉妒，想报复他是否能够保持健康？ 难怪古代中国哲学家孔子说：“如果你总是梦想报复，准备两个坟墓 - 为敌人和为自己。

去甲肾上腺素 - 捕食者的激素

特定神经递质的承诺问题。 现在我们将更加彻底地拆除所有代表。 在这个美丽的夏日，我想从一些精力充沛，坚强的人开始。 有一个神经递质，可以分散的2倍，3倍的速度，即使没有严重的身体活动，大脑会消化数百个选项，下一步做什么，感觉是奇怪但令人愉快的控制他们的生活感觉。 去甲肾上腺素 - 一个最喜欢的神经递质风险和极端的人。

去甲肾上腺素常常与肾上腺素混淆，并且有很好的理由！ 他们非常相似，仍然没有确切的答案，什么是不同的去甲肾上腺素和肾上腺素的影响。

前缀“nor”表示去甲肾上腺素 - 其物质产生肾上腺素。 据信，在去甲肾上腺素的发展，一个人单独，为了在极端情况下，当肾上腺素在内部进行的刺激的刺激。 但这只是一个猜测。

去甲肾上腺素产生什么？

去甲肾上腺素负责最快的身体适应压力，它准备的身体和头脑的东西重。 当去甲肾上腺素过多时，一些人不能忍受焦急的等待的感觉，开始愤怒，陷入昏迷，即使这有条件地同意如何骑在可怕的吸引力。 其他，相反，迷人的感觉像沸腾的血，笑，感觉力量在每个肌肉。

当去甲肾上腺素不太多，但不够时，它是生物体的平均适应，即良好的能量，警觉性，升高的情绪。

去甲肾上腺素在哪里和如何产生

• 苯丙氨酰。 这种氨基酸存在于食物中。 在100克肉含有1-2克苯丙氨酰。
• 2.有类似的添加剂。 从苯丙氨酸通过苯丙氨酸羟化酶酪氨酸的产生。 还存在作为食品中的添加剂。
• 酪氨酸通过各种反应分成几种其他物质，其中一种物质是多巴。
• DOPA进入大脑中的血流和血液循环，其作为消耗性材料产生多巴胺。
• 5.多巴胺在羟基化反应中，在维生素C的影响下，最终成为去甲肾上腺素！

这是去甲肾上腺素形成的基本版本，但有身体，和后备 - 由肾上腺生产。 当下丘脑（大脑的一部分）开始在血液中分泌促肾上腺皮质激素时，他又到达肾脏并开始产生去甲肾上腺素和肾上腺素。

在去甲肾上腺素肾上腺素受体中占据的重要地位。 这些是与肾上腺素和去甲肾上腺素相互作用的神经细胞表面上的受体。 肾上腺素受体分为不同类型，并且在将来具有不同的作用。

发出α和β肾上腺素能受体：α分为两种类型，在β3上。5.总去甲肾上腺素作用于α1和β1受体。

这些受体是什么？

α-1肾上腺素受体。 激活效果：

• 1.缩窄皮肤血管，因此，血压升高。 皮肤苍白。
• 2.瞳孔缩小。
• 3.胃肠道的压迫。 抑制食欲。

β-1肾上腺素受体。 激活效果：

• 1.增加唾液分泌，心跳的变化，即增加的心输出量，加速的心率，需要更多的氧消耗。 因此，这个人经常开始呼吸。
• 2.脂肪组织中的溶解。 它加速脂肪燃烧。

应当理解，去甲肾上腺素越多，效果越大。 它也由其他神经递质产生。 因此，相同的效果在不同的人中可以感受到不同：一些人会尖叫“海最终是大浪 - 让我们去游泳”，其他人“有大浪 - 坐在家里，是危险的“。

