架设补品

身体缺乏某些物质，有违法行为。 这对激素尤其如此。 由于缺乏，男性勃起与受孕概率可能存在问题。 为了不面对阳ence并维持男性的健康，重要的是要密切监测，有些甚至服用某些药物。 在这种情况下，一个很好的选择是勃起的膳食补充剂。 你只需要适应自己的选择。

勃起的问题不仅可能发生在疾病发生后的男性身上。 压力增加的情况对男性的心理状态产生不利影响，导致性领域的问题。 为了解决它，您需要了解其发生的原因。

通常，勃起问题源于停滞现象。 导致这可能会导致血液循环受损。 因此，您的任务是改善组织的营养，从而恢复生殖器官的全部功能。 可以应付这个任务可以作为勃起的膳食补充剂，如Potencer或Hemosorb。

由于活性成分，它们对血管壁的状态产生积极作用，清洗并改善血液循环。 您可以长时间服用它们，因为它们不包括任何合成成分，也没有禁忌症。 效果如下：

• 血液循环正常化
• 改善组织营养;
• 增加勃起
• 精子模式的归一化。

在某些情况下，您可能需要更正激素背景。 效力的责任是睾丸激素。 对于补充，只要使用as藜90％，Testoproject，D-天门冬氨酸，B-Ecdysterone，人参Kianpi Pil和合成代谢剂，就足够了。 它具有营养成分，有助于使激素水平正常化，从而积极影响性功能。

购买生物勃起

您可以使用膳食补充剂，无一例外地勃起所有的人。 它们不会导致激素过多，因为它们仅仅促成其天然生产。 40年后男性需要添加剂，因为在这个年龄，物质的生产减少了。 同样的情况也因运动员身体素质增加而出现。

药物的一个重要优点是它们具有植物组成并且不易上瘾。 您可以将其应用于长期课程。 因此，您不仅可以改善性功能，还可以增加睾丸激素的强度，建立肌肉量，消除脂肪储存。

如何游泳减肥？

为了减轻体重，足以为身体提供物理负载。 有人喜欢一个健身房，有人喜欢早上跑步，还有那些谁想要减肥，因为游泳。 同时，我们注意到，许多选择后一种选择的人没有达到既定目标。 这并不意味着该方法是无效的。 这只表示他们错了。

为了摆脱额外的磅，重要的是了解如何在游泳池里游泳减肥。 所以你不仅可以扔几磅，还可以显着改善皮肤的状况和整体的健康。

如何正确地游泳减肥

在为了减肥而进行的游泳中，有一些技巧和细微差别。 大量的热量可以在兔子或蝴蝶的帮助下输掉。 感谢他们，你不仅可以摆脱额外的磅，还可以显着改善新闻肌肉的状况，改善肤色，强化脊柱。 重要的是将这些技术交替在背部，其中侧肌被加工。 使用这种技术，每次运动可以损失600卡路里。

了解如何在游泳池中正确游泳减肥的问题，考虑课程计划是很重要的。 间歇训练特别有效。 一个间隔是30秒的强化游泳与蝴蝶和15秒休息形式的蛙泳。 然后它重复。 要达到这个效果，你需要做8-10间隔。 它不会超过十五分钟。

今后有必要缩短休息时间，增加航行长度。 所以你可以增加卡路里的消耗。 在这种锻炼过程中，代谢过程得到改善，脂肪细胞被烧伤，肌肉和肤色增加。

你需要多少游泳才能减肥

选择技术，了解您需要多少游泳池才能减肥，这一点尤为重要。 首先，你需要逐渐开始训练。 十分钟内，您可以轻松地以不同的技巧游泳。 所以你可以预热所有的肌肉，并为即将到来的负荷做准备。

