关于接收Semax的方法

看来，它可能会更容易，但有细微差别:)

正确滴水Semax必要！ 粘液 - 是鼻子的内表面。 事实上，与粘液Semax只流过嗅神经，血液流过大脑。 对于Semax没有出现，用滴注应该稍微倾斜她的头到一边，然后挤压手指在鼻孔两三秒。

Semax不必深落入鼻咽，并且它不必涉及空气滴眼后鼻:)

Semax分子

这里是在分子Semax。

严格按照这个顺序，没有不同组合的7个氨基酸，在大脑中产生这样奇妙的效果:)

实际上，对于Semax效果对应于氨基酸蛋氨酸谷氨酸组氨酸-苯丙氨酸（蛋氨酸，谷氨酰胺，组氨酸，苯丙氨酸）和氨基酸临基-Gly-Pro的（脯氨酰基，甘氨酸和脯氨酸）保护的前四个过早溶解酶系统，并在一段时间后，他们的行动结果将实现。
如果一次性滴入 - 然后到20-24小时。
如果prokapat对小瓶几天 - 直到3-6个月。

这是因为所有氨基酸都与我们完全一致的事实，人类有机体没有注意到替代:)
所以 - 不能过量，副作用 - NO。
即使只是滴瓶，身体只使用的氨基酸的数量是必不可少的，其余 - 简单地带来没有不良影响:)

大脑疾病：如何拯救神经元

大脑疾病 - 二十一世纪的祸患。 在患有他们的人的世界中，花费巨额的钱 - 但是治愈许多这些疾病是没有希望的。 脑疾病的原因是什么，以及处理它们的前景是什么。

什么是脑疾病？
这种疾病，基于神经元死亡。 取决于他们是否在大脑的一个区域被杀死，关闭大脑或身体作为一个整体的一个或另一个功能 - 例如，繁殖。

为什么死亡神经元？
原因可能不同。 例如，急性损伤：损伤，中风 - 其结果是来自血管的血流和神经元细胞死亡过程几乎立即开始。 如果你快速干预并开始治疗，治疗效果可以非常好。 在中风的情况下，约3-5小时。 但如果你收紧和帮助以后，这个过程正在进行，连锁反应将是不可逆转的，大脑的许多领域接管。 最糟糕的是，如果该过程发展在延髓，其中呼吸，血管舒缩中心， - 如果人停止呼吸，心脏停止工作，他立即死亡。 如果过程进入皮质，人们会失去记忆，并且能够识别和察觉发生了什么。

另一大类脑疾病 - 慢性，所谓神经退行性疾病。 他们发展多年来 - 比如20-30 - 没有任何外部的表现。 人感觉完全健康，但他是一个病理过程 - 垂死的神经元。 一般来说，神经元死亡。 甚至估计的这种破坏率 - 10年的4％。 神经退行性疾病但大大增加。

什么疾病是神经变性？
他们的圈子很宽，但是主导，当然，阿尔茨海默氏病和帕金森病。 在帕金森病中主要是位于特定脑区域的多巴胺能神经元，这被称为黑质纹状体系统 - 并且一个人被扰乱的运动功能即将到来的震颤或僵硬。 最常见的是，这些症状是及时混合的。 在阿尔茨海默病中，胆碱能神经元死于海马和皮质，即负责记忆和学习的神经元，这些功能在人类中并受苦。 另一种与多巴胺能神经元 - 亨廷顿氏舞蹈病的丧失相关的疾病。 它表现在受损的认知和身体能力。 还有一种影响育龄的年轻人的疾病， - 高泌乳素血症。 在这种情况下，神经元的死亡导致生殖功能和不育的抑制。 如果疾病运行，它变成不可逆的阶段 - 生长垂体肿瘤。 随着神经元和相关抑郁症的死亡。 这一切都从一个可逆的功能阶段开始（情绪，焦虑，疲劳，高的恶化），但随后转向有机变化的水平。

为什么在神经退行性疾病中，神经元死亡这么久使自己感觉到？
因为大脑是非常灵活的，它有巨大的赔偿可能性。 一般来说，这些特征具有所有的器官，但是大脑最大程度地出现，因为从进化的角度来看是最重要的结构之一。 所以当症状最终出现时，一方面，它说，补偿机制已经用尽，另一方面死亡神经元的数量达到阈值水平。 该阈值仅针对帕金森病计算：如果多巴胺损失70-80％，该人立即扰乱运动功能。

请提供补偿机制的例子。
在帕金森病中，正如我所说，死亡神经元合成多巴胺 - 确定神经元之间的相互作用（化学信号）的物质。 不是所有的神经元都在死亡，而那些被保存，激活，试图产生更多信号的人。但迟早，这些化学信号的数量减少：神经元的死亡 - 一个不可逆的过程。 然后来到另一组补偿机制 - 接收信号的神经元变得更敏感，并“听到”甚至那些产生在非常低的水平，即“静静地说话”的信号的神经元。

