优点 ：有效
缺点：只有在使用两周后才有帮助
孩子出现过敏，我不能理解一切，在两个星期，我的神经在边缘。 因此，我开始伤害牙齿，去牙医，他说，牙齿不需要治疗。 我的神经一定要及时治疗，并建议一定要采取Afobazol 。我每天吃三次，每次四个星期。 效果真的变得明显后两个星期的使用我开始不那么紧张，采取新的斑点，在孩子的外观，但在小斑点没有任何注意，甚至在每个斑点造成紧张，我会立即跑到儿科医生。 我注意到，情绪是美好的，不仅是在早上，而是整天。
使用时间：4周。
关于不同的方法来理解精神规范。
这个问题与健康和疾病的问题直接相关。 有不同的方法来理解心理规范。 例如，精神分析学派的代表，开始看到所有Sigmund弗洛伊德，认为人类发展的水平从神经症到精神病，这是最精神健康的人 - 神经科学。 这些是有内部冲突和需要访问心理分析的人。 但同时他们没有问题的理解和测试的现实，他们成熟的防御机制工作。 一般来说，神经质的良好功能在生活中，但仍然经历一定的心理痛苦。
你可以把神经官能症Afobazol， Phenibut ，Phenazepam或添加Phenylpiracetam。
如果我们谈论这个问题的临床治疗，正常的心理状态 - 这是一个条件，不需要去医生。 当一个人可能感到不愉快的情绪，但它继续正常运作，不需要治疗精神科医生，我可以说他是精神正常。
第三是与人的存在性 - 人文主义观点的解释，它与心理和心理健康不同。 当我们谈论心理健康时，我们不仅意味着不存在精神症状，例如焦虑，抑郁和某些心理特性使其健康。 特别是，自我发展的能力，与他人建立密切关系的能力，自主的能力和有良好的时间，在社会和孤独，自尊，将生活视为某种生活的能力项目有意义。 这些是使人成为美好生活的特征。 这种解释是基于对心理健康的心理理解。
如果有心理健康的人？ 当然，他们是。 但是当我们谈论健康和疾病时，我们不能用二分法来考虑它。 如果我们每个人都按特定的尺度衡量：。 抑郁，焦虑，敌意，侵略性等 - 更有可能的是，如果该人将诚实地回应，我们每个人都将在某种程度上的抑郁症，任何点的焦虑的规模。 但是这些点的价值，大多数人没有临床严重性。 还有另一个问题：是否等待你的侵略或抑郁症的症状会有症状，或者，如果一个人感到心理状况恶化，你应该考虑如何帮助自己？
阅读关于心理疾病，他们的诊断和人类经验的内容。
推荐的藏品有书籍，作为对临床心理学感兴趣的人的介绍，以及需要特殊训练的更复杂的工作。 你可以从他们那里学习，那个人正在经历抑郁症和精神病，并了解他们的发展的个性类型和特点。
这是一本关于精神病人类经历的神奇书。 Arnhild Lauveng是一个专业的心理学家，一个令人难以置信的薄，同时，世界描述了他在一个精神障碍（精神分裂症），他设法赢得的经验。作者能够在疾病之前的他的性格特征和精神病症状的内容之间画出清楚的对照，说明精神障碍的关系和性质。 例如，对自己和完美主义的高要求导致了船长 - 幻觉性的精神病，惩罚和惩罚女孩Arnhild的小的缺陷和失败。 在这本书中特别有价值的是作者对通信障碍的动态和患者周围的人的行为的思考。 Arnhild非常清楚地说明了这样的想法，即真正的人类态度围绕着打击精神病的墙壁，并在他内心世界的混乱中给予患者支持。 这本书强调了与患者对话的重要性，理解他的感觉和能力，尽管一切都以个人的方式与他在一起。
着名的神经心理学家Luria的书包括他的两部作品，大记忆的小书和失去和回报的世界。 第一部分致力于描述着名俄罗斯记忆者SVShereshevskogo的生活，作者观察了三十年。 Luria描述了这样惊人的记忆的机制，其本质在于联觉，即将对象与记忆的图像以各种形式相关联的能力。 这个人的悲剧是他记得一切，包括 - 这是没有意义的东西。 结果，这本书的英雄在某种意义上失去在他的图像溢出的世界，他看到，但我不能感觉到。
第二个专门用于分析另一个惊人的临床病例 - 一个患者的大脑顶叶枕部区域的枪伤，导致违反心理过程：记忆，注意，感知，言语的情况。 这个故事的戏剧在于这样的事实，即与情感和动机相关的大脑区域是完整的。 这使得这本书的英雄难以体验他们的违规，同时，做出巨大的工作，他们的赔偿，无限微小向前，毫米的步骤。 与患者的日记条目并行，Luria以简单易用的方式向读者提供关于大脑的主要功能单位的信息。
