有效的膳食补充剂的效力

购买任何补品时，每个人都试图找到最有效的药物。 同时，很多人依赖评论，尝试在他们的基础上选择最有效的膳食补充剂。 但是很少有人认为药物的有效性取决于很多因素，而且在一个人中取得的优异成绩并不能保证完全一样的效果。 因此，在选择资金之前，您必须熟悉自己的组合。

膳食补充剂的成分和有效性

药物的有效性取决于组成的组成部分。 当然可以使用和制药。 它们具有即时效应，但存在副作用的风险，并且有很多这样的手段。 另外，它们不能长时间服用，因为这充满了复杂性。

这解释了草药补充剂的高度普及。 其中，难以确定效能最有效的膳食补充剂。 这是由每个人都有自己的财产来解释的。

例如，用于效力的膳食补充剂Potencer包括其组成植物成分。 这些是他们的红根，人参和满族的提取物。 这些成分改善血液循环，对所有器官的工作产生积极影响，生殖系统也不例外。 服用该药后，观察到以下效果：

• 器官和组织正常化;
• 增加免疫力
• 改善细胞营养。

还有其他有效的膳食补充剂。 这可以是Testoporject或人参Kianpi Peel。 他们也有植物组成。 它是一种提取物，如苦橙，荨麻，net ilia，alia alia，man a等。

该药具有稍微不同的效果：它刺激睾酮的产生并改善性器官的功能。 其他添加剂是已知的。 选择其中最有效的膳食补充剂只有可能的，知道组成，并考虑到每个组件对男性身体的影响。

男性绒毛膜促性腺激素

HCG是来自具有重组DNA的遗传修饰细菌培养物或从孕妇尿中提取的多肽激素。 在本节中，您将找到有关在临床和运动医学中何时使用绒毛膜促性腺激素治疗男性的有用信息。

hCG对男性身体的影响及其在医学实践中的应用

绒毛膜促性腺激素对于更强的性别的生理学意义是其刺激莱茵的间质内分泌细胞的能力。 这些细胞位于睾丸之间，在精索之间，分泌大部分睾丸激素，主要是雄激素，支持精子发生，负责调节性欲，效力和射精。

在男科学中，男性的促性腺激素治疗在以下疾病的情况下被规定：

• 睾丸激素不足;
• 低促性腺激素性性腺机能不全
• 青春期隐睾（阴囊内没有一个或两个睾丸）;
• 睾丸发育不全（先天性发育不良）;
• Eunuchoidism;
• 无精症，无精子症;
• 垂体法西斯主义
• 性别婴儿期

男性的促性腺激素在泌尿生殖系统的肿瘤或炎性疾病，垂体异常，垂体肿瘤，心血管或肾功能不全，药物成分的个体不耐受的情况下是禁忌的。

在健美实践中使用hCG

在健美运动中，男性绒毛膜促性腺激素的过程适用于合成代谢类固醇的长期疗程。 含有这种多肽激素的制剂，软化运动产品的负面影响，加速肌肉生长和增加肌肉质量，有助于内源性睾丸激素的生成正常化，防止睾丸萎缩发展。 推荐使用HCG在类固醇循环的中间或末期使用2-3周。

关于男性绒毛膜促性腺激素的证词证明，其在适当选择的剂量中的使用有助于将低水平的天然雄激素升高至正常水平，增加性欲并显着改善健康。 同时，过度引入hCG可能会破坏下丘脑 - 垂体 - 性腺系统的正常功能，并导致男性性激素的自然产生受到抑制，并带来所有后果。

绒毛膜促性腺激素的剂量

用于运动药理学的重组hCG作为刺激其自身（内源性）睾酮合成并有助于恢复性功能受损的手段。 健美运动中促性腺激素的剂量应单独设定，具体取决于运动员的年龄，体重，追求的目标和性腺的功能特征。

推荐使用促性腺激素

要达到最佳效果，最少的健康损失，首先，有必要规划课程的能力。 应该记住，用于预防和消除睾酮缺乏症的绒毛膜促性腺激素的过高估计剂量可能导致这种负面反应的发展：

• 雄激素受体的下调（堵塞）
• 睾丸激素依赖性睾丸激素损失;
• 男子女性型乳房（如果有倾向）;
• 形成抗体并抑制垂体的促性腺激素功能;