神经变性疾病的原因是什么？
在大多数情况下，它们是未知的。 十年前，科学家希望神经变性疾病 - 单基因，负责任何一个基因的发展。 在这种情况下，很容易建立诊断和治疗 - 只需要找到这个基因。 但事实证明，绝大多数患者具有许多基因的功能紊乱，因此这些单基因疾病属于多基因类型。

另一个特征：如果早期认为该疾病是由仅仅一组神经元的死亡引起的 - 在严格限定的脑区域中，结果证明它是一种系统性疾病，其延伸到大脑的许多部分，外周神经系统，内脏。 但真正遭受疾病的关键症状，实际上取决于一个特定的细胞群。

这些疾病有遗传倾向吗？
有，但它是一个非常小的百分比的患者 - 不超过三。 有基于家庭的 - 他们发生在年轻的人，25-30年。 但一般来说，这不是一个致命的疾病，如果父母病了，它不一定是生病的孩子。

在俄罗斯和世界上的人口中有多少百分比是有病的神经退行性疾病？
60岁以上的人的病例数量正在增加。 如果我们谈论帕金森病，60岁的年龄是1％，那么到70岁，达到5％。 阿尔茨海默病的年龄更快。 在60年 - 3％，70-75岁 - 15-20％。 这个全球统计。 我们的发病率必须非常小心。 据信，在俄罗斯和50万阿尔茨海默病患者中，有30万 - 帕金森病。 但在俄罗斯严重的诊断：在农村地区，人们不出去调查。 因此，要了解总体趋势，有必要解决美国和欧洲的经验。

这些疾病的最常见的地方是什么？
现在神经和精神疾病是心血管疾病和癌症的第三。 然而，根据世界卫生组织的预测，仅仅十年后，他们出现在顶部。

为什么？
每10年神经退行性疾病患者的数量增加了几倍。 这是一场灾难。 有三个原因 - 其中两个可以被第三个理解 - 不。 首先 - 这种老年疾病：人越老，神经元死亡越有可能达到他的阈值。由于世界预期寿命急剧增加，老年人人数不断增加。 虽然对我们这不是真的：我们的预期寿命比欧洲小15年，远低于日本。 第二个原因 - 污染。 因此，例如，帕金森病 - 与帕金森病大致相同。 例如，在有害的重金属的生产中，通过鼻道进入大脑并导致神经元的死亡。 此外，世界卫生组织和阿尔茨海默病防治协会的统计数据显示，发展中国家的患者人数增长最快。为什么 - 不清楚：预期寿命是低的，这意味着患者应该少。 也许原因是污染 - 这些国家的生态学很少注意。 第三个因素不能解释 - 有一种疾病的复兴，人们开始在年轻的时候生病。

今天最高的比率增加了萧条的数量，经常结束自杀。 其中一个原因 - 恒定的压力耗尽了人。 此外，我认为这可以部分地解释为经济危机。 在这个意义上，我们处于特权地位。 在西方，生活是如此调整，任何偏离规则，完全破坏人的稳定，那么我们的人很难脱离车辙。

如何有效地治疗大脑的慢性疾病？
帕金森病揭示约200年前，阿尔茨海默病 - 100年前。 在这段时间里，世界上没有一个国家没有治愈一个病人。 药物治疗应该旨在保持和维持涉及补偿过程的神经元的调节神经元功能活性。 然而，正如我所说，当一个人有这种疾病的症状，他转向医生，这些神经元几乎没有治疗什么。

最近，10-15年前，科学家认为，你应该尝试在病理过程的初始阶段做出诊断，只有当神经元开始死亡时。 这发生在相当年轻的年龄--35-40岁。 如果在这个阶段开始治愈病人 - 降低神经元的死亡率，这些神经元的数量甚至在90-100年没有下降到阈值水平。 这意味着，直到生命结束的人不感到疾病的症状。 我认为这是最有前途的方式。