去甲肾上腺素的优点（如果有条件地“未被高估”水平）：

+团队在整个身体提高音调。 身体好像准备的东西，期待。

+葡萄糖及其运输到肌肉的利用越来越多。 简单地说：有更多的精力和力量。

+改善氧气交换。 大脑工作得更快。

+去甲肾上腺素 - 神经递质和激素掠食者。 这是他主导狮子和老虎的肾上腺素。

缺乏去甲肾上腺素：

• “大脑，这种感觉，当思想闪烁，但自发和鲁莽，这是由于血管收缩。
• 呼吸困难。 - 焦虑/紧张
• 视力模糊/耳鸣。 负荷，增加去甲肾上腺素在体内：
• 观看恐怖在好公司）
• 极限（攀岩，武术...）
• 导致恐惧，但致力，自觉和故意的行为。 例如，如果你害怕高度，你想起来去一座高楼的屋顶，往下看，就会产生去甲肾上腺素。 如果你绑在屋顶的边缘种植 - 肾上腺素。 这是主要的区别。

补充 ，增加去甲肾上腺素（其中有些是很危险的）

- 麻醉刺激剂（可卡因，苯丙胺，麻黄素）

- 阿托莫西汀

- 四唑啉

- Phenotropil / Phenylpiracetam

- Adrafilin /莫达非尼

- 苯乙胺（PEA）

- DMAA

- 育亨宾

- 维生素B6（间接作用 - 转换多巴胺和去甲肾上腺素的dofu）

- 合成类固醇

补充 ，减少去甲肾上腺素 ：几乎所有的镇静剂。

结果：

• 去甲肾上腺素 - 一种神经递质和激素。 增加去甲肾上腺素产量的感觉对于许多捕食者是常见的。
• 猎人/极端/赌徒的物质。
• 去甲肾上腺素从较小的肾脏产生更大程度的多巴胺。 大量的去甲肾上腺素可能过多增加压力和狭窄的血管，后果 - 听力，视力，智力的恶化。
• 很少的去甲肾上腺素 - 所谓的“日常/枯燥的生活”。
• “正常”是只有去甲肾上腺素的量。 正如许多文章中提到的 - 所有极端 - 是邪恶的。
• 沮丧，有良好的智慧，太悲伤。 重要的是消除，有时感觉到捕食者控制他们的生活，更好没有主要兴奋剂。

Daniil Kvyat被征召参加掺杂试验

试点Daniil Kvyat Toro Rosso星期六是由FIA对强制性掺杂试验的通过造成的。

丹尼尔Kvyat：“我叫上药检，我通过它还有什么存在说我不采取任何非法药物，都只能用我的物理治疗师协商后，我并不把Meldonium 出售和不认为它将有助于在比赛中。飞行员在比赛之前经过了很多训练，并且是唯一能够帮助自己表现良好的方法，无论如何，转动方向盘是不会的。

儿童卡德罗夫提出了教练... Porsshe

车臣的车臣，Ramzan Kadyrov，Edilov Abdul-Kerim，谁最近已经24岁，说，艾哈迈德，阿里和亚当给了他一辆汽车保时捷Panamera。

“赞美上帝，给了我这一生中的一切，和最重要的兄弟，艾哈迈德，阿里和亚当...昨天，在我的生日，他们给了我一个礼物，我甚至不能梦想 - 给了汽车保时捷Panamera“ - 他在他的教练Instagram写的。

Aediles - 混合式战斗机。 人是俄罗斯的综合艺术的冠军，世界冠军的世界，以及莫斯科冠军在战斗sambo。 在2016年10月份美国反兴奋剂机构（USADA）Edilova取消资格15个月使用的米曲肼 。

拳击手Deontay Wilder期待打击泰森愤怒

Fury不得不在7月9日对Wladimir Klitschko进行反击，但由于英国拳击手受伤，战斗推迟到10月29日。

世界冠军由世界拳击委员会（WBC）重量级冠军美国人Deontay怀尔德期望与前世界冠军在三个着名版本英国人泰森狂怒的决斗。

Fury不得不在7月9日对Wladimir Klitschko进行反击，但由于英国和9月24日的促销公司“Hennessy Sports”受伤，战斗推迟到10月29日，代表Fury的利益，他报告说，抑郁症不是他将在10月进入戒指。 后来人们知道，搀杂试验的拳击手对可卡因测试为阳性，运动员已经证实消费了禁用的物质，并在10月13日晚宣布世界拳击组织（WBO），世界拳击协会（WBA）和国际拳击组织（IBO），“专注于治疗和从目前的状态完全恢复。