生精小管萎缩。

当然，使用AS专家建议不迟于类固醇周期的下半部分（理想情况是在第五周）开始刺激hCG。 在这种情况下，促性腺激素的日剂量不应超过500单位，注射次数为2-3天。

为了“刺激”自己的睾丸激素的生产（从13周到一年），这种药物每六至八周使用一次。 在这种情况下，每天施用1500-2500IU（每3-4天3次注射）。

促性腺激素在PCT方面的用量

PCT（疗程后疗程）是一种药理学技术，旨在最大限度地减少合成代谢类固醇循环后发生的副作用和并发症。 它有以下目标：

• 恢复天然荷尔蒙背景;
• 防止回滚现象;
• 有助于维持肌肉质量的提高;
• 防止睾丸萎缩和少精症。

促性腺激素的剂量如何计算PCT？ 最佳使用量为500-1000IU的药物十天。 一些运动员穿上2000-5000 IU，间隔4-7天，但是这种给药方案可能导致负面副反应的发展。 应该注意的是，许多专业的健美运动员认为使用hCG作为后路疗法治疗的一部分是不合理的，因为它真的减缓了恢复的速度，不允许促黄体激素的分泌正常化，结果生产的内源性睾酮。

生长激素的使用

健身运动中使用生长激素是一种双赢的技术，可以在相对较短的时间内达到显着的合成代谢和抗分解代谢作用，加强骨组织，并将水充满至极限。 但是，为此，必须清楚地说明有关施用方法和制剂用量的建议。

关于使用生长激素的建议

对于想要建立瘦肌肉质量并同时减少脂肪层的健美运动员，推荐使用生长激素。 与合成代谢类固醇相比，该物质具有最小量的副作用并且不会不利地影响效力。 这就是为什么每年在举重运动员中越来越受欢迎。 但是，由于生长激素的运行时间相当长（3-4个月），因此首先需要咨询运动医生，并仔细研究药物附带的指示。

使用生长激素的有用提示：

为了达到最大的治疗效果，在饭前30-40分钟将“放”空腹，

注射后最佳时间间隔为4小时;

使用生长激素需要在最少量的碳水化合物的日常饮食中引入大量的蛋白质（每1kg体重2-3g）;

要停止肌肉中的蛋白质分解过程，第一次注射应在醒后立即进行，二次训练后。

生长激素用量

重组生长激素是一种转基因的药物，其以用于注射的冻干粉末的形式释放，包装在小瓶中。 它们表示量（以mg或ED计）。 为了方便使用，该比例通过以下公式计算：1mg物质= 3 ED。 为了稀释粉末，使用特殊的杀菌或无菌注射用水（1-2ml）作为溶剂。 它应该与常规的一次性注射器一起沿着小瓶的壁非常缓慢地施用，而不会摇动或搅动。

生长激素的日剂量增加肌肉量为5（前7-10天），然后10单位（该数除以2个应用）。 为了增加强度和刺激脂肪燃烧过程，4 ED将足够，但是在这样的剂量下，不可能获得肌肉质量。

激素生长过程为达到最大合成代谢效果，应持续至少3-4个月。 药物使用较长时间可能会引起瘾，并引起负面副作用的发展。

自然增加睾丸激素的方法

男性往往面临睾丸激素水平下降等问题。 但如果普通人患有勃起功能障碍，那么缺乏这种激素的运动员就无法建立肌肉群。 因此，重要的是要知道如何以自然的方式增加男性的睾丸激素。

食物和体重

如果不注意饮食，就可以忘记正常水平的睾丸激素。 首先，重要的是排除：

快速的碳水化合物，即烘焙食品，糖果。

促进脂肪储存的脂肪食物。

含有大量糖的碳酸饮料。

至于体重，它不仅体现了体内脂肪组织的含量，而且反映了激素水平。 事实上，血液中的睾酮可以转化为其他形式，形成雌激素。 然后，它们使脂肪沉积在雌性型上。

负担和休息

试图自然增加睾丸激素，不要忘记体力消耗。 他们直接依赖。 如果激素有助于提高肌肉细胞的分裂速度，那么定期训练就有机会提高这种物质的含量。 此外，通过使用对健康没有任何伤害的天然成分的膳食补充剂，可以增加睾酮水平。