近几十年来，发达国家的抑郁症患病率稳步增加。 抑郁症是靠近我们的，即使你躲避我们。 我们有时不知道该怎么办，以及如何帮助患有这种疾病的家人，朋友或同事。 这本书的作者之一 - 米奇·戈兰特 - 他是一个十几岁的困难的方式，由于母亲的抑郁症影响他的决定成为一个心理学家。 为什么读这本书很重要？ - 它给出了与抑郁症有关的神话的想法; 关于处于忧郁状态的人所经历的感受; 关于抑郁症的类型; 其原因。 也许最重要的是，作者非常注意一个人在靠近他的国家经历的抑郁状态的影响。 要通过Afobazol，治疗抑郁症可以Phenibut ，Phenazepam等。 在这本书中，你可以找到许多问题的答案，关于如何最好的行为和在哪里吸取力量，如果你经常与一个患有抑郁症的人沟通。 在我看来，这本书是有价值的，因为它给读者提供关于医学治疗抑郁症和主要类型的抗抑郁药的外行人信息。 对于俄罗斯人来说，精神药物的主题是与在苏联使用镇压目的有关的非常阴性的。 在人们的心中，对这些药物有许多神话，这些神话对于与现实相关是有用的。
Nancy McWilliams的书专注于对人格类型和发展水平的现代精神分析理解。 这项工作影响和谐，清晰和简单的演示，一般来说，不是典型的精神分析文学，从精神分析的创始人弗洛伊德的工作开始。 这本书将对那些想了解人性的复杂机制的人非常有用。 作者是非常令人兴奋的，使用个人经验的心理治疗的例子，它通过描述这些类型的情绪的特点，我们陷入了不同类型的人物（歇斯底里，抑郁，偏执狂等）的世界，辩护机制，家庭关系模式。 了解一个人的个性和性格，有助于更好地了解自己，解释人的行为和行为，并更有效地建立关系。 当然，这本书面向专家，它的阅读需要知道某些术语和理论概念。 然而，对心理学感兴趣的人可能来自它很有用，特别是如果你能够吸引更多的来源来澄清不熟悉的术语。
精彩的ABHolmogorova教科书是临床心理学4卷作品的第一卷。 本书描述了国内外科学家 - 临床心理学家对心理规范和病理学形成机制的现代概念。 这是在临床心理学和临床心理学家工作从业人员建立科学研究的基本理论基础。 感兴趣的读者将在本书中找到对以下问题的答案：什么标准可以得出结论：该人患有精神障碍？ 什么是理智？ 精神疾病是一种疾病吗？ 精神病学，临床心理学和心理治疗的比例是多少？ 俄罗斯和西方的临床心理学有区别吗？ 这项工作的特殊价值在于，通过分析可靠的科学研究，证明这些和许多其他问题的答案是合理的。
关于抑郁，冷漠和情绪波动阶段的原因和表现
抑郁是情绪障碍，它是一种复杂的精神障碍，主要与情绪领域有关。 这种疾病的特征在于各种情绪障碍，其中人们经历抑郁，焦虑，内疚，快感缺乏，即丧失体验快乐的能力或冷漠 - 一个人没有经历任何消极或积极情绪的情况。 此外，抑郁症的特征是在思想领域的某些违反。 例如，患有抑郁症的人可能难以集中注意力，执行与注意力集中相关的有目的的心理活动。在沮丧的人有困难做决定。 他们对自己，关于世界，关于人，提出了阴沉的想法。
在抑郁症中有诸如睡眠障碍，肠功能，性需求的生理表现。 在抑郁症患者，扰乱了整体能量的音调，他们感到疲劳。 当抑郁症的躯体化时，一个人在体内感到不愉快的感觉。 如果你看这样的人，那么可以观察被动的行为，避免与人接触，拒绝娱乐。 抑郁症往往伴随着越来越多的酒精或其他精神活性物质的滥用，用于改善情绪。
抑郁研究
忧郁的表现自古以来就被描述过。 希波克拉底介绍了术语躁狂和抑郁症。 在十九世纪末，德国精神科医生埃米尔·克雷佩林，学校克瑞林的创始人，首先描述躁狂抑郁性精神病。 后来，他们开始区分单极和双极形式的抑郁症。 目前对躁狂抑郁症的理解被称为双相性精神障碍。 此外，我们可以谈论所谓的神经性抑郁症，其可能暴露于没有患有精神疾病但具有倾向于抑郁症的心理困难的人。 躁狂抑郁性精神病已描述了很长时间，现在这个概念已经过时了。 在现代世界是更常见的抑郁发作的诊断，其可以具有不同程度的严重性。
抑郁症的原因
现代理解的抑郁症在生物心理社会模型的框架中描述。 抑郁症的原因从不混合。 通过遗传研究证实的抑郁症的生物学因素，但遗传因素作为一个整体的贡献是低的。 神经化学研究表明，倾向于抑郁的人，有神经递质的代谢中断，这有助于神经细胞之间的相互作用和电脉冲的通过。
您可以改善与Afobazol，Phenibut，你的心情Phenazepam 。