可以在早期诊断？ 人必须有一些迹象来了解他发生了什么事情有错，并寻求医生的意见？
我认为这个人在症状出现前医生不会治疗。 因此，我认为这个问题应该通过对可以确定疾病的临床前体的人群进行临床检查来决定。 神经元死亡的过程覆盖了大脑的许多部分，在你开始为特定的疾病区域死亡之前，他们死于，例如，在嗅球中 - 在大脑的区域，负责的感觉闻。 此外，早期阶段的患者是便秘，心力衰竭。 这些前体可以指示不同的疾病，并且它们都不表示具体的疾病 - 所以你需要收集一大堆前体。 改变神经系统的功能，并且因此 - 内部器官应该反映在血浆的组成和其细胞的功能活性中。 这些变化也可以作为神经变性疾病的标志物。 当所有前体都在人类中时，它被包括在风险中 - 成千上万的人进入它三到五个。 这些人需要进行鉴别诊断，以确保我们真的在谈论帕金森病或阿尔茨海默病。 为此，有一种昂贵和罕见的技术 - 正电子发射断层扫描。 它是非侵入性的（没有人进入人脑）神经成像（你可以看到发生在大脑中的所有细胞和分子过程）方法。 如果事实证明，人类神经元合成的小化学信号，同时他显示所有前体 - 所以它肯定需要治疗。

是不是更容易，当临床检查立即发送所有这样的成像？
这种方法永远不会用于一般临床检查，即使在最富有的国家。 这是昂贵和特殊的技术条件：同位素，用于成像，寿命长，从一半到两个三小时，所以你需要一个特殊的神经化学实验室与回旋加速器，它将合成，然后管理给病人。 在他们自己的设备 - 这种铁，他们的工作取决于一组测试，化合物，在专业人士的手中。 不幸的是，在俄罗斯很难获得使用必要的测试的许可证。 因此，我们有这样的诊断根本没有进行。

如何抑制神经元死亡？
有几组物质。 通常，与氧化应激有关的任何细胞死亡：在细胞自由基中累积，最终将其杀死。 这种对抗药 - 抗氧化剂。 但我认为预防性治疗可以基于使用生长或神经营养因素。 这种神经肽 - 由氨基酸组成的分子。 它们有三个重要的属性。 首先，他们的行动旨在停止或减缓神经元死亡。 其次，它们在大脑发育期间刺激神经元分化。 第三，它们管理补偿过程。 这是一个独特的组合。 不同的肽由不同的性质支配，因此它们对某些神经元具有不同的作用。 因此，在使用它们进行治疗之前，有必要仔细研究它们。

什么可以是生长因子的来源？
它们可以通过化学，遗传工程或组合方式制备。 但最重要的是，它们在身体中几乎在所有细胞中合成，并且在大脑中特别活跃。 所以，你可以使用人工生长因子，或者学习如何管理他们在大脑中的自然合成。 第二种选择是优选的，因为它降低了副作用的风险。 已经有刺激生长因子产生的特定物质。 即使在苏联时代，显然是由国防部，分子遗传学研究所部为了开发药物为宇航员和高空飞行员，从而提高大脑的活动，特别是在极端情况下-它被称为Semax 。

然而，正如我已经说过，不仅需要增加生长因子的合成，而且需要管理这个过程。 你必须明白，在什么情况下和大脑的领域是需要的，可以做什么 - 没有，因为在某些条件下的生长因子可以导致肿瘤的形成。 如果它们的浓度非常低（10-11），它们具有所有的正性质。 但这种浓度增加三个数量级，生长因子将开始破坏细胞，特别是神经元。

如果我们谈论人工合成的生长因子，产生另一个问题：如何将它们提供给大脑？ 肽非常糟糕地通过或不通过血脑屏障，其保护大脑免受外部有害影响（细菌，来自环境的有毒物质可能进入血流和脑中 - 不存在，并且相反，大多数物质来自脑缺血在体循环中）。 肽穿过屏障，它们可以包装在脂质胶囊（一切都溶解在脂质中很好地进入脑）或植物到纳米颗粒中。 另一种方法 - 将这些物质鼻内接入：它们在颅神经过程中到达大脑。

如果肽的交付问题今天决定，一些其他问题需要长期和严重的工作。 这主要是一个问题，并且保持物质的所需剂量浓度，并且其对仅仅神经元的靶向递送受到影响。

有很多谈论干细胞。 它们可以用于治疗神经退行性疾病吗？
在欧洲计划的框架内，我将近15年使用细胞技术治疗帕金森病，并对这种方法感到失望。 这个程序的创造者，一个着名的瑞典科学家安德斯·波克兰，在这样的考虑指导：如果某事死了，如心脏，肾脏，肝脏和他们的变化; 然后停止工作，如果神经元合成化学信号，你需要把泵，这将信号摇摆。 他决定了理想的泵 - 神经元本身。 如果你将神经元从成人移动到成人，他们不会生存和死亡。 因此，有必要使用胚胎神经元 - 在成年生物的大脑，他们将是发达和工作。 大鼠实验给出理想的治疗效果。 然而，在人类的试验中，患者的状况在六个月内改善，最多一年，然后一切都会消失。 恶化，感谢上帝，没有人，但治疗效果是暂时的。 因此，这种技术在临床上不推荐使用。