但是，同时，你不能用自己的训练。 当睡眠不足时，脂肪组织被推迟。 因此，为身体提供所需量的激素，需要组织8小时睡眠。

找出如何自然地增加睾酮水平，不要忘记坏习惯。 放弃吸烟和喝酒是很重要的。 虽然这适用于普通百姓，因为很难在他手中遇到一支专门的香烟运动员。

肽的性质

天然和合成肽化合物是根据其氨基酸序列执行各种功能的生物活性底物。 在本文中，我们将介绍肽的化学性质，并了解其对人体的益处。

肽的生物和化学性质

肽是由通过肽键连接的2-100个氨基酸残基组成的链分子。 这些化合物取决于它们的结构，是同分异构的，异构的，线性的和环状的。 首先，肽的性质取决于蛋白质的单体单元数，以及分子的结构及其在空间中的构型。

所有肽分为2个主要组：

• 含有多达10个氨基酸残基的寡肽（低分子化合物）
• 多肽（含多达100个片段）。

就像氨基酸一样，肽具有酸碱性质，即取决于pH，可以是以阴离子形式或以阳离子的形式的水溶液，并表现出碱或酸的体征。

许多蛋白质底物能够形成不同稳定性的复合物。 肽的络合性质由缬氨霉素，尼日利亚，短杆菌肽等膜活性复合物表征。这些抗生素多肽类型能够与碱性阳离子结合并通过生物膜转移。

肽的有用性质

几乎毫无例外，天然肽化合物具有显着的药理作用，因此其合成类似物被广泛用作药物。 肽的有用属性 - 这是一个相当广泛的列表，其中包括：

• 加强免疫力;
• 代谢过程正常化;
• 提高认知功能;
• 刺激你自己的生长激素;
• 减缓老化过程;
• 睡眠正常化
• 消化系统疾病的纠正;
• 调节心血管系统和电解质代谢的色调等

从上述得出，结论表明，肽是人体至关重要的物质，负责蛋白质的不断合成和维持其所需水平的量。 然而，这些物质的作用的有效性和应用点是非常多样的，并且取决于它们的结构，尺寸和饱和度的受体。

肽如何储存？

如果您决定使用肽复合物改善您的运动成绩，请务必阅读说明书，然后再购买并使用它们，并了解如何储存肽，以免它们的药理学特性丧失。

哪里存放肽？

无论如何，强烈推荐生产生物制药产品的公司将其储存在冰箱中，温度为3-8℃。如果药物储存在冰箱中，则只能解冻一次。 不允许重复冻结，因为这样的作用可能导致肽链的溶解性和分解的损失（在制冷单元除霜的情况下应考虑到这一点）。 在室温下，根据组成，将肽储存10天，长达一年。

如何储存稀释的肽？

使用蛋白质复合物的许多初学者使得非常烦人的失误，因为它们不知道如何在繁殖后存储肽。 但正是由于这些错误，药物有时会失去“可操作性”。 使用溶剂的小瓶与冰箱分开存放在冰箱中，并与食物分开，并考虑到以下细微差别：

• 溶解的制剂平均适用于6-10天（更详细的说明）。
• 如果没有观察到稀释规则，渗透到溶液中的细菌可以渗透，对肽的药理性质和使用它的人的健康构成危险;
• 不建议在一个注射器中储存肽的混合物，因为在这种状态下，它们很快就会失去其原始性质。

现成的解决方案的保质期在很大程度上取决于其稀释度的准确性。

如果储存正确，按照推荐的温度和时间限制，稀释的肽是绝对安全的使用。 然而，我们不应该折扣药物可能的退化，因此，不是其有效性的100％（与新的仅印刷瓶相比）。

我可以减轻白菜吗？

要创建旨在减轻体重的菜单，应优先选择具有最低热量的食物。 当它们也有助于净化身体的毒素和毒素，改善肠道的功能时，这是特别有益的。 因此，选择往往落在卷心菜上。 这提出了你是否可以减轻白菜的重量以及应该如何吃掉的问题。

卷心菜对维生素C，纤维，磷和生物活性物质含量很高有用。 强调身体必需的蛋白质的巨大含量是特别重要的。 随着该产品的正常使用，血液循环，肾脏，甲状腺和胃的功能改善，所有组织的状况均正常化。