我们必须努力理解它，每个都有自己的特点 - Wilder说。 - 愿上帝与他同在，我期待着他的回来。 我们的战斗应该发生，不管他是否会拥有冠军。 “。

俄罗斯亚历山大Povetkin应该在莫斯科与怀尔德争取在5月21日，但比赛被推迟是由于事实的痕迹Meldonium在俄罗斯运动员的尸体被发现。 后来WBC完成了对掺杂Povetkin的调查，并决定不对俄罗斯实行制裁。 但Wilder受伤，并成为一个加拿大的竞争者Povetkin Bermeyn Stivern在决斗的“临时”WBC冠军的世界的标题，将于12月17日在叶卡捷琳堡举行。

Fury的不败的专业拳击 - 25胜（18 KO）。 Wilder，也是不败的拳击手，赢了37胜利（36 - KO）。 

Stivern打算在即将到来的战斗与Povetkin

加拿大拳击手还指出，对俄罗斯的所有食物和饮料必须非常细心和小心。

加拿大拳击手Bermeyn Stivern说，他将击败俄罗斯亚历山大Povetkin在世界冠军的世界冠军的世界冠军的战斗中由世界拳击委员会（WBC）重量级冠军，将在12月17日在叶卡捷琳堡举行。

“我没有去俄罗斯，为了赢得点我要去俄罗斯削减Povetkin，当然，我明白，在俄罗斯，我必须非常关注和小心所有的食物和饮料。 - Stivern说。

在11月中旬，Stivern掺杂试验给出了积极的结果，但是与Povetkin的斗争将发生，因为这是38岁加拿大人的第一个掺假案例。

Povetkin的5月21日曾与版本TBR世界冠军美国Deonteem怀尔德在莫斯科进行战斗，但战斗被推迟由于这样的事实，俄罗斯运动员的身体米曲肼被发现踪迹。 后来TBR已完成对掺杂Povetkin的调查，并决定不对俄罗斯实施制裁。 但是Wilder受伤了，Stivern成了Povetkin的竞争者。

精神药物治疗

咖啡因 -用小的治疗窗精神兴奋，因为外周作用显著比中央更明显。 作用机制 - 间接（通过cAMP）增加肾上腺素的产生。

维生素 -并不适用于药品和膳食补充剂。 B族维生素（B1和B12，甲基钴胺素）对认知功能的积极作用仅在具有适当的维生素缺乏的患者中指示 - 通常 - 人在长的binges。

健康个体中没有其他作用。

甘氨酸 -与普通设计一个单一的研究，表明改善大脑认知功能的物质的功效已经进行。

人参酊 - 对健康不受影响。 对于表现为冷漠和嗜睡的弱者，可以产生积极的效果。 然而，可能的副作用如焦虑，失眠，易怒，血压升高。 还显示癌症增加血液的风险，尤其是在儿童。同样可以说的是Eleutherococcus。

红景天提取物，酊剂（提取物）五味子的果实 - 效果未得到证实，已经进行了正常的研究。

Mildronate -效果没有得到证实。

因为没有上市，而是目前证明。

尼古丁 - 一种弱的精神刺激剂，具有小的治疗窗。 作用机制：增加多巴胺能传递和阻断单胺氧化酶。

安非他明 - 兴奋剂。 刺激突触间隙和去甲肾上腺素中多巴胺的释放。

可卡因及其类似物 - 精神刺激剂。 作用机制：增加这种单胺如多巴胺，5-羟色胺，去甲肾上腺素的突触间隙中的浓度。

Pirovalerone，qcbl，n-bom - 效果类似于可卡因，具有更多的副作用。 作用机制和长期影响没有得到适当的研究。 这些物质通常是“香料”，“盐”，“速度”的一部分。