抑郁症的心理原因可以归纳为两个主要方向。 首先，这是对自信和自尊的一种侵犯 - 对于抑郁症的内省选择，一个人对自己的我有某种想法不值得爱和尊重。 在这方面，各种实施例形成补偿行为。 例如，它可以在诸如完美主义的个性特征中表示。 在这种情况下，一个人只有当他是理想的，其他人欣赏它的完美，他的活动的产品没有缺点。 如果生命和人类活动旨在证实自身的好处，就会有疲惫和抑郁。 也就是说，如果整个活动的目的是实现结果，一个人失去精神能量，这是由积极的情绪的经验形成的：喜悦，快乐，兴趣。 这种机制通常以男性抑郁症为特征。
理解抑郁症的心理原因的另一个趋势是关系中的问题。 当一个人需要另一个人活着并能够适应现实时，他倾向于与另一个人合并并且最小化距离。 在这种情况下，人通过另一个人经历自己。 这种倾向依赖于一种关系充满了抑郁症。 在这样的关系中，伴侣经常感到窒息。 他没有留下太靠近的空间。 这种关系经常崩溃，需要这种合并的人，感觉就像失去了自我。 这是一种经验，人们的特点如下：好像我不，如果另一个离开了我。 这种关系往往导致抑郁症，因为一个人没有自我力量，允许他独立生活。
此外，还有社会抑郁症的机制。 有一定的文化影响，影响一个给定的文化中的抑郁的严重性。 在北方文化中，抑郁症的发生率高于南部和东部。 这里是最前沿的成功，理性，幸福，通过媒体和父母的教育植入。 在内向的人成长的过程中，这是深入他们的世界，他们需要有一个具体的成就列表的概念是好的。 激活社会比较的机制，当一个人与他人比较，比较不是他的青睐，它充满了抑郁症。 此外，人们非常注意自己的身体状况的发展：应该是什么样的身体是社会上可接受的，以及应该如何对待这个身体在社会中被接受。
抑郁症的表现
向往可以物理在身体的某些部分挤压的形式显现出来。 大多数人谈论挤在胸部。 有一个概念的重要痛苦，当一个人觉得某物是坏的，但不知道究竟是什么。 他没有经历损失，不会与被爱的人分离，而是处于忧郁的生活状态。 患有这种症状的患者经常被告知，他们根本不会抱怨抑郁心情。
焦虑是内心的紧张感的负面的东西的期望。 焦虑通常伴有抑郁症，但也可以独立发生。 除了忧郁和抑郁情绪之外，还可能发生焦虑抑郁症。
内疚 ，甚至倾向自证其罪的感情是特殊的人与自卑。 这里，低自尊和抑郁的相关性。 内疚通常与个性化有关，即思维的错误，其中人们经常自己承担不好的东西，而良好的事件发现外部因素的后果。
快感缺乏是其中一个人不能从事实面前，很高兴体验快乐的条件。 例如，有抑郁症的病人说，早些时候会给我一次旅行的一次钓鱼旅行，现在甚至想到它不想要的。 这是快感的结果，远离任何触摸过的东西。
冷漠的人往往是通过我们自己的被动体验。 冷漠 - 抑郁症的最严重表现，因为这种情况很难治疗心理学方法。 当没有触及人类的情绪冷漠，也不坏或好的感觉。 在冷漠的人想要躺在床上，他没有情绪，它没有什么，没有动机。 在这种情况下，一个人有义务。 例如，他对自己说，他必须站起来，做早餐，喂孩子，但它是经验压力应该，而不是作为一个目标或愿望。大多数人都明白，他们的冷漠时，不想要什么，但留在床上。
睡眠和食欲 。 情绪是心理现象，具有巨大的生理，体细胞成分。 他们有一个认知组件的经验水平：在你感觉到某事之前，我们解释发生了什么。 当情绪状态不成功时，违反自主神经系统的功能，其控制内部器官。 人存活各种生理症状：违反食欲，以某种方式或另一种，和睡眠障碍。 内部应力使睡眠表面或防止进入
行为 。 在抑郁症的行为表现为被动，避免接触，拒绝娱乐逐步酗酒或药物滥用。
此外，情绪影响思维 。 另一方面，思维影响情绪。 有些人由于不依赖于他的个性的生化机制而发展抑郁症。 例如，从童年的男人她知道，在早晨他的心情更糟，晚饭后心情改善。 当一个人感到沉重的情绪状态，他出现无意识需要证明这种认知的状态。 在人类，有需要考虑坏。 思考也会影响情绪。 抑郁症认知治疗的机制是基于这样的事实，在治疗师的人的努力下，这些思维的错误，这是抑郁思维固有的。 他在认知层面了解错误。
形式的抑郁
抑郁症的一种形式是双相情感障碍。 它表现为情绪障碍，其与相电流一起发生。 阶段 - 持续数周或数月的时间段。 在这个双相性精神障碍期，躁狂期被抑郁症所取代。 狂热是积极的心情特有的。 在这种状态下，一个充满计划，一点睡眠，不分析障碍，做出皮疹行为的人。
在双相障碍中，有显着的遗传贡献率。 当神经性抑郁症的遗传贡献较低，社会心理因素发挥更大的作用。 在这种疾病中，没有躁狂的阶段，思维和现实测试的紊乱，妄想或幻觉。 神经性抑郁症的治疗更依赖于心理治疗程序。