在选择间隔训练时，观察航行的持续时间很重要。 换句话说，如果选择了第三十二个工作时期和15秒的休息时间，那么在整个会话中必须坚持这个时间，而不用削减或增加它。

还应遵守以下建议：

• 休息时间应至少为15秒;
• 密集工作应至少20秒钟;
• 到第六十七个时刻，力量必须耗尽;
• 训练结束后，您需要自由游泳5分钟。

因此，不可能说出多少游泳减肥。 有人会有15分钟的训练效果，而其他人则需要一个小时的课程。 不要太热心，如果你只想减肥，而不是建立肌肉。

我可以在泳池里游泳减肥吗？

只要注意，你不应该对你的朋友感兴趣，无论你是否可以在泳池里游泳减肥。 答案可能会截然不同。 有人没有效果，其他人明显地建立起来。 你会怎么样，你只能通过尝试这种技术才能找到。

要找到一个苗条的身体，同时享受游泳，你需要知道学员有什么错误。 首先记住，从45分钟你必须游泳至少35分钟。 其次，如果你很容易克服长距离，你需要连接水中的有氧运动或其他技术来提高效率。

如果您还没有决定如何游泳减肥，请尽量在疲劳之前进行长时间的波动。 渐渐地你会发现你的极限，并将努力超越它。

必须小心选择水的温度。 如果不低于26度，则需要训练45分钟。 在较低的温度下，您应该在冷冻前继续游泳。 在这种情况下，由于需要加热身体，因此卡路里的消耗将更大。

如果时间很短，游泳是体育锻炼的唯一选择，您可以尝试在脂肪燃烧器的帮助下提高效能。 不要害怕这个词。 现代添加剂仅包括天然成分。 一个很好的例子是这样的膳食补充剂如Methyldrene-25，Black Spider 25 Ephedra，Black Mamba Hyperrush，Simpatoterm Lux或Neurolipo。

作为其使用的结果，可以增加耐力，加速新陈代谢并抑制食欲。 与游泳一起，他们将给予最大的结果。

使用脂肪燃烧器和蛋白质

在脂肪燃烧器的帮助下屠宰体重非常受欢迎。 正确使用药物可以快速无遗留地消除多余的脂肪沉积。

然而，并不是每个人都知道蛋白质在减肥中的重要性。 这导致无知运动员经常失去体重，但也损失肌肉量，这是非常不希望的事实。 在本文的框架内，我们将考虑用脂肪燃烧器摄入蛋白质。

为什么要用脂肪燃烧器的蛋白质？

缺乏蛋白质。 当然，当一个人减肥的时候，他坚持饮食，比平常吃的要少很多。 由于蛋白质缺乏，各种皮肤病和心理问题可以发展，更不用说失去力量了。

蛋白质被身体使用以产生多肽 - 受体，酶，血红蛋白，生物调节剂等。蛋白质摄取不足时，身体会破坏自己的肌肉组织以产生重要的元素。

脂肪的氧化发生在蛋白质的直接参与下：蛋白质缺乏引起的重量要困难得多。

蛋白质的同化是一个耗能密集的过程：正式考虑，每克事实1克的使用量约为3千卡，而不是4.1。 在这种情况下，身体会从脂肪商店使用额外的能量储备。 分解脂肪细胞以补偿自己的需要正是那些想减肥的人感兴趣的。

由氨基酸组成的蛋白质不像碳水化合物和脂肪那样储存在储存库中。 我们身体的特点是，默认情况下，它试图维持体内平衡，即其状态的恒定。 部分地，这就是为什么看起来减少饮食中的热量不会导致预期的效果。

蛋白质减缓了碳水化合物的吸收，从而降低了总血糖指数。 战斗饥饿变得更加容易。

具有脂肪燃烧器的蛋白质是用于重量切片的最佳组合。 但是，正如你所知，有几种类型的蛋白质：乳清，酪蛋白，牛奶，大豆，蛋。 他们要选哪一个？

原则上，任何人，因为主要任务是保持血液中氨基酸含量不断增加。 这意味着您可以根据标准规则服用蛋白质：“快速” - 锻炼后15-45分钟，“慢” - 睡眠时间。 没有限制，只有您的个人喜好和经济可能性。

为了创造最佳效果，您可以使用脂肪燃烧器的复杂蛋白质 - 这是最简单的，因为它可以将血液中的氨基酸含量提高。 相信酪蛋白更好地抑制食欲，而乳清蛋白质具有更显着的生热作用。

