不受控制的应力

关于应激反应的原因和后果的5个事实

我们经常声称，压力需要学会应对。 压力 - 一种旨在使身体适应环境中的一些变化的反应。 当我们的身体不是最后的行动方案，当我们面对一些全新的东西时，这些变化是不寻常的。在那些时刻，当我们是某种身体或心理因素时，首先出现在我们的生活中，有一种压力反应。

• 1. 不可控应激暴露

很多时候，压力伴随着许多积极的情绪。 为此，我们去剧院，所以我们骑过山车。 压力增加了我们的生活幸福感。 然而，当它失去控制时，它对我们的身体产生毁灭性的影响。 它不会成为不可控的应力作为响应，和应力暴露。 我们不能避免它摆脱它，适应它，如痛苦。 但最重要的是，我们不能预测引起压力的刺激的发生。 在这种情况下，当这种情况反复出现时，压力会导致我们的健康受到破坏，有时候我们的行为会发生悲剧性的变化。

• 2. 应激条件反射的消失

这种现象的发现者是我们的同胞Natalya Shenger-Krestovnikov，他在巴甫洛夫实验室工作。 在1924年，她发表了一篇论文，她描述了一个实验，其中提出了一个狗解决这个问题，在条件反射的简单区分。 当有一个圆圈，不是狗什么都不得不做，当它出现椭圆形，有必要按下脚踏板。 然后狗得了一块肉。

当细长的椭圆足够长时，所有的都很好，也就是说，轴的比例是1：2。但是当科学家开始逐渐接近椭圆形到一个圆时，把轴的比率合在一起，和短轴的椭圆比达到8：9，狗不再区分圆和椭圆。 两个星期后，狗试图我们可以做一些俗话称为神经衰弱。 狗开始担心不断打破机器。 此外，它已经开发了区分细长的椭圆和圆的技能。

她已经走了所有条件反射，她早先学到了。 在实验期间，狗没有感觉到任何身体疼痛：狗不行动也不疼痛，也不饥饿，因为它总是在晚上在动物园喂养，无论它在实验中有多好。 在狗只只是心理因素的不可预测性：她不能抓住自己的行为和外部世界的事件之间的联系。

为应对压力，你可以的帮助下Phenibut ，Afobazol。

• 3. 习得无助

目前，这种不受控制的应力集中研究，因为当科学家从他们的实验室（这里是美国教授塞利格曼的首要地位）的墙壁出来时，他们发现人们经常暴露在不可控的压力本身，并受到他人。这是发生在学校的各个层次，当老师经常导致他不喜欢的学生，问他一个问题，他显然没有准备好，然后把“deuce” - 它创建不可预测的情况不可控制。 同时，孩子产生类似于抑郁症的状态。 在动物中，它被称为“学习无助”。 学习的无助生成一个老师问一个问题，学生显然没有准备好抑制学生的运动活动。 最重要的是，由于不受控制的压力，“学习无助”的状态抑制了人的冲动，它变得更易于管理。

不幸的是，往往不受控制的情况为他们的孩子创造了父母。 超父控制情况下，父母试图做的一切为孩子。 例如，当一个母亲不断地与你的孩子一起清洁房间时，它降低了控制青少年情况的能力，并且在这里导致许多儿童的适应不良的行为。 什么孩子做不当的行动？ 突出控制情况。 一个孩子可以，他会很高兴与好男孩和女孩的朋友，不喝酒，不抽烟，锻炼，一个好学生，但他不这样做，因为这将是父母的决定，也就是说，它将从他们身边控制情况。 为了反对对局势的控制，他做了各种各样的愤怒。

4.不受控应力的生理变化

由于不受控的应力具有巨大的实际重要性，这种现象在实验室中已经被深入研究。 谁进行了以下实验：一只老鼠坐在笼子里，放在普通饮酒者中，饮用者附着在踏板上。 当你按下鼠标的踏板开始流动饮水器。 这与饮酒者的饮酒者相同，在相邻的单元格，其中的踏板是假的。 也就是说，不管第二只老鼠压在它上多少，水不出现。 水开始流动只有当踏在踏板上的第一只老鼠在下一个单元格。

因此，具有假踏板的笼子中的老鼠变成不可控制的情况：她不知道她什么时候会是水。 在这样的程序发生在大鼠“学习无助”仅一个星期后，其特征在于，首先，行为赤字：动物不学习任何东西，它是记忆障碍，变得冷漠，更少移动。 此外，各种动物发生的生理变化，其通常对应于人类抑郁症的模式：动物发展，如坏血病，牙齿脱落。 有一个误解，为了防止疾病充足装备维生素C丰富。 然而，坏血病不是由于缺乏维生素C而引起的，因为它违反了其在体内的新陈代谢。 这种交流和扰乱的“学习的无助”。 在这些大鼠中，实验开始坏血病：它们增加胃肠道的粘膜溃疡，心脏活动有很多变化。

为了支持你的心脏肌肉，但与曲肼 Mexidol。

• 5. 孕激素

正在进行研究，一方面，澄清在中枢神经系统中破坏的负责这些变化的机制。 另一方面，研究人员想知道如何防止这些变化。 在这里，最大的兴趣是阐明孕酮的作用，其应激保护可能影响，因为这种激素长期以来众所周知。 从它的名字暗示它的功能：它保护怀孕。 但这种激素大量生产和在男性的身体也。 并且其在各种男性，包括在实验室动物中的生理作用，值得密切关注。 在所有的可能性，它在保护我们的中枢神经系统免受不受控制的压力的有害影响的机制中发挥重要作用。