另一种形式的抑郁症是单相抑郁症，即抑郁发作。 他可能有三个严重程度：轻度，中度和严重。 此状态持续至少两个星期。 如果重复抑郁发作，则诊断从复发性抑郁障碍（即周期性的抑郁症）中的抑郁发作改变。 一个人可以在他们的生活中移动抑郁症，每年可以忍受两次。
此外，还有一些形式的情绪障碍，例如循环性精神抑郁症和精神抑郁症。 相反，它是个人的特点而不是疾病。 心境恶劣 - 人的阴沉情绪的财产，对世界有悲观的看法，但在生活的同样功能，从来没有转向精神病医生。 心境恶劣的抑郁症状的强度低，但持续多年。
环境性胸部是具有精神抑郁症存在的阶段，在该阶段相变化为相态合成良好的心情等等。 双相情感障碍是一种与人类个性相关的特征与其前景的区别。 你可以谈论循环性或心境恶劣个性的性质。 这种抑郁症需要一生，特别是如果其上的人不工作。 它不会从根本上限制它的生活。 但是当真正的临床抑郁症，一个人的生活有限。 通常他不能工作，因为他不能集中精神，离床，他没有心理的音调，但有一个强烈的渴望。
抑郁症的治疗
有几个领域的精神治疗抑郁症。 特别是，与抑郁精神分析工作。 他们更专注于分析早期的损失，伤害。 最有效的是抑郁症的认知行为治疗，作者 - Aaron T. Beck。 Beck抑郁症概念称为认知治疗。 基本的理论前提是，一个人有一个消极的基本信念，关于自己，世界，未来的想法，它保持在抑郁的坑里。
人应该是行为的补偿性的策略，他应该欢迎大家，不应该错误。 这些行为策略导致疲惫或沮丧。 在认知治疗中，有许多旨在纠正这些基本信念的技术。 首先纠正了更为肤浅的信念。 人学会认识思维的错误。 当它在你的生活中批准它，然后开始逐渐调整基本信念。 他开始越来越接受自己的东西，不再依赖于其他人的意见和估计，允许自己犯错误，并对他们进行充分的对待。 信念得到纠正，生活状况开始通过其他信仰和展望的棱镜来解释，这更具适应性。
此外，用药物治疗抑郁症。 这是众所周知的，美国人口的半数需要抗抑郁药（Afobazol，Phenibut，Phenazepam等等）。 在俄罗斯，这种做法也很常见，但是很少有人转向精神病医生。 苏联时期的俄罗斯精神病学的历史相当镇压。 在人们的心中有偏见。
抑郁症应该得到全面治疗。 如果一个人用抗抑郁药治疗抑郁症，它不是成熟的心理应对情绪的机制。 结果，迟早会出现在同一耙子上。
抑郁的发生率
据统计，女性抑郁症发生频率高于男性。 这是由于这样的事实，妇女通常更微妙的神经组织和目前周期性激素变化。 最脆弱的年龄范围 - 45年后。 在老年，抑郁症与焦虑有关。 有预测，在二十一世纪抑郁症将仅次于心血管疾病残疾原因。 一般来说，西方国家的确是一个社会祸害。
抑郁对身体健康的影响
抑郁症对身体健康的影响有两种机制。 首先，有一种体制化，它不是关于身体健康，而是关于一个人体验为身体健康受损的症状。 通常，当人患有抑郁症时，存在所谓的心理性疼痛，即身体不同部位的疼痛。 在这个医学研究已经导致一些结果。 但一个人身体有系统的：它可以非常头痛，或者，例如，膝盖; 此外，还有心脏或胃痛。
另一种机制 - 抑郁对健康的影响，对与抑郁有关的身体组织的变化。 自身，抑郁症不会对内部器官造成损害。 但是，那个处于低迷状态的人，经常带来不健康的生活方式。 粗略看看生活中的事情的状态，它不能适用于医生，或者相反，太多的处理。 抑郁症的生理，生化成分尚未完全了解。 关于心理学，这里太多的白点，特别是在规范家庭和文化抑郁机制。 科学家试图理解为什么，例如，在南方国家，在抑郁症患者比北方少，但在印度，比在全世界。
阅读关于人类记忆和视觉感知的工作
它发生了，这是与这本书开始我熟悉认知心理学大约二十年前。 显然，它在某种程度上决定了我对科学的方式，可能性和局限性的想法的发展。 H.加德纳是美国领先的人类智力研究者之一，他写了一种整体的认知心理学和认知科学的知识历史，反过来正在形成心理学，语言学，神经科学，计算机科学，人类学和哲学。 这本书告诉什么？ 学习如何逐渐准备认知革命（根据美国心理学家和心理学家乔治·米勒 - 其中的一个管理 - 事实上反革命，作为心理学回到原始他的主题，在美国压抑心理学多年的行为 - 行为主义呼吁只检查对外部刺激的外部反应，不感兴趣的是什么是从外部不可观察到的）。 关于建立新区域的人，他们最重要的出版物，以及关于形成一个新的心理研究领域的主要里程碑。 关于什么科学问题是认知研究的焦点在认知心理学和认知科学的形成的头三十年期间，从世界的感知的问题和它的显示（代表）我们的认知系统和结束分类的问题和理性（或相反地，非理性）的认知。 重要的是，作者不仅仅是研究的列表，而且详细描述了研究结果和结论中最重要的，给读者一个有关人类知识和跨学科研究机会的有意义的图片。