对于掺杂从哈萨克斯坦抓到几十个运动员

在哈萨克斯坦在2016年被指控的兴奋运动员71.这是过去一年的三倍。 国家反兴奋剂中心的专家说，从明年起这些要求将收紧。

检查

据凯拉特战士（姓名改变），参加哈萨克斯坦的国际比赛，最近在该国的兴奋剂检查增加。 他说，今年的兴奋剂丑闻后，教练和专业联合会严格控制运动员。

- 在此之前没有严格，在出国前检查。 现在检查钢和内部比赛和训练期间。 我们也更有可能会见有关营养的专家。 对我们来说，这对我们的运动生涯很有好处 - 凯拉特说。

今年在哈萨克斯坦，71名运动员的样本中发现了非法毒品的痕迹。 去年兴奋剂吸引了25名运动员。 据国家反兴奋剂中心迈拉Bakashovoy主任，在视察过程中在2016年发现，40名运动员曲肼使用购买 。

- 我们的中心已确定56名运动员兴奋剂。 15名运动员在国外参加比赛。 许多Meldonium准备和合成代谢类固醇的样本中发现。 由于大多数米曲肼水平少量发现，他们并没有从这项运动很长一段时间取出， -专家说。

根据国家反兴奋剂中心，今年已经吸引了10名运动员在运动，如划独木舟，游泳，摔跤; 七个举重运动员，六个拳击手。 追踪在溜冰者，摔跤运动员中发现的禁用物质， - 四人在田径运动员，健美运动员 - 三个男人。 在被吸毒的兴奋剂有两个球员，一个冬季两项，网球运动员，曲棍球运动员和电源提升者。

今年的兴奋剂还吸引了两名哈萨克斯坦运动员Anastasia Kudinova和佛罗里达Miniyanova - 参加在里约奥运会。 这两名运动员在2020年之前不参加竞赛。

起诉？ 哈萨克斯坦打算在2017年加紧努力在国家一级打击使用兴奋剂。文化和体育部正在制定一项关于“关于身体文化”法律的修正案，旨在加强使用提高性能药物的责任。 法律的变更和补充意向拟提交议会讨论。 例如，在现行法律中，我们将要修正，规定对运动员及其教练进行兴奋剂的刑事起诉。

- 要求反兴奋剂守则，世界反兴奋剂机构（世界反兴奋剂机构 - 编辑）必须由所有运动员平等地进行。 该守则应该知道所有运动员，教练和官员在体育运动，父母和俄罗斯禁止药物的名单在互联网上。 我们必须遵守规范的要求。 从明年开始，世界和哈萨克斯坦正在收紧要求。 在哈萨克斯坦帐户将不仅涉及运动员涂药，而是他的教练和医生。

自2017年以来，该部和国家反兴奋剂中心打算制定在该国对哈萨克斯坦运动员进行掺杂试验的规则，将保留十年。 运动员参与兴奋剂检查。

- 现在世界反兴奋剂机构和国际奥林匹克委员会正在考虑防止奥运会运动员被取消资格至少六个月的资格。 将来，任何参与兴奋剂丑闻的运动员，也许是生命被剥夺了参加奥运会的权利。

Sharapova和Puig将举行展览比赛

前排名前列的玛丽亚·莎拉波娃很快举行她的即将回到法院的彩排。

12月15日，波多黎各在Monica Puig邀请赛事Sharapova将与奥林匹克运动会的一个耸人听闻的赢家在里约热内卢Monica Puig。

对于俄罗斯，这场比赛将是即将回归网球的重要阶段之一。 最后一次沙拉波娃在年初在官方水平上打，在澳大利亚公开赛威廉姆斯的半决赛中输球。

回想一下，莎拉波娃的使用Meldonium两年已被国际网球联合会取消资格。 10月，洛桑体育仲裁法院将停职期减少到一年零三个月。

大满贯系列五次获胜者的回报将可能不早于2017年4月26日。

吃药 - 变得更聪明

是否有必要刺激大脑药物或能量饮料？

我可以准备一个晚上的一个晚上的帮助下，“丸心的”，什么是最有效的方式来让大脑工作，为什么能量不踏板“气体”和“反制动” - 这些和其他问题由科学部门回答。

接近12月底 - 学生和学生开始准备通过考试，入读大学，保护学生项目，当然，交付会议的时间。 如果学生通常在家长和老师的监视下全年准备考试，那么学生更喜欢延迟最后一天，甚至在考试前一天的训练。 在这么短的时间内学习几十张票 - 问题不是最简单的，所以最先进的年轻人决定帮助大脑应对突然涌动的信息流，并去药房为“药丸的心” - 甘氨酸，Phenotropil ，吡拉西坦，Semax和其他神经保护药物。 科学部决定调查是否有意义喝这些药片，以及它是否可能导致不良后果。