蛋白质的单一部分的大小计算为每1kg运动员体重为2g。 蛋白质和ECA脂肪燃烧器的合格组合将在一周内得到可见的结果。

如何选择一个脂肪燃烧器

每个运动员都想用最少的脂肪创造明显的缓解。 为此，使用各种添加剂。 专业人士建议选择一种能够满足运动员要求的脂肪燃烧器，并在最短时间内实现目标。

建议选择

脂肪燃烧器用于减少体内脂肪组织的量。 使用类似的手段，无论是运动员还是女孩，都希望保持身材苗条。 在每种情况下，您需要选择特定的添加剂。

当选择一个脂肪燃烧器时，重要的是考虑：

设定目标

培训模式;

训练水平

在购买之前，请出示您的医生，并排除禁忌证。 不建议咨询朋友，依靠评论。 了解如何从运动营养中选择脂肪燃烧器将仅帮助知道其特征和使用适应症的人员。

关于组成的脂肪燃烧器的选择

服用药物前，您需要阅读其注释。 在那里有一个接待时间表和剂量。 但更重要的信息隐藏在组合中。 每个组件都有自己独特的属性，在选择工具时必须考虑这些属性。

如果您对选择哪种脂肪燃烧器的问题感兴趣，您应该知道脂肪燃烧器组成中更多的组分。

咖啡因被包括在大量的药物中以减少脂肪组织，例如Red Wasp 25和Asia Black-25。 它增加活动，表现和耐力。 该成分是天然的，少量含有。

昔萘福林具有类似于肾上腺素的性质。 它是Methyldrene的一部分。 它在神经系统上兴奋地发挥作用，改善新陈代谢。

Radiola粉红色具有显着的刺激性，并增加运动中的耐力。 在药物中存在该成分时，重要的是排除心脏病和高血压。

瓜拉纳增加体力，减缓脉搏。 它在身体上兴奋地起作用，含有大量的咖啡因。 此外，内存也得到改善。

壳聚糖有助于抑制脂肪在消化道中的吸收。 经常用于减肥，作为独立的补充剂，也可以进入大量的脂肪燃烧器。

每个列出的组件都有利弊。 因此，运动员必须知道如何在购买这种补充剂之前选择脂肪燃烧器。 首先，我们注意到，不能组合两种以上属于不同群体的药物。 不建议使用未知厂商的手段。

使用前，请务必阅读成分和适应症。 不要选择最弱的药物，希望增加剂量达到目标。 违反接待规则只会造成副作用的发展。 如果时间感到不舒服，效果不存在，最好放弃这种补救措施，选择另一种肥胖的燃烧器。

生长激素的副作用

通过基因工程获得的合成，重组生长激素以及许多其他激素药物具有使用禁忌症，并且能够引起不良反应的发展。 由于生长激素由人体不断合成，生长激素的副作用是由于违反服用药物的建议而引起的一个相当罕见的现象。

可能的副作用及其去除

隧道综合征（由于周围神经的压迫引起的肢体疼痛和麻木在肌肉的体积上增加）。 在药物的剂量减少或药物停药后，可以消除这种情况。

血压升高（正常化需要服用抗高血压药物或减少日剂量）。

多余液体的积累和四肢痛苦的痛苦（为了防止生长激素的类似副作用，建议在药物过程中放弃含酒精饮料，并减少辛辣和咸味食物的消耗两次） 。

甲状腺功能障碍（压迫功能）。 为了防止发生功能低下并增加激素周期的有效性，每天使用甲状腺素（25微克）。

增加血糖水平（通常不需要治疗措施，因为它本质上是可逆的）。 消除胰岛素和其他刺激胰腺的药物的药物。

内脏肥大。 在长期不受控制使用GH的情况下发生。 严格遵守包装上指示的说明，不会发生这种情况。

Aktromegalia（以颅骨，脚和手的面部部分显着增加为特征的疾病）。 这是一种严重的给药障碍的后果。

弱点和嗜睡 可能在课程开始后的几天内发生。 这是身体自身免疫反应的一个迹象，表明药物质量低下。

应当注意，生长激素的已知副作用是可逆的。 为了避免发生重组体质素，只有在没有特殊说明的情况下，在医生的监督下，才能立即采取推荐取消或更换药物的形式。

为了正义，应该指出，生长激素的所有已知的副作用很少发生并且是可逆的。 一般来说，其发生的原因是违反使用规则，长期不服用剂量和频繁使用的规定。 同时，GH的合理管理有助于实现高运动成绩而不损害健康。