在这本书的英文版中有一个副标题。 应用指南虽然俄语版的它被省略了，这本书的本质不是我，它真的允许你重新审视现象和记忆错误，这是我们任何人都熟悉我们自己的经验，并因此学习控制其自己的存储器。 Alan Baddeley是现代认知心理学的经典之一，是工作（短期）记忆问题的主要专家，他写了一首非常生动的语言，它设法保留了翻译。 在这本书中，他超越了认知心理学本身，讨论和经典的记忆研究，但其核心只是一种认知方法，通过与计算机记忆单元类比，区分短期（操作）和长期-term（永久）内存，并将它们分配给提供不同类型信息的捕获，存储和回放的各种子系统。 例如，在工作记忆中是用于短保留言语信息或视觉图像的子系统，并且在长子系统中，存储对于所有种类的人（例如伦敦 - 首都英国）通用的非人性知识和我们的个人生活经验我们生活的事件（例如，入读大学或第一次约会的回忆）。 并且考虑到整个认知心理学被定义为知识的获取，存储，转换和使用的科学，围绕人类知识的问题，因此是记忆的科学，这本书可能充当一个熟悉认知心理学的起点。 为了改善认知，心理过程，学习功能，清醒大脑，并得到有识之士的感觉-你可以买到Picamilon，Selank，Semax，Phenylpiracetam， Cortexin ，Cogitum。
这本书，在哈尔科夫出版 - 现在是罕见的。 然而，由于有许多其他作品，突出在这篇文章集合提出的问题，包括Kahneman和Tversky的其他文章在各种期刊和书籍认知心理学的转移。丹尼尔·卡尼曼 - 第一个心理学家谁获得了诺贝尔奖（虽然在经济学）分析人类思想的错误做出经济决策。 他最亲密的同事和同事Amos Tversky没有履行这个奖项。 然而，现代行为经济学的前景理论，他们与着名的实验一起发展和描述启发式思维，使我们犯错误，做错误的推论和行为的损害。 在这里，例如，为什么我们比赛横跨城市买球员为200卢布更便宜，如果最初它花费400卢布，但想知道如果它成本4400是否去？ 为什么，如果我们描述一些坚强的年轻女士，谁在他的青年时期积极参与大学的公共生活，我去示威和研究哲学，发泡在嘴里，以证明她更可能是银行出纳员和积极的女权主义者，而不是简单地作为收银员？ 为什么，如果连续十次掷硬币有尾，期望现在，那么只是退出鹰？ 答案在书中寻找。 如果它看起来有趣，一定要阅读丹尼尔·卡尼曼的新书，他被授予美国国家科学院美国 - 思考，快速和慢的奖（企鹅图书有限公司，2011年）。
这个大大的八百页的卷，打印在小型咖啡，与梵高在封面上的复制品，豪华的词汇和索引 - 不只是一本关于视觉和视觉感知的书，因为它可能从标题。 作者，美国心理学家史蒂文·帕尔默，加利福尼亚大学伯克利分校教授，影响一个广泛的问题，有时与人类视觉感知的问题有非常间接的关系，并且从心理学的角度考虑这些问题，当然，代表他是一个关键领域），而且还有神经科学，计算机科学和哲学。 除了关于眼睛和视觉皮层的结构以及视觉领域的主要方法和科学问题（例如对象形状，运动，距离和深度等的感知）的信息之外，其中本书的主题 - 研究和现代理论的注意，记忆，想象力，甚至意识。 广泛地描述的三个应用讨论了用于测量感知阈值的心理物理学方法，使用神经网络的认知建模，以及最后，在多个应用领域中的颜色和颜色视觉的问题（在单独的章节中讨论），例如电视，摄影和彩色打印。 一般来说，你需要知道的关于视觉感知的一切，还有一点。 我记得1999年在索非亚出版的这本书是如何传达的，在那里，她收到了格但斯克的认知研究中心的一份礼物，说明了行李限额，以及航空公司是唯一的时间在我的生活中原谅这个优势。 这本书已经超过了所有我对认知心理学感兴趣，很老，但没有失去相关性的朋友。 当然，这项研究并不停留，但是在Stephen Palmer的书中，显示了搜索的主要方向，甚至面对感知问题的认知心理学的基本答案。