怎么运行的

神经保护药物（Nootropics）有以下定义：“对大脑更高的综合功能有特定积极影响的资金，它们改善心理活动，刺激认知功能，学习和记忆，增加大脑对各种损伤因素的抵抗力。

不同的益智药以不同的方式作用于身体：一些直接影响神经细胞（对其具有直接作用），一些 - 改善脑血流量，具有抗缺氧作用，导致身体更好地处置氧（即，对大脑的间接影响）。

今天，人们相信向精神药物作用的主要机制之一是它们对脑的神经递质系统的作用。 神经递质 - 生物活性化学物质，由此电脉冲通过突触（神经元之间的连接）从一个脑神经元传递到另一个脑神经元。 神经递质提供突触后细胞激活（即，接收信号的激活），并且由此传输信号。

改变突触的力称为突触可塑性，是负责记忆形成和学习的主要机制。

除了对神经递质向精神药物的影响可能影响葡萄糖和氧气对脑的利用，改善核酸的交换，激活某些蛋白质或ATP的合成（腺苷三磷酸 - 一种物质，作为能量的通用来源所有过程发生在身体）。

如何一切开始

第一个益智药出现在1963年 - 当时比利时药理学家创建了吡拉西坦，现在已知商品名“Nootropil”。 最初的益智药（顺便说一下，该术语本身只在1972年引入）已经用于治疗老年人的大脑功能，但现在更广泛地用于精神病学，成瘾，用于治疗头部伤害。

吡拉西坦（以及许多其他益智药）在美国和欧洲国家没有注册为药物，因为其有效性尚未得到证实。

在其他一些国家，包括俄罗斯，吡拉西坦广泛用于医疗实践，特别是减少中风或诵读困难。

不要与药物混淆！

除了神经保护药物，还有另一组称为“兴奋剂”的兴奋剂。 其中一些属于麻醉药品，其行动类似于向精神药物的行动。

其中最常见的是精神兴奋药物如Adrafinil，莫达非尼，利他林，Adderall的 ，所有这些药物都被禁止在俄罗斯，但用途广泛，例如，美国为注意缺陷多动障碍和疲劳的治疗。

Adderall和Ritalin增强某些神经细胞释放的多巴胺的作用，并增加细胞对其它神经递质的敏感性。

这些药物有明显的效果，这就是为什么在美国，许多学生和学童特别要求医生在重要的考试和会议之前给他们写这种药物的处方。

名为“ 莫达非尼 ”下的俄罗斯禁止另一种药物应该被用于与嗜睡症相关嗜睡的治疗，但食品和药物美国政府办公室批准了与轮班工作相关的睡眠障碍的治疗。 在莫达非尼注意军事和警察在一些国家的世界，以抑制在他们的雇员睡觉的需要。 还有证据表明，该药物提高了记住新信息的能力。

做“心丸”有效

在俄罗斯禁止的药物的有效性证明，与那些“药丸为心灵”，这可以很容易地购买在您当地的药店，并在会前采取。 最便宜和最受欢迎的产品之一 - 甘氨酸 - 是最简单的氨基酸，它真的是一种神经递质。 大豆制造商声称，该药具有温和的镇静作用，提高效率和刺激精神活动，但问题是神经递质从胃肠道进入大脑是非常缓慢的。 这使甘氨酸正常膳食补充剂，其在改善大脑功能的有效性还没有被证明，什么报告在网站RxList - 为医生和患者的资源，其中包含药品的信息。