这个问题比我们想象的要复杂得多。 发现在啮齿动物的大脑比人更多的塑料。 在人类中，每个神经元还通过专门的突触接触与十几个甚至两十几个其他神经元连接。 因此，治愈一个人不应该只是下载必要的材料，而且还要再现所有这些微架构 - 并且做它是不可能的。

是否有其他非药物治疗脑疾病的方法？
如你所知，如果你通过视觉，听觉，运动活动等获得的所有外部信息关闭大脑。 E.，它迅速降解。 信息训练大脑，使它的工作。 这个特征也可以用于神经变性疾病。 在去年的论坛“科学技术在社会”哥伦比亚大学的京都教授做了一个惊人的报告。 她谈到心理训练 - 记忆，心理努力 - 这是为阿尔茨海默病患者开始的。 事实证明，这种做法减慢，甚至一段时间，停止疾病的进展。

如果我们谈论早期诊断和治疗的方法，多年来，根据你的意见，它将在实践中应用？
我认为这条道路上的成功将在五年内实现，最多十个。 如果来自不同国家的专家联合起来，这一时间可以大大减少。 几年前，我们同意与美国国立卫生研究院合作，这是同样的研究。但随后他们突然拒绝 - 可能是因为他们在这个领域的竞争已经成为一个定义的政治问题。

我们一直在谈论世界的全球化，人类面临的新挑战，一个国家，甚至最富有的人都无法解决，有必要团结起来。 到目前为止，不幸的是，它基本上是一个字。 没有人理解如何团结：如何匹配国家经济，政治和科学的野心，一方面和病人的利益 - 在另一方面。

Semax：它改善大脑功能！

专家预测，在5 - 10年，改善情绪或精神活动的药物，将采取与现在相同的维生素。 对于这样的药物，甚至提出了名称 - “化妆品大脑。 他们的发展现在正成为制药行业的时尚潮流。我不留在一边和俄罗斯。 我们的科学家已经开发出一些独特的产品，帮助人们加强智力，克服焦虑和恐惧。 这个基础是80年代的秘密军事发展。

例如，该制剂Semax已在临床试验和，如早已解密，在药店出售。
其作用机制是其引起大脑细胞之间的键增加。 并且已知更新神经系统的主要原理：神经细胞的数量不能生长，然而，一些细胞可以承担他人的功能，从而补偿神经组织的损失。 他们通过增加与其他神经细胞的连接数来做到这一点。
-考试前砍伐“Semax”学生轴， -他说开发商院士Myasoedov -然后来到和五岁以下儿童吹嘘的。

香烟：真实的事实

这篇评论是关于一种流行和法律药物如香烟。 这个问题是最客观的，但是，这是一个巨大的话题，也许许多点将被遗漏。

什么在香烟？

有一些有趣的人物，传统在别致的电影“与狼共舞” - 印第安人很好地说明。 从不鄙视任何烟雾，包括烟草。 烟草从美国安全带到欧洲。

从那一刻起，事实上，世界已经知道这种烟草。 生产和过剩生产，出口/进口，渴望拯救，全球化发挥了至今的作用。 不要认为只有烟草，但所有吸烟者阿拉印第安人抽烟香烟的性质。现在制造商的香烟，像任何正常人一样，对收入和支出之间的差异感兴趣。 如何降低成本生产？ 您需要添加这些物质，以保持我们的香烟烟雾更快，更方便运输等。请注意Cerluten 。

因此，香烟包含：氨，砷，一氧化碳，氰化物和其他物质。 4000种物质中总共有51种是致癌物，我们记得致癌物被称为致癌物。 井烟的氰化物不是很好，在身体的水平，太。 顺便说一句，如果她计划生育，女孩比吸烟危害更大。 香烟可能会损害孩子将从中发展的蛋，最终会导致100％的异常。

缺点香烟：

一个人吸烟的时间越长，从香烟接近死亡的可能性就越接近50％。 一个巨大的研究，开始于1951年，只在1991年完成！ 推迟自杀。 是的，你可以哲学地说，一旦一个人出生，生活本身已经成为一个长期的自杀，但有些事情，减缓了过程，并有这样的速度。 睡在梦里）

被动吸烟也伤害！ 有一个统计关系，那些暴露于二手烟更容易死于癌症由于循环系统疾病相比，那些没有吸入充满空气的人。 被动吸烟者也是更频繁的流产。

另一个非常有趣的研究，为期10年，显示出与心血管疾病的斗争的显着改善。 底线：1993年，实验上，在加拿大多伦多，开始逐步禁止在公共场所吸烟，并在1996年被绝对禁止。同时，在安大略省，加拿大也是一样，一切都被允许。 2006年，我们比较了由于心血管系统问题而对医院的呼叫统计，在多伦多，它低于35％。 很明显，这不是环境突然改善。