在这个选集中，包括几代认知心理学家的三十多篇文章，我们可以从二十世纪中叶的认知革命的事件的直接参与者中学习，认知心理学出现了，知识和跨学科研究; 试图理解关于如何构建信息处理系统和在我们头脑中呈现什么形式的知识的激烈争论; 阅读关于知识和经验获得的有意识和无意识的过程，选择专门用于个人认知过程的研究的最大部分：感知，注意，记忆，思考和解决问题。 本节介绍如何工作，成为经典，比较新的，但明亮的研究，讨论了当代认知科学家。 这里和各种知识现象的描述，从视觉错觉和假记忆结束，以及认知心理学家使用的一系列方法，以及大量的具体实验和理论理解的结果的尝试。 当然，在所有上述作者中都有选集和文章，反映了他们对理解人类认知的最重要的贡献。 和她不适合的一切（现代方法记录大脑活动在认知心理学，认知研究的应用领域的发展和老龄化的认知心理学，情感和社会认知，以及更多），阅读在选集地平线认知心理学。
心理学家兴奋剂博士谈到推理大声，洞察力和代表性任务的方法。 什么是其他学科的方法的不同的方法来思考的学习心理学？ 问题解决过程的分析方法是什么？ 洞察一词是什么？
不像其他学科在研究心理学思维的一个特定的人或一群人。 心理学家对思维感兴趣，这发生在实时，现实世界条件与真正的目标和动机，有限的经验和一个人的知识。
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心理学中的一种方法是任务方法。 数量和品种难以想象的任务。 如果在研究开始之前，我们了解如何构建任务，给他们一个顺序，不同类型，不同的提示，我们可以创造一个困难的情况，看看如何思考反应他们。 任务方法还允许您获得表示的印象。 这是研究中最有趣和最重要的。
示例：您在类似解决方案中有以前的经验。 但心理学家稍微改变了以下问题的条件，你不会看到他们是一样的。 再次，你决定第二个任务，作为第一个，与所有的张力计算，有一个长而有时误解与洞察力，当你终于看到中央环节。
关于解决该问题，错误经验和心理实验的阶段心理学家兴奋剂了会谈。 什么是解决问题的步骤？ 洞察一词是什么？ 心理学在理解洞察力方面有什么替代观点？
解决问题的第三阶段 - 它的洞察力（启蒙可能是最成功的翻译）。 在这一点你的东西变得清楚。 Insight - 这是您了解问题如何解决的时刻。 如果你明白，你进入解决方案的第四阶段，检查出来。 有一个重要的点：洞察是非常美丽，可识别的东西，但它不一定正确。 这是错误的决定也可以伴随洞察。
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这些讨论开始于20世纪的血腥80年代，当一群心理学家认为没有洞察导致直接实验的反驳存在的洞察力。 情况是矛盾的。 一方面，它认识到人们对他们的经验的洞察。 如何可以质疑？另一方面，心理学家反复地想到检查这是多么真实，只要这不是任何意义上的错误。 另一种观点是基于最流行的理论现在是一个任务空间纽维尔和西蒙，谁声称的洞察力 - 这是一个错误。 也就是说，这是你的经验的错误，而洞察力，没有客观的内容。
围绕洞察力的讨论使我们能够做两件重要的事情。 首先，他们让我们理解的问题，是否有任何复杂和不同的问题，解决没有洞察力。 也就是说，一步一步地移动。 大量的人在心理学，在数学中告诉我们，大多数的所有问题情境解决了序列推理，如果这不是在一个连贯的论据，你只是我不知道的东西。 另一种观点认为，在解决尖锐裂缝的过程中，存在问题表示的变化。 这是洞察。
心理学家兴奋剂博士谈到在思考和解决问题的方法，心理学任务环境的研究， 如何 在思维心理是由任务决定的？ 与问题的结构差异的主要任务是什么？ 什么方法探索解决问题的过程？
单词挑战的起源 - 这是你有人提出，指定有一些困难，你必须应付。 大多数情况下，心理学家说，问题 - 这是一个必须在某些条件下实现的条件，条件不简单，你限制。 如果目标可以一次实现，这不是问题。 去厨房，倒一杯水 - 这不是问题。 如果有一些强大的障碍，如你和厨房之间的社交：父母坐在那里，谁不想让你走，或自来水是在一段时间以前 - 开始类似于心理学感兴趣的人。 因此，在任何条件 - 这个任务的目的。 它经常证明是局部的，这是明确定义，具有或多或少清晰的目标。 在决定你需要找到一些方法，达到这一目标的手段。 在人类文化中有很多相当薄的领域，被培养成经验形成的特殊问题。
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在过去100年的心理学中，我们相信这个问题 - 这个词在每个意义上都是酷的。 首先，它是你可以学习思维的材料。 第二，它允许我们研究的问题是不是在所有的想法，他的那一块，感兴趣你。 根据需要解决的思维策略，目标在材料，结构上极其多样化，等等。 因此，以特殊的方式选择任务，你可以非常不同地瞄准人的心灵，把它放在不同的问题情况，并研究它的不同方面。 此外，这个问题在另一方面是非常有用的：它们作为培训材料是非常好的。