只有这种蔬菜含有维生素U，这是胃溃疡患者所必需的。 卷心菜汁有助于净化血液，导致免疫力和色调增加。 正是由于这个原因，使用生蔬菜可以获得最大量的有用品质。

如果只有白菜，我可以减肥吗？

首先我们注意到白菜含有器官正常运转所需的所有物质。 因此，它可以用于组合单饮。 此外，活性成分有助于减肥和脂肪分解。

由于这些特性，蔬菜通常用于减轻重量。 换句话说，如果你吃白菜，你可以减肥，但你需要确切地了解产品的使用方式，以免伤害你的身体。

蔬菜的卡路里含量仅为每千克产品20千卡。 为减轻体重，您只能使用白菜。 在这种情况下，饮食不应超过五天。 这是相当沉重的，但效果是最大的。 此外，您可以将蔬菜与胡萝卜，鸡胸肉，牛奶和其他有用的产品相结合。 饮食的持续时间很短，不应该延长。 最好先休息一下，再次卸载。

我可以减肥新鲜，炖或酸菜吗？

首先让我们来看看你可以减肥吗？ 这种饮食的持续时间不超过一周。 除此之外，您可以喝绿茶，加入胡萝卜，鸡胸肉，橄榄油，苹果到菜。 允许全谷物面包和kefir喝，但只有无脂肪。

您可以阅读评论，您可以减轻卷心菜的重量。 他们很容易找到关于各种菜单的有趣的提示。 所以，三天一次，你可以吃煮鱼或一个鸡蛋。

接下来的问题是您是否可以在酸菜上减肥。 它的不同之处在于它含有大量的乳酸。 此外，它是低热量和有用的全身。 你可以吃白菜吃午饭。 早上你可以吃脱脂奶酪和一片面包，晚饭煮熟的肉和新鲜的黄瓜是允许的。 你可以用鱼替代肉制品。

有可能在炖白菜上减肥吗？ 事实证明，你可以！ 最有效和安全的选择将是三天的饮食。 除了白菜，你可以吃煮熟的肉。 在灭火过程中不要加盐是很重要的。 你可以使用酱油或柠檬汁。

我可以减轻海胆吗？

特别重要的是要确定是否有可能减轻海带的羽衣甘蓝。 扁桃体与普通白菜几乎没有相似性，但是它含有大量的营养成分，热量低。 您可以每天消耗三次，用于烹饪沙拉，装饰，汤等。

如果您已经考虑过是否可以用白菜减肥，不要忘记包裹。 层状结构是理想的。 结合饮食，您可以取得优异的效果。

你可以多少减肥白菜？

所以，我们发现如果你每天都有白菜，你可以减肥。 加强您可以使用各种添加剂的效果。 特别是经常偏爱脂肪燃烧器。 例如，像甲基丁二烯25，黑蜘蛛25麻黄，黑曼巴高压，神经罗培林等的膳食补充剂只含有天然成分，这意味着它们是安全的。 感谢他们，您将获得以下结果：

• 力量和耐力的激增;
• 新陈代谢改善
• 消化系统正常化
• 加强免疫力

切断脂肪细胞。

您可以同时使用饮食来提高其疗效。 因此，不要争论你能减肥多少，因为这一切都取决于个人特征。 脂肪燃烧器的平行接收，运动和积极的心情只会增加良好结果的机会。

TB-500：耐力多肽课程

目标

课程的主要目标是：

1.力量和耐力快速显着增加。

2.减弱肌肉痉挛，改善肌肉紧张。

3.改善新陈代谢，确保营养物质进入细胞。

4.加快身体组织修复过程，增强免疫力。

5.对结缔组织的积极影响，改善弹性，关节活动度，减少炎症。

6.增加身体组织对IGF-1组分的敏感性。

7.改善肌肉的血液供应和肌肉组织中新血管的生长，增加红细胞数量（红细胞）。

二手药

24瓶TV-500 2平方米

课程时间

最佳入院时间为3个月（12周）。 这种药物在未来也可以使用 - 以保持取得的成果。

课程优点

胸腺素β4（换句话说，TB-500）是一种独特的物质，能够提供即时和长期的耐力（包括功率）耐力的增加，因为所有细胞的加速恢复，以及微创伤和训练中的创伤愈合。

长期以来，该工具已经被用于许多领先运动员的竞争前训练：健美运动员，起重机，MMA战斗机等等。 来自TB-500课程的人的反馈令人信服：根据训练方案和运动员的训练，训练的强度和帮助的有效性可以平均提高10-50％。