肽IGF-1

描述

IGF-1 - 人胰岛素样生长因子是GH（生长激素）及其代谢产物（即衰变产物）的激素介质。

负责组织生长，细胞分裂和发育的正常化。 其组成为70个氨基酸。 IGF-1受体存在于几乎所有的人类细胞中。 与激素相关，激素对快速生长和细胞分裂具有强大的刺激作用。 此外，它增加了每个单体细胞的寿命，这使我们能够说出强大的合成代谢作用。 在健美运动中，胰岛素样FR-1成功取代了GR，因为它具有相同的效果 - 刺激了生长：

• 肌肉，
• 韧带，
• 软骨，
• 皮肤，
• 神经，
• 骨组织。

它的相关性是由绝对高等级的事实来解释的，可用于独立建立肌肉质量和功率指标，无需类固醇或其他手段。

用量和给药

• 在皮下或肌内注射时最有效。
• 对于注射，药物必须事先稀释在盐水，无菌或杀菌的水中。
• 可以储存现成的稳定溶液：24-48小时（如果使用无菌水）和5-7天（如果服用盐水溶液）。
• 杀菌水将使溶液储存3-4天。
• 1公斤体重1毫克每日激素的最佳剂量。 建议将其分为2剂。 所以体重100公斤的运动员需要服用2次50毫升的注射液。
• 第一次注射应该在左边，第二次在身体的右侧，反之亦然。
• 每1kg重量的0.2μg剂量使得可以获得最小的效果。
• 胰岛素样生长因子1的最佳持续时间 - 6-8周。 请务必在课程之间暂停 - 至少3-6周。
• IGF-1应在2-8°C的温度下储存在冰箱中一年。
• 很少，但它可以在室温下存放在阴凉干燥的地方长达30天。

使用和反馈的经验

IGF-1评论中运动员唯一严重的缺点是成品溶液的稳定性相对较低，这就是为什么它具有非常短的保质期。 然而，通过同时稀释药物的小部分容易解决该问题。 同时，IGF-1注射可以达到的结果不会比生长激素过程更糟。

多肽和锻炼

到目前为止，训练和肽在健美实践中是不可分割的概念。 通过使用有助于建立肌肉量的肽类药物，强度训练（一种具有最明显的合成代谢作用的运动活动）是增加天然生长激素水平的主要角色之一。

服用多肽时如何正确训练

专业运动员认为，有针对性地进行肽的培训可提供约50％的成功。 有无可辩驳的科学证据表明，氨基酸药物的使用加速了身体的恢复过程。 然而，这并不意味着在肽过程中有必要每天训练。 在这种情况下，每星期有3-4个全日制课程，持续不超过一个小时就足够了，其余的时间都应该分配给身体休息和恢复所花费的资源。 训练较长，疲劳发展，肌肉开始磨损（烧伤）。

基本的体重训练计划包括多部分锻炼，其中几组肌肉同时工作。 这包括：

下蹲;

硬拉;

台式压机

培养个体肌肉群（抽腿，增加二头肌的体积等）;

详细研究小肌肉。

总共建议每次练习不要超过三种方法，重复6-12次，方法间隔1-4分钟。 工作应该以平静的方式缓慢进行，着重于技术。 不要忘记，训练和肽将是一个定性生产的串联，允许您拨打高达10公斤肌肉质量的过程，只有适当的技术性能的练习。 在这种情况下，训练中的每个举重运动员都应该自己确定最佳的强度和负荷量。