瘾。 这么简单不下来！ 在32％的病例中，烟草高度成瘾。 谈到这一点，“我可以在任何时候离开”没有什么导致，至少1/3的时间，你可以试试）对于这个指标，即使酒精和大麻更安全。

依赖性是由于尼古丁及其对大脑的作用。 人们有时会混淆尼古丁和烟酸。 一般来说，尼古丁是卷烟的主要成分，同时刺激，这是上瘾的。 烟酸 - 一种有用的维生素，其身体由色氨酸（存在于食物中的氨基酸）形成。 因为色氨酸也产生血清素和褪黑素，一种重要的神经递质良好的心情和生物节律调节剂。

香烟通过破坏大脑中的5-羟色胺受体从而使人不那么幸福。 血清素 - 是众所周知的神经递质，其相对较高的影响水平与人们愉快的聊天，阳光，身体和智力活动。 香烟不减少这种神经递质的产生，但破坏蛋白质结构与介体相互作用。 这不好，你可以想象。 这就像说一个严重的话题，定期喝太多的人。

香烟的优点：

+对多巴胺的影响。 这里的多巴胺在吸烟期间开始在大脑中产生更大规模。 问题是去除多巴胺。 简而言之：它负责护理，喜悦，动机，决心，也是对精神分裂症）香烟，通过尼古丁让一个人在吸烟时和之后有点更敏感和满意。

+香烟暂时让一个男人有点聪明，但不比其他人更聪明，自己比前者聪明。 怎么样？ 烟碱乙酰胆碱受体。 我们帮助培训的乙酰胆碱比他更多 - 更好，更容易学习，多余的可以杀死。 有2种类型的乙酰胆碱受体：烟碱和毒蕈碱。 尼古丁是一种激动剂，显然是尼古丁，显示乙酰胆碱的作用。 天才不会成为，但只是思考15分钟 - 也许。

从前2个加上可能性和优点，如：暂时改善情绪，抗抑郁状态，缓解疲劳等。

底线：

香烟是不值得的。 缺点比专业人员多，即使你不详细。 然而，它仍然受欢迎的这一天在电影很酷，因为残酷的行动者吸烟和所有的胜利。 不幸的是，在幕后，这是他们的生活方式之前的拍摄。 

我如何努力与慢性疲劳综合征

从提示到生成在脑中创建新的神经连接 - 如何应对疾病，从中只有5％的治愈病人

名称“慢性疲劳综合征”通常是误导性的。 CFS - 这个故事不是关于快速和经常累了的人，虽然如何开始。 它是一个完全耗尽的状态，当任何运动是一个巨大的努力的人。 疾病可以以不同的方式发展：一些正在经历严重的头痛，其他人因为认知困难和脑浑浊而受苦，第三个人似乎不能忍受某些颜色和声音。
慢性疲劳综合征没有风险。 在患者中发现了老年人和儿童。 然而，据信大多数CFS病居民的大城市。 尽管在西方国家早在上世纪中叶才承认这种疾病，但俄罗斯仍然不相信它的存在。同时，病例数量增加，并且设法仅恢复5％。 这些结果解释了这一事实，即疾病仍然很少了解，并且普遍接受的治疗不是。

关于如何一切开始

几年我在国外：在巴黎，然后在纽约和伦敦学习和工作第一。 和两年前，我回到家，开始在一个智囊团工作，建议政府。 频繁的航班，压力，精神和身体上的压力导致事实，在2015年9月，从伊比沙岛回来后，我感冒了，生病了两个星期，自己的弱点非典型。

到了月底，我能够从寒冷中恢复，但在10月，我开始注意到，与我有奇怪的东西。 力量逐渐减少，甚至在早上我醒来累了。 他的眼睛疼痛。 起初，作为大都市的任何居民，我没有重视这一点，并继续努力为自己生活在一个正常的节奏。 但日复一日的疲劳变得更加强烈。 然而，这不是一个人经历了漫长的一天后所经历的。 相反，似乎我被放在盔甲。

其他症状也变得更亮：眼痛加重，认知功能障碍出现 - 有时我只是不明白什么是写在工作文件。 在我看来，有必要放松，让它成为。

在我的投诉任何人特别是没有反应 - 朋友和同事建议只喝维生素。 但时间过去了，没有帮助我。 在某个时候，一个朋友说，醒来累了，好像夜间拖拽石头在乞力马扎罗 - 不是那么大，我决定去看医生。

关于尝试诊断

我总觉得好像生病了，所以我决定我有免疫问题，首先是免疫学家。 我做了一些免疫状态的测试，根据他们的结果，一个私人诊所的医生诊断我 - “继发性免疫缺陷。
作为治疗，她任命了我的药物，正如我后来了解到的，国外长期以来认为无效。 但是，然后我没有渗透，因为它应该对这个话题和值得信赖的医生，因此削减全程。