一些运动员使用TB-500作为兴奋剂，这在竞争中提高了电力性能。 100％的药物是无药物的，这使得难以在血液中检测（除了可能是液相色谱）。

剂量

建议在多个阶段实行减量的原则：

1. 1周 - 每次仅注射10mg - 5次注射2mg。

2. 5周 - 每周注射2.5mg（整个25mg，每周仅5mg）。

3. 5周 - 每周仅注射2mg（整个阶段只有10 mg）。

每个月一个星期，您可以将TB-500放在10毫克以维持结果。 根据来自美国的提升者和健美运动员的反馈（其中肽是长期使用的组分），这是最有效的模式。

对于在第一周从事非动力运动（如武术）的运动员，总剂量可以减少到7毫克，注射后已经按照这个方案。 对于体重为100公斤的用户计算用量，预计在注射器的“喷嘴”中将留下另外5微克的活性物质。

禁忌

作为许多研究实验室测试的结果，发现该组分没有禁忌症。

即使在比推荐剂量高出许多倍的剂量下也不会检测到肽的副作用。

如何喝姜减肥？

今天的姜不仅仅是一个味道鲜明的根。 在一些国家，它是一种崇拜香料，用于烹饪几乎所有的菜肴。 此外，最近它开始积极地用于减肥饮食的制备。

这种植物的根部含有大量维生素和微量元素，是身体所必需的。 它可以用于制作饮料或用作香料。 你只需要弄清楚如何喝姜快速减肥。

姜的性质

植物根部含有最多的营养成分。 因此，为了了解你是否可以减肥，如果你喝姜，你需要找出有用的东西。

首先，我们强调，根中含有大量的氨基酸，各种维生素，铁，磷，钙，钠镁等。 另外还有大量精油。 他们从根中解释宜人的香气。 但是由姜醇提供急性味道。

您可以以原料和干燥形式购买。 此外，今天很容易找到含有根提取物的添加剂，例如脂肪燃烧器Methyldrene Elite 25。

姜在其动作中类似于大蒜。 在这种情况下，由于使用根，你不会感到不愉快的气味。 此外，根的活动组件具有以下效果：

• 消除所有炎症过程;
• 缓解疼痛和不适;
• 改善胆囊的工作;
• 刺激因素对激素体系的影响;
• 调整组织;
• 增加免疫力
• 有助于消除毒素;

但特别重要的是要注意，由于燃烧的味道，它会加强血液循环，并加强血管壁的状态。 因此，无一例外地改善了所有组织的营养。 同时，血液中的胆固醇含量下降。 但是作为根部的一部分的壮阳药对性欲有积极的作用。

因此，您可以轻松地用姜喝茶减肥。 但可能有几个细微差别。 事实是，姜有一个烦人的财产。 在胃病和出血倾向的情况下应慎重使用。 此外，难以计算剂量。 正是出于这个原因，许多人喜欢偏好的制剂，包括生姜提取物。 这些是已知的脂肪燃烧器，例如Methyldrene Elite 25和Methyldrene-25。

如何喝姜，以减肥快

在鉴定植物的有用性质后，您可以尝试弄清楚如何正确饮用生姜减肥。 最有用的是原始根。 它可以被压碎或切成薄板。 脊椎可用于制作饮料或添加到沙拉和汤中。 选择取决于您的喜好。

要准备饮料，你需要清洁根。 在这样做时，尽量减少，因为这是含有最大量物质的地方。 如果消化系统的状态允许，您可以定期咀嚼一块姜。 在这种情况下，有用的物质将被吸收到大量的舌下的血管中。

如果你想了解如何喝姜减肥，同时获得最大的快乐，你可以添加到牛奶，茶或咖啡。 一个很好的效果有草药汤。 在这里，您可以使用姜的根，以及丁香，豆蔻，薄荷，柠檬香膏等。 要品尝，可以加柑橘汁。

如果你喝姜，你可以减肥多少

想想你可以减肥多少，如果你喝姜，不值得。 事实是，它不会引起食欲的急剧下降。 他的工作是通过增加体温来刺激代谢过程，改善脂肪分解。 如果你每天喝一杯茶，效果是不可能的。

为了减轻体重，你不仅要定期用姜喝饮料，还要观察简单的饮食习惯。 它包括限制烘焙和油炸食品。 尝试添加物理铅。 由于姜刺激神经系统并增加体力，所以您更容易转移锻炼。