为什么我不能减肥？

乍看起来，为了减轻体重，减少食物摄取量并增加一点运动就足够了。 但是，即使在所有要求下，重量都已到位而且不减少。 可以设定理由，在投资之前必须考虑所有这些原因。

为什么不能通过适当的营养减肥

对许多人而言，健康的饮食包括仅包括允许食物的饮食。 通常，坚果，谷物，干果快速抑制食欲，蜂蜜常用作糖果。 但这并不意味着如果您只使用列出的产品，您可以甩掉额外的磅数。

除了列出可接受的产品外，重要的是监测其卡路里含量，例如坚果和干果是非常热量的。 在少量杏仁中，有三分之一的人体重达60公斤所需的热量。 因此，不仅要排除炒菜和熏制品，还要减少健康食品的热量摄入。 这是您不能减肥的原因之一。

下一个错误是太大的部分。 即使在一盘新鲜的沙拉，只会因植物油而产生很多热量。 因此，当准备菜肴时，重要的是使用测量勺子并观察剂量。

还有一个原因，为什么不能减肥，这是滥用营养的营养。 为运动员提供各种牛奶，切开酸奶，取代肉汤。 所有这些都含有大量的添加剂，因此它们可能会对身体的状态产生不利影响。最好是优先选用植物性的特殊添加剂。 为减肥，脂肪燃烧器是合适的。 他们没有禁忌症，效果很好。

为了减轻体重，重要的是要了解与全家一起吃饭，你不会实现。 为自己烹饪，观察膳食计划并切割部分。 那么效果不会让你等待。

我正在训练，但体重不下降

也许你经常参观健身房，但体重仍然不变。 除了营养，当天的政权可以否定地说。 晚会不允许睡眠愉快。 由于睡眠不足，身体会发出信号来补充能量，这通常表现为食欲增加。 这就是为什么你不能减肥，花大部分时间训练。

除了上述之外，重要的是要了解你所说的什么运动。 当然，晚上在新鲜空气中散步将会很有用。 但这不会有太大的影响。 如果目标是减肥，您可以使用以下内容：

• 间歇训练;
• 有氧运动;
• 力量练习

这是他们的帮助，你可以燃烧多余的脂肪细胞。 简单的步行只能改善呼吸系统的状态并提升心情。 一般来说，如果遵循上述所有建议，可以实现减重。 如果不这样做，你需要帮助身体。

为了使新陈代谢正常化，您可以使用脂肪燃烧器。 由于植物组成，它们将帮助您加速新陈代谢和新陈代谢，将会引起一大堆能量，加速脂肪的燃烧。 药物的选择非常广泛。 这可以是红色黄蜂25，亚洲黑25，Diablos ECA火或地狱火。

膳食补充剂的一个重要优点也是活性成分对整个生物体的状态具有积极作用的事实。 一些药物会改善男性的功效，例如Simpatoterm Lux，但Neurolipo可改善情绪，消除抑郁症。 有些可以增强性欲，改善皮肤和头发的状况，甚至从身体去除毒素和毒素。