大豆 - 当然，狗屎，鸡蛋在它的十倍以上在平板电脑。 我不知道谁喝了甘氨酸的脑饮料。 这就像淀粉是痛风。

学生为会议的筹备之中另一种流行的，被称为“Phenotropil”毒品的价值超过甘氨酸多，应该由处方购买，但你可以买它没有任何问题。 以前，这种药物列入重要和基本药物清单，但被驱逐出去。 它也被禁止和世界反兴奋剂机构，因为它刺激人类运动反应和增加身体耐力。

Phenylpiracetam在苏联，生物医学问题研究所创建的，作为航天员的兴奋剂。 药物的开发商称Phenotropil不是促智药，而是一种神经调节剂。

这意味着它不直接刺激神经元和改变其对神经递质作用的反应。

关于Phenotropil如何有效的问题，确定的答案不是：例如，2007年3月16日公布了俄罗斯医学科学院委员会主席团会议处方集的决议，其中说：“立即从药物清单中删除，其由药物供应程序DLO使用，具有未证实效力的老药物“，随后被列出并且Phenotropil。 国际同行评审的期刊上的出版物，将表明药物的有效成分Phonturacetam，没有（在药物的情况下通常是毫无疑问的有效性的程度）。

内容不是因为没有人在乎国外的Phenotropil。 “现实存在与科学文章无关，你试过Phenotropil吗？这不是一个安慰剂，他只是不在俄罗斯以外的任何人。

一般来说，记住的能力 - 太宽泛的概念。 它发生，情景记忆工作得很好，巩固是平庸，技能不消化。 它发生在另一方面。 有时记得，调制局部简单的神经调制，并有复杂的注意状态（记忆问题 - 这通常是一个注意的问题）。

尝试一些东西到一个变量 - 这就像试图将所有的人分类在头发的长度。 你当然可以，但它是现实的十亿分之一。

我坚持的事实，试图为科学文章获得精神活性物质的饮食 - 一个伟大的愚蠢。 即使他们是，他们说很少，不能以任何方式反映你的反应。 所有的人都不同。 从片剂Phenotropil或Adderall没有人死了，“ - 他说。

在考试之前，我有时喝了Phenotropil，特别是当你没有时间适当准备， - 安德鲁说，经济学生在高等经济学院。 - 每天一次喝五片。 欢呼，当然，非常 - 在晚上六个小时，集中在门票。 但后来他离开了很长时间 - 头痛，不能睡觉，同时也没有什么像是一个完全冷漠的状态。 但我认为这是因为五个平板时喝一个，一切正常。 一般来说，我的很多朋友喝了药丸：大多数在考试之前，有些 - 课程。 在第二种情况下，正如我被告知，效果不是那么明亮，而是更长。

能量饮料不是“气体”踏板，而是“反制动”

不太激进的学生喜欢片剂能量饮料：大脑，他们不刺激，但不睡眠帮助。 为什么没有必要进行实验，科学部表示，Alexei Vodovozov，医生毒理学家，博主和科学俱乐部记者：

“让大脑以最大效率运行的最佳方式 - 给他一个休息，正常的睡眠不会被任何药丸所取代。

但是在会话期间睡觉，根据许多学生，不是很好。 为了保持活力，使用了所有可用的化学品库，包括例如“能量”。 但诀窍是这些饮料的主要成分 - 咖啡因 - 没有“气体”和“反制动”他只是暂时推迟大脑的制动过程。 是的，有点提高了记住的能力，但它是公平的，在第一银行“能源”方面。 然后积累一个雪球各种负面后果，包括致命。 在数据库的副作用中使用FDA的咖啡因产品有关于几个死亡的信息后滥用“能量”。 严重的并发症，需要住院，并描述为极受欢迎的饮料在俄罗斯。

问题的规模不是那么小。 只有在美国，只有5千人过量“能量”在2007年正式注册，其中一半的年龄在19岁以下。 俄罗斯毒理学家也反复面临滥用“液体能量”的后果。 对大脑本身的实验很少会产生好的结果，如果大脑本身不用于它的预期目的。