侵犯睡眠和保持睡眠[失眠]

G47睡眠障碍：失眠; 失眠，特别是睡眠困难; 去卷积 长期睡眠障碍; 难以入睡; 短期和短暂性失眠; 短期和慢性睡眠障碍; 短或浅睡眠; 侵犯睡眠; 干扰睡眠，特别是在睡着的阶段; 侵犯睡眠;睡眠障碍 神经性睡眠障碍; 浅浅表睡眠; 浅睡眠 睡眠质量差; 夜醒; 睡眠病理学; 后犯违规; 短暂性失眠; 麻烦入睡 早醒; 清晨醒来; 早醒; 睡眠障碍 睡眠障碍 持续性失眠; 难以入睡 难以入睡难以在儿童入睡; 持续性失眠; 恶化睡眠; 慢性失眠; 频繁的夜晚和/或清晨觉醒; 频繁的夜间觉醒和非睡眠的深度感; 夜醒。

失眠 - 当睡觉时定期出现的问题，或在睡眠期间不能睡眠必要的时间或频繁觉醒，这导致疲劳的发展。 妇女和老年人更多的性别。 危险因素 - 压力，饮用过量的咖啡和酒精。 遗传学没有关系。

失眠的原因可能是睡觉的实际过程，或者早醒，以及无法再次入睡。 经常进行的测试表明，一个人睡得比看起来多，但经常醒来。 失眠导致人们受苦，可导致其疲劳的发展，失去控制情况的能力，增加事故风险。

睡眠障碍经常发生在一个人经历某事或任何需要担心的事情。 白天过量的咖啡因或酒精消耗也可导致失眠。 失眠可引起一些其症状出现在夜间的疾病，例如哮喘，甲状腺功能亢进（与激素失衡相关的疾病）和其它睡眠障碍，例如睡眠呼吸暂停。

随着失眠的发展，应该咨询医生。 应特别注意患者的任何可能导致失眠的身体或神经病症。

对失眠的发展的重要建议是生活方式的改变，例如，身体活动的增加或拒绝含有咖啡因的接收饮料。 在极少数情况下，可以建议接受几天的睡眠药物以恢复正常的睡眠时间，但应避免长期使用这些药物，因为存在药物依赖的风险。