不管所采用的肽类型如何，健美运动员必须严格遵守提供精确计算上升和退休时间，选择最佳分裂训练，正确和充分休息和康复的制度。 在肌肉集聚期间，应尽可能地切除所有不必要的物质，尽可能集中在肌肉组织的建设和全面发育上。 只有这样，你才能实现你的目标并取得成功。

Hexarelin课程

Hexarelin是一种分泌自身生长激素的肽刺激剂，它是众所周知的运动药GHRP-6的结构类似物。 迄今为止，该产品被认为是释放GH的肽中最强大的产品，在健美世界中非常受欢迎。 然而，并不是所有的举重运动员都知道如何使Hexarelin能达到最大的合成代谢效果。

Hexarellin的独奏课程

内源性生长激素加强剂Hexarelin可以与其他肽和独奏一起使用。 该制剂以冻干粉末的形式提供。 为了稀释，使用特殊的杀菌水或无菌注射用水。

理想情况下，Hexarelin独奏课程应持续1-2个月，之后身体需要两周休息（以防止垂体过度疲惫）。 单剂量的肽通过以下公式计算：每1kg运动员体重1-3μg粉末。 一次注射所需的最佳剂量为100-300μg。 专业人士建议每天注射2-3次（早上，训练后和就寝前）。 Hexarelin皮下注射入腹部，饭前30分钟或不晚于进食后一小时半。 注射间隔应为4小时（生长激素生产所需的时间）。

那些决定服用Hexarelin的人，您应该知道，与GHRP-6相反，内源性STH的这种释放肽不会刺激生长素释放肽的产生，并且不会增加食欲。 同时，它能够提高皮质醇和催乳素的水平。

与其他肽制剂的组合

如何将Hexarelin与其他肽一起服用？ 作为多用途合成代谢的内源性GR增强剂，与以下药物相结合，显示出最大的有效性：

• CJC-1295 DAC（增强增效作用并防止灵敏度降低）;
• 胰岛素;
• 精氨酸;
• GHRP-2或GHRP-6;
• 谷氨酰胺。

Hexarelin与其他运动产品以及独奏的过程不应超过4-8周，之后需要1-2周的喘息。 随着连续使用时间的延长，身体适应肽的作用，结果其功效降低。

补充代谢

在各种各样的膳食补品中，您有时会感到困惑。 特别是适用于那些刚刚开始使用它们用于一个或另一个目的的人。 同时，如果例如每个人都不需要减肥药物，那么用于改善新陈代谢的膳食补充剂对每一个人都是至关重要的。 感谢他们，你的身体可以作为时钟工作。

任命膳食补充剂

新陈代谢对每一个人都很重要。 由于各种原因可能会损坏 这可能是恶劣的生态，饮食失调，久坐不动的生活方式，频繁的压力和不良的睡眠。 结果，出现了很多问题。

违反代谢过程会对整个身体产生不利影响。 在存在以下症状时可能需要补充代谢正常化：

• 体重变化，都在增减方向;
• 改变皮肤;
• 牙龈问题;
• 改变消化系统的工作;
• 皮肤干燥，头发脆弱;
• 违反食欲;
• 浮肿。

如果您至少有以下症状之一，请考虑您可以使用哪种代谢补充剂。

使用膳食补充剂来改善新陈代谢

今天，有大量的药物对代谢过程有积极的影响。 特别受欢迎的是加速新陈代谢的膳食补充剂。 例如，肝脏Hemosorb的膳食补充剂有助于清除身体的毒素和毒素，改善血管，使血液中的糖和胆固醇水平正常化。 此外，它对消化有积极的作用，增加了身体对压力的抵抗力和身体活动的增加。

补充正常化代谢Hemosorb由于大量活性成分而起作用。 他们是萨萨拉佩尔的叶子和片面的Orthylia。 除了上述之外，他们还改善了血液的图片，这对血液的整个身体和新陈代谢有积极的影响。