从处方药不变得容易。 在新的一年，我去了彼尔姆，我的父母住在哪里。 在那里我变得更糟：所有的假期，我只是躺在那里，因为不能睡觉或走路。 我妈妈问我为什么这么累，我相信，如果我睡觉，一切都好。 在绝望中，我去了一个与当地神经学家的约会。 医生说我完全健康。 然后他问我是否有一个男人，并建议尽快生育。

回到莫斯科，我去了联邦免疫学院。 在那里我又一次送去做测试，发现了第六种疱疹病毒。 顺便说一句，它是一个很多 - 无论是在活动形式，或作为被动。 并没有充分研究其对疲劳的影响。 但后来我希望治愈疱疹，终于死亡。 我遵医嘱米曲肼 购买和抗病毒药物，从它是不冷不热。 我记得，一个同事的所有工作都笑了，莎拉波娃这种药物帮助，但我不。

根据酋长的建议，我去了同一个中心的另一位免疫学家。 女医生任命了新药，但这种疾病只有进展。 有一天，我醒来，在我周围游泳，盘旋。 这持续了一两个多还记得不好。 此外，我总是有点伤害：头，身体，眼睛（他们都想得到它，把它放在架子上）。 在早上起床是值得最艰苦的努力。 在晚上，我甚至没有站在部队，所以我洗了，坐在盆地上。 我开始折磨失眠：我要么不能睡觉，要么不断醒来。

另一位女性免疫学家建议我在伊比沙发生非正常移民的寄生虫，并提供常见的医疗建议 - 分娩。 然后有一个神经病学家，谁建议我移居国外。 有一个护理人员认为我被削弱的健康，吞咽精神药物在伊维萨岛。 有一个私人诊所的魁北克医生，这只是感觉病人和做诊断。 我，例如，他说，所有我的问题 - 因为“非减少睡眠阶段”，并建议抗抑郁药在国外作为禁止麻醉品。 我喝他们，当然，我没有。 我也试图去看验光师抱怨他的眼睛疼痛。 他们建议各种滴，但是，事实证明是无用的。

关于抑郁症

医生太多，我都有，我不记得了。 我的磨难持续了将近一年。 在此期间，我尝试了各种药物（从片剂对寄生虫到抗病毒抗疱疹感染），并收集了在国际疾病分类中不存在的全套疾病：从血管性肌张力障碍到疲劳。 我也试图去心理治疗师防止掩蔽抑郁症。

事实上，我会很高兴地学到，我有抑郁症。 所以至少有一个治疗。 我有几个抑郁症。 但他们过得很快，很快变得不是原因，而是我的病的后果。 毕竟，我失去了我的生活与许多旅行，聚会，冲浪，失去了很多朋友和亲戚。 此外，它压在我身上，我不能计划任何东西，一切都不断错过。

首先，治疗师经过几次会议拒绝与我合作。
据他说，我是精神上正常的任何身体健康的人。 第二个治疗师非常努力地帮助我，但无法。 所以我只是来到她抱怨我的感觉不好的方式，以及多么可怕失去，因为这样的爱。 另一个想法是，我在一个功能失调的家庭长大，所以迷恋的慈善作为逃避真正的问题的一种手段。 我有一个美好的家庭，这么废话可归因于我的幸福，仍然不明白。

有时我回到免疫学家说，我没有帮助处方药。 他们说一些不可理解的或暗示我有头的问题，指的是抑郁症。 当我说心理治疗师拒绝与我合作，因为一个精神上不健康的人，我有太多，真的笑，对话结束了。

关于尝试活动

一开始，我认为也许我疲劳的原因是一个坏的身体形状。 所以我开始每周健身两次。 我只呆了一个月，因为课后强迫没有选择。 然后医生告诉我在早上做运动。 一旦我试过，几乎没有到达地铁，在哪里哭 - 这是很糟糕。 之后，我放弃了运动，直到一个免疫学家没有想象我受到由于血管系统的问题。 然后我去游泳池 - 有会话给我非常难。 但我不知道我发生了什么，并准备尝试一切手段，只是恢复正常。

尽管他的病，我继续上班。 我非常幸运的导演和同事，不仅对理解情况作出反应，减少了我的工作量，而且有助于寻找医生。 当然，当我是团队中最薄弱的环节，但我的合作伙伴总是试图帮助欢呼。 我相信，如果不是为了我的同事，我会疯了。 有时我想到辞职，但只是躺在家里 - 不是我的选择。