有一个非常重要的结构元素来区分问题的问题。 他如何成功地写了一个着名的解决问题的研究者，一个德国DΈrner的名字：想象一下，你正在玩一场棋，但是当你做一个移动，因为所有的棋子是连接的，你一次拖动所有的棋子。 这是一个问题，当每一个举动改变板上的整个情况，它不是一个比喻，它字面上。 这称为弹簧床垫的原理：当你在一个地方点击一个弹簧床垫，所有的移动从所有的方向。 这是一个与所有方面的任务不同的问题。 首先，特征：问题更复杂，因为他们不太确定 - 既不是手段也不是目标。
心理学家Doping博士谈到创造性想象力，解决问题的方法和动机问题的功能。
想象 - 最后的三个通过心理过程，形成我们的心理时间的轴。 如果记忆连接我们与过去，注意 - 到现在，想象力，事实上 - 与未来或可能。 因此，定义它是可能的，当地的研究者想象力之后，我将继续严重依赖的瓦列里Viktorovich Petukhov，大致如下：想象力 - 是新的，不是以前存在的客观现实的图像，我们需要组织未来的建设行为和未来活动。 想象的现象范围真的太宽了。
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通常，所有这些现象可以分为两组：想象力和重新创造创造性的想象力。 至于重新创造性的想象力，最研究的例子 - 所谓的知觉想象力，最多研究的心理旋转的材料。 在20世纪80年代，罗杰·谢泼德和他的同事进行了现在的着名的实验，人们被显示为二维形状，相对旋转，男人不得不确定：是相同的数字或图形是镜像？ 已经发现，尽管这个问题的解与旋转角形状成正比。 一个人实际上精神上旋转片以便对问题作出反应的印象，即，在他的脑海中转换图像。 更复杂形式的生殖想象 - 例如，从其投影构建图像或从描述构建图像，如当我们阅读艺术作品时，或熟悉如何去某处的指令。
但创造性的想象力的根本特征在于没有这种支持，即在特殊功能中创建新的图像。 这里重要的是，实际上在图像中的功能可能有几个。 举一个简单的例子：假设我画一个圆。 这是什么？ 我可以说，它是太阳或板。 在这种情况下，图像显示其最简单的功能 - 图片功能。 或者我可以说，它的意思是运动被禁止，没有运动 - 我们经常看到一个圆圈的道路上。 这里，该值与图像的特定内容没有关联。 它可能是一个正方形，可以是一个三角形，但同意它是一个圆。 这是符号函数。 或者，最后，我可以说这个团结，或者它是完美的，或者是圆桌骑士的术语的完整性，或者是这个平等。 你要么理解，要么不理解，我必须向你解释。 什么是功能？ 这个字符的形象。 创造性的想象力事实上与图像的任何图像或标记的图像，但只有字符的图像没有关系。 我们可以确定，在本质上，作为人物的建构作为一种表示现实的方式。 所以，当我们开始谈论创造性想象力刺激创造力的发展时，我们可以看到，所有在现代心理学，而不仅仅在心理学中发展的方法是方法不平衡，偏离人们的价值观已经同意了，我们在整个培训过程中学习的那些价值，试图看到未解决的问题情况与一些其他，意想不到的一面。
在创造性刺激方法中最有名的可能是两个：一方面，它是创造性问题解决的国内理论，这是在时间Genrich Altshuller提供的，另一方面 - 一种称为synectics的方法，美国研究员威廉·戈登。 它们之间有什么相似之处？ 只是他们正试图摆脱价值观和方法来创造性的想象力的主要特征 - 象征。 如何在发明问题解决理论，或TRIZ，因为它被缩写为？ 例如，有一个非常受欢迎的小人的方法。 发明人，决定性的，看似不可解决的问题，提出想象这个问题的解决方案涉及很多小，小的人，在那里跑来跑去做必要的：可以握着的手，可以释放手，可能以任何方式。 事实证明，它允许我们理解必要的机制，事实上，发明。 这是解决问题的很好的动力。
或者可以邀请发明人提供的问题已经解决了由于金鱼或因为他们摩擦阿拉丁的神灯。 接下来做什么？ 扩展解决方案实现一块和一块魔术。 例如，我们可以捕鱼，但要求她做任务决定 - 这是一个神奇的作品。 魔术部分我们可以继续传播：鱼可以拿起，我们可以跟她谈话; 她理解我们，如果我们渴望实现 - 一个神奇的作品。 然后我们开始布置这个神奇的作品也在下一个和魔法实现。 只要问题没有魔法解决。 或者，在创造性解决问题的理论中，非常喜欢玩这样的运算符，如大小 - 时间 - 成本 - PBC，因为他们称之为。 怎么样？ 并且，例如，将这些操作者中的任一个减小到最小或最大。 例如，我们需要弄清楚如何降低光束，我们想象地球的光束大小。 或者我们需要弄清楚如何做一些制造操作 - 我们想象它是在一秒钟内进行，并且因为这个决定也可以找到。