还有其他有效的膳食补充剂来改善新陈代谢。 所以BAD-肝保护素Hepanorm首先对肝和胆囊有影响。 在活性成分的作用下，即朝鲜蓟提取物，姜黄素和水飞蓟素，肝细胞恢复，胆汁排泄正常化，形成对负面因素的抵抗。

该添加剂既用于存在疾病，也用于预防的目的。 鉴于它通过肝脏所有的毒素和危险物质，我们可以得出结论，这种药物对大家毫无例外地有用。 有助于防止肝硬化和组织营养不良等危险状况的发展。

对代谢过程和膳食补充剂对促进新陈代谢的影响很大，其主要目的是减轻体重。 首先，这是Simpatoterm Lux。 添加剂有助于加速新陈代谢，抑制脂肪的吸收并抑制食欲。

所有这一切都通过荨麻，荨麻提取物，瓜拉胶提取物，苦橙和柬埔寨藤黄等成分实现。 每个组件都有其自己的作用，并同时增强其余部件的效果。 除了体重减轻和代谢过程的正常化外，它还有助于身体恢复压力，增加活动和耐力。

为什么我不能减肥？

乍看起来，为了减轻体重，减少食物摄取量并增加一点运动就足够了。 但是，即使在所有要求下，重量都已到位而且不减少。 可以设定理由，在投资之前必须考虑所有这些原因。

为什么不能通过适当的营养减肥

对许多人而言，健康的饮食包括仅包括允许食物的饮食。 通常，坚果，谷物，干果快速抑制食欲，蜂蜜常用作糖果。 但这并不意味着如果您只使用列出的产品，您可以甩掉额外的磅数。

除了列出可接受的产品外，重要的是监测其卡路里含量，例如坚果和干果是非常热量的。 在少量杏仁中，有三分之一的人体重达60公斤所需的热量。 因此，不仅要排除炒菜和熏制品，还要减少健康食品的热量摄入。 这是您不能减肥的原因之一。

下一个错误是太大的部分。 即使在一盘新鲜的沙拉，只会因植物油而产生很多热量。 因此，当准备菜肴时，重要的是使用测量勺子并观察剂量。

还有一个原因，为什么不能减肥，这是滥用营养的营养。 为运动员提供各种牛奶，切开酸奶，取代肉汤。 所有这些都含有大量的添加剂，因此它们可能会对身体的状态产生不利影响。最好是优先选用植物性的特殊添加剂。 为减肥，脂肪燃烧器是合适的。 他们没有禁忌症，效果很好。

为了减轻体重，重要的是要了解与全家一起吃饭，你不会实现。 为自己烹饪，观察膳食计划并切割部分。 那么效果不会让你等待。

我正在训练，但体重不下降

也许你经常参观健身房，但体重仍然不变。 除了营养，当天的政权可以否定地说。 晚会不允许睡眠愉快。 由于睡眠不足，身体会发出信号来补充能量，这通常表现为食欲增加。 这就是为什么你不能减肥，花大部分时间训练。

除了上述之外，重要的是要了解你所说的什么运动。 当然，晚上在新鲜空气中散步将会很有用。 但这不会有太大的影响。 如果目标是减肥，您可以使用以下内容：

• 间歇训练;
• 有氧运动;
• 力量练习

这是他们的帮助，你可以燃烧多余的脂肪细胞。 简单的步行只能改善呼吸系统的状态并提升心情。 一般来说，如果遵循上述所有建议，可以实现减重。 如果不这样做，你需要帮助身体。

为了使新陈代谢正常化，您可以使用脂肪燃烧器。 由于植物组成，它们将帮助您加速新陈代谢和新陈代谢，将会引起一大堆能量，加速脂肪的燃烧。 药物的选择非常广泛。 这可以是红色黄蜂25，亚洲黑25，Diablos ECA火或地狱火。

膳食补充剂的一个重要优点也是活性成分对整个生物体的状态具有积极作用的事实。 一些药物会改善男性的功效，例如Simpatoterm Lux，但Neurolipo可改善情绪，消除抑郁症。 有些可以增强性欲，改善皮肤和头发的状况，甚至从身体去除毒素和毒素。