以前，我带领了一个非常活跃的生活，这是没有准备好放弃。 所以第一次参加了西班牙语课程。 有时我去你家附近的工作或娱乐活动。 被占用的家庭很少，因为由于眼中的无助和痛苦，我只能躺在那里，在电话上交谈。 喊特别不是与某人，做一些事情，所以后，我的工作成为娱乐熨烫的一部分。 幸运的是我有很多裙子。

关于社会的关系

在我们的社会，我们不谈论疾病。 如果你做错了事，有可能成为一个被遗弃的人。 我不知道如何解释这种现象，但很多人面对他。 我，我决定走另一种方式，开始听起来对，离开，我需要帮助。 因为这是我真的需要。 但是在回应对德米特里·梅德韦杰夫的风格的任何评论 - “嗯，你坚持！健康给你！” - 或空的承诺。 例如，我写道：“哦，宝琳，因为你感到很抱歉！它是怎么发生的？一定会在星期六来。”但星期六也没有，然后这个人我没有听到。

它不只是不知名的，也是亲密的朋友。 如果他们已经停止与我沟通，因为不断的呜咽会更容易理解。 但我没有气馁，也没有抱怨。 从朋友，我想沟通和最小的援助。 由于我严重伤害了我的眼睛，我请求帮助找到医生和关于互联网的可能疾病的信息。 许多同意，但是，然后，提到就业和工作，从我的生活中消失。 这种情况经常发生，我仍然很难与它生活。

但也有支持我的英雄，寻找世界各地的医生，介绍与正确的人，传递我的分析和结论，我可以做一个疾病和恢复的图谱。 有些人对这种疾病，我几乎没有沟通。 大多数居住在国外。

然而，奇怪的是，帮助Tinder。 在我的眼睛伤害不是这么多的日子，这个应用程序是一个主要的时间杀手。 在这一年中，我和这么多人交谈 - 虽然没有一个人，当然不能满足。 关于他的健康，我告诉只有一次为了实验，超过我没有写的人。 其实，我认为Tinder为女孩生病了：你可以花时间，感觉正常。

关于熟悉其他患者

在夏天，我去了接待处的免疫学家最流行的私人诊所之一。
当我手上已经是一个巨大的包与各种测试的结果。 晚了一个多小时，医生看了我的文件，说他们是没有价值的，但是因为更好地把它在实验室，它信任的一遍。 在那一刻，我想，“你妈的地狱他们的分析和无用的毒品！ 几乎一年，我经历了地狱的所有圈子俄罗斯国家和私人医学，花了大约50万，但超越知道这场比赛不仅困难，但也昂贵，我什么也没有。 所以我决定自己去理解我发生了什么。

在疾病的开始，我试图找到一个问题的答案，它是与我在互联网上。 搜索我的症状的最常见的结果有一种称为“慢性疲劳综合征”的疾病。 在这种疾病没有风险，它仍然很少了解。 虽然在西方长期认识到一个严重的问题在我们的CFS没有人相信。 因此，没有医生可以帮助。 在互联网上，除了建议穿更多的红色（他给力量），我发现许多论坛的患者都有这种非常疲劳。

论坛 - 沮丧的地方，因为基本上坐在那里有没有帮助。 根据研究，只有5％的CFS患者可以治愈。 许多人的一生都在睡觉，有人甚至胆敢自杀。 我承认，有时我的确考虑它，但只是作为最后的手段方法 - 在疾病传播的情况下将是非常困难的。 事实上，疲劳的患者生活在完全不确定性：没有人知道如何对待你，并不清楚你的痛苦多久。 这意味着你不能为未来做计划，开始关系，改变工作。 意识到这是杀了。

至于疾病我有一段时间住在国外和旅行了很多，我有很多联系。 朋友和熟人帮助我联系来自世界各地的CFS患者。 那些经常画的恐怖在未来等待我：“什么，你没有消化的问题？等待，很快就会开始，”“不知道什么大脑雾吗？很快你学习”。一些最终发展不容忍某些声音和颜色。 其他人提高了温度，他们根本不能出床。 认识到它是心灵的地狱的负担。

在搜索方式

意识到如果我不把疾病带到自己的手中，没有我不会保存，我几乎阅读了互联网上可以找到关于慢性疲劳综合征和治疗计划的一切。

论坛定期的信息显示，从疾病有助于一个称为闪电过程和Gupta计划。 起初，我认为这是对那些相信深奥和东西的人。 但是意识到传统医学不能帮助我，她决定读这些节目。 它们基于对脑中神经可塑性连接的研究，并且认为CFS和许多其他疾病由于大脑的功能障碍而发生，如果你恢复正常，那么一切都会发生。

独立的评论很难找到，但他们都谈论了惊人的治疗。 例如，一个女人写了22年在床上，在通过了为期三天的训练后，跑了伦敦马拉松。 当然，我很怀疑，但是在恐慌发作和抑郁症之后，当我的灵魂吸引了Dementors时，我决定相信非传统的方法，并参加了在伦敦的Lightning Process培训。 这是我的计划A.