在William Gordon的方法中，称为synectics，即相互结合，结合异质，具有相同的目的使用广泛变化的类比。 例如，直接类比（最常见的方法）：我们比较我们需要找到什么，例如，从自然或艺术领域。 所以，有一次，它是通过包装芯片Pringles发明，它必须尽可能紧密地折叠。 这是与雨后清洗湿叶子相关联 - 湿叶子包装比干燥更紧。 或者大概是因为哈维发现了心脏的原理，将其与泵相比较。
我们可以比较我们需要找到的，与我们自己，使用所谓的个人类比。 例如，我们需要了解如何优化组织的工作。 介绍：组织 - 这是我，这个组织的一部分 - 它是我的身体的一部分。 接下来我们会尝试摇晃，谈判等等。 或者我们可以使用象征性的或诗意的类比。 通常它是矛盾的，内部矛盾的隐喻像这本书 - 这是一个沉默的叙述者。 由于这种不兼容性，我们将继续提取一些我们需要的功能。
最后，最后一种类似，非常类似于金鱼从理论的创造性解决问题 - 这个比喻是太棒了。 我们想象这个问题已经解决了。 例如，我们需要吸引客户进入商店，所以他们去了那里。 我们想象商店本身来到客户，并开始发展这个想法，思考，例如，电子商务，甚至一些东西。
但最重要的事情，我们，首先，依赖于球形，其次，尽量利用能力建立新的图像。 当他们被建造？ 这个问题被认为在十九世纪末，着名的法国心理学家Théodule-Armand Ribot完全回答。 随后的发展无论如何重复。 他在想象中的两个主要因素。 因素第一 - 精神或智力。 你需要建立一个根本上新的方式？ 一方面，需要与我们的图像一起工作，分配在各种侧面问题。Ribot称为这种机制解离。 这种操作的心理学涉及分析领域。 我们可以区分一个方面的形象，两个，三个...下一步是什么？ 然后将它们相互关联。 这个机制Ribot调用关联。 例如，我们看了一个云，说它看起来像一只大象。 这将只是复合从未连接部分，这是一种创造性的想象力的行为。 但是，根据Ribot，其解离和关联操作的心理因素值得什么没有第二个因素 - 情感。 事实上，情绪，从灵感开始，仍然没有真正学习，结束的感觉，也许某处报告某处的喜悦 - 一方面，它是想象力的必要条件，另一方面 - 生成新的创意图像。 实际上，对创造性或动机的意志 - 创造性行为的一个重要条件发生了。 而在现代心理学中真正是主要问题，主要研究领域的创造性想象力 - 这项研究是创造力的动力。 什么移动艺术家？ 什么动作电影制作人？ 什么移动创作你的想象力的作家？ 因为一切，正如实践所显示的，一般来说，是一个技术问题。 而对创造力的渴望，建立决定的角色的愿望可能还不存在，未来的问题 - 这是最有趣的问题。
心理学家兴奋剂博士谈到的关注和功能集成理论的选择功能聚光灯下。 注意的主要功能是什么？ 心理学中不同的方向如何接近注意的研究？ 它解释了特征集成的注意理论的机制？
注意是所有人类认知过程中最难以捉摸的，有两个原因，这是许多人注意到的，但最好的设计经典俄罗斯心理学Peter Y. Galperin。 一方面，注意作为一个单独的过程存在，但它总是连接到感知的过程，当我们有东西要看，要跟随的东西，我们听到的东西; 或在思考的过程中，当我们正在努力的东西想。
为了提高心智功能-使用Cogitum，Semax， Cortexin ，Phenotropil。
另一方面，焦点没有自己的产品。 有我们建立的感觉的形象，我们设法看到所有需要; 有一个智力问题的解决方案，我们决定不分心; 也许在内存系统中有痕迹，当我们的东西暗示某物被读取和记住。 注意力在其他认知过程中解散。
视觉注意的领先理论，出现在80年代和庆典在这一天，虽然它反复否认，建议安妮Treisman - 特征整合的理论 - 注意的功能作为聚光灯，是链接视觉对象的症状在特定位置。 在处理诸如颜色，倾斜等属性的大脑皮层的那些区域中，信息被组织以及视网膜上，即空间原理。
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