然后我在旧金山报名参加研究所的医生，但接待他不得不等待大约六个月。 像大多数美国医生一样，他解释了由于病毒或寄生虫在体内的存在而发生的CFS并提供治疗。 如果它不工作，我会开始服用称为LDN（低剂量纳曲酮）的药物。 在美国，它规定对酒精中毒的患者，但我的一个朋友与CFS小剂量的药物有助于应对这种疾病。 但我不想从LDN开始，因为她害怕给自己不可理解的药。 我还有东西要输。

关于培训

我接受了采访，并参加了培训闪电过程。 该程序不仅有助于CFS，焦虑障碍，慢性疼痛，抑郁症和其他自身免疫性疾病。 因此，除了我之外，该组还有各种问题的人：来自南非的CFS女性，来自英国的12岁男孩，来自新西兰的两个女性（一个有抑郁症，第二个是支持）和住在塞浦路斯的英国人，患有焦虑症。

在教室里，我们谈论了大脑的神经可塑性，并提供了仪器 - 关于这可以被描述为一个练习系统，据称可以将它转换为一个工作。 事实上，它是一种再次运行并创建新的神经连接的机制。三天我的条件没有改变，而女孩，谁五年由于焦虑障碍害怕离开房子，在培训的第二天，一个去酒吧。

我回到莫斯科心疼，但是，在一个拳头收集意志力的残余，继续应用闪电过程的技术。 我解释说，人类的智力越高，就越难重新训练大脑。 在我第一次回来后很长时间的五天突然，我感到放松 - 它给了我一个洞察仪器是什么。 到下周末，我能够恢复到70％。

第一天我只是不能相信他的好运，不断哭泣。 在地铁上，在公共汽车上，在工作。 这个噩梦终于结束的想法，不适合我的头。 然而，我有时候仍然以幸福而哭泣。

游泳运动员Efimova要求补偿meldonium丑闻

世界冠军和奥运会获奖者，着名的游泳者Yuliya Efimova将要求赔偿非金钱损失。

尤利娅·艾芬莫娃的代理人说，游泳者将提起诉讼获得赔偿非财产损害，导致故事曲肼与购买 。

根据Efimova代理，没有组织道歉的运动员。

- 法院声称帮助外国律师 - 代理Efimova

回想一下，因为丑闻的米曲肼尤利娅艾芬莫娃从参赛奥运会在里约，据说是由于使用的曲肼销售被禁止。 但是，后来它被制造。 尽管新闻界和其他参与者的不满，Yuliya Efimova赢得了两枚银牌。

FEI更新了禁用药物清单

国际渔业组织（FEI）批准了对有限使用的禁用物质和制剂清单的修订。 更新的文件将于2017年1月1日生效。第一份清单已排除肾上腺素，布林唑胺，多巴酚丁胺，多巴酚丁胺，洛哌丁胺，咪达唑仑，纳洛酮，去氧肾上腺素，替来他明和佐拉西泮等物质。 所有这些都将进入有限的治疗用途的物质类别。

“掺杂”的列表中补充AICAR，GW1516，andarin，钴（物质增加红血细胞的数量，从而提高了血红蛋白）， 米曲肼 ，osterin和胸腺素。

Abramova取消资格使用米尔他定一年

乌克兰冬季两项运动员奥尔加Abramova取消资格一年的使用的曲肼发售 。

被禁止的物质的浓度Meldonium 2016年1月的10名运动员，比允许值高7.3倍的样品中购买 。

Abramova取消资格期将从2016年11月14日算起，但鉴于其上赛季暂停，该运动员将被允许在2017年2月4日之前采取行动。

所有结果Abramova从2016年1月10日至2016年2月3日将被取消。 此外，运动员将支付2000欧元的罚款。

世界象棋冠军的第九局比赛以平局结束

比赛持续了五个半小时。 谢尔盖·卡里亚金和马格纳斯·卡尔森在移动74上同意一个平局。结果，在第九批俄罗斯领导5分4分后。

他在前一场比赛中击败了挪威队，打黑块。 两个球员都承认，最后一场比赛是非常紧张的。

赛后球员们经历了兴奋剂检查，包括臭名昭著的程序Meldonium 买 。 假装的王冠将下一场比赛今晚：卡里亚金与黑色的片断。 Magnus Carlsen团队针对不参加最后一次新闻发布会的处罚提出了上诉。 回想一下，在第八批挪威人失去了脾气，没有与记者联系，因为他被惩罚 - 剥夺了10％的奖金。