益生菌

益生菌 -膳食补充剂来营养哪个部分活的微生物和（或）其代谢产物使上消化道菌群的结构和生物活性的影响正火的。 最近，它们在运动交付的领域中变得非常流行，特别是作为消化改善的试剂，以及各种胃肠道疾病和感染性疾病。

在2016年，哥本哈根大学Novo Nordisk的代谢研究中心分析了几个关于膳食补充剂对接受益生菌的健康人群的微生物群落的影响的大型研究，不接受它们。 结果，益生菌以任何方式（细菌物种的数量，这些细菌在微生物群体中的分布没有改变）在组中不影响微生物群落的结构。

在运动领域中，有关于益生菌减少呼吸道感染过程的病例率和严重程度以及减少运动员消化道疾病的症状持续时间的潜在能力的数据。 其他研究报告了在11周内炎症细胞因子的体高减少和在接受益生菌后4周血浆中抗氧化剂水平的增加。

益生菌分类

药理学药物 - 益生菌 - 分为三组：单组分，多组分和组合。

细菌药物含有与正常simbiont（双歧杆菌，乳杆菌，大肠杆菌，丙酸杆菌等）的代表有关的活细菌。 携带他们的粉末，干燥，气管，kolibakterin，enterol，baktisubtit，sporobakterin，baktisporin双歧酮。

多组分药物含有几种不同的微生物菌株。 它们是干燥的，双重的，酰基干燥的，阿西吡肽，苎麻，双酚酸干和生物多糖。

联合药物呈现为bifidumbakteriny堡，bifikoly干，lineksy，kipatsidy，atsipoly，bioflory今天。

行动机制

特殊结构或“密集接触”代表通过营养物的主要屏障。 这些结构填充肠的上皮细胞之间的细胞间隙，并调节白细胞，液体和溶解在其中的大分子在血流和肠腔之间的相互运动。 “密集接触”由多于50种蛋白质组成，被认为是消化道通透性的重要因素。

一些细菌的生殖菌株影响密集接触的蛋白质，并且可以干扰病原微生物的作用。 一些前生生菌株，例如植物乳杆菌，多形拟杆菌ATCC29184，大肠杆菌Nissle 1917，长双歧杆菌SP 07/3和鼠李糖乳杆菌GG对密集接触和肠屏障的功能具有有益的影响。 此外，不同的膳食添加剂，例如多酚，蛋白质或氨基酸可能调节上皮通透性，因为细胞间隙中密集接触的蛋白质的表达和定位的改变。

益生菌在体育

在专业运动中，对消化道的投诉通常发生在运动员，例如跑步者或troyeborets。 Eubiotik和益生菌在健身中作为消化功能直接负责营养素的消化是特别有用的。 这些问题与血液流动有关，血液流动从内部传递到睾丸肌肉或心脏。 在结合到训练的肠中的血流的这种变化以及肠粘膜的热损伤（其也由负荷引起）可引起导致炎性过程的肠屏障的紊乱。 恶心，胃和肠痉挛狭窄，呕吐和腹泻属于症状。 肠壁渗透性的上升导致内毒素血液中的存在，由于吸收病原微生物或毒素，组织和血流，这又导致对感染性和自身免疫性疾病的易感性增加。 因此，作为添加剂的益生菌对运动员非常有用。

研究

目前，益生菌的消费和人的健康优势之间的因果关系仍然是真实没有定义的。 仍然没有大的研究证实积极的共生和pro-biotic营养补充剂对人的健康的有益的影响。 有一种观点认为肠道菌群的改善可能与人的分娩中的长期饮食变化相关。 一些乳酸菌促进体重增加的说法仍然有争议。

俄勒冈州波特兰的传染病专家Mark Crislip说：“益生菌对腹泻的治疗具有临床效果，但宣称的广泛应用被夸大为人体难治的生态系统。 一个最好的Nooropic药物是Cerebrolysin 。

Eubiotiki - 概念“益生菌”的接受的同义词，然而，代谢产物的代理底物不含活的植物群的大肠杆菌，例如，属于这个类别（药物Hilak Forte）是俄罗斯最受欢迎的eubiotik。 也可以将脂肪称为这个类别。 研究证实，脂肪井的消耗反映在肠道微生物菌群中。

过敏

在2013年的25项研究的元分析的结果中，确定了怀孕期间和产后早期期间的促生长添加剂降低了发生婴儿过敏的风险，但不影响发展哮喘或呼吸困难的风险。

腹泻

一些probiotitka被成功地应用于治疗儿童和青少年的胃肠炎。 Cochrane合作的数据审查产生令人鼓舞的结果使用益生菌治疗急性感染性腹泻，然而，正如研究人员报告，进一步的药物影响的研究是必要的确认所声明的优势。

抗生素相关性腹泻

抗生素相关性腹泻最常见是由于抗生素治疗引起的大肠中的微生物群落不平衡的结果。 研究人员对超过3400名反映评估的患者进行了16项研究，得出结论，一些益生菌降低了出现和引发抗生素的频率 - 相关性腹泻。 通过包括鼠李糖乳杆菌的益生菌的治疗显着降低了抗生素发展的风险 - 相关的腹泻，在抗生素治疗期间改善了椅子的一致性，并且还在细菌感染后提高了免疫应答。 然而，预防腹泻的益生菌潜力取决于细菌的菌株及其在药物中的浓度。 在Cochrane协作研究的结果中，其中分析了约3400个参与者，据说在使用小于5 * 1012时，在疾病期间不产生抗生素 - 相关性腹泻的积极动力。 在研究中，使用具有芽孢杆菌属菌株的单组分或组合药物，双歧杆菌属，乳杆菌属，乳球菌属，乳房链球菌，酵母属或链球菌属。

2010年进行的另一项研究证实，抗生素治疗后，益生菌对患者的免疫系统产生积极影响，从而破坏自然肠道微生物群落，从而减少外来感染生物体的抵抗力。

乳糖不耐症

更多的乳糖，比没有治疗帮助人获得消耗一些活性菌株与乳糖不耐症。

胆固醇

乳酸菌菌株在血清中抑制胆固醇蛋白中是有效的。 显然是由于胆汁在肠道中的破坏，从而干扰其再吸收。 在关于酸奶的优点的元分析中，包括5个双盲研究短期（2-8周），在血清中胶粘蛋白水平的4％抑制和LPNP的5％抑制。

其他，关于酸奶优势的更长时间的研究，录制了在21周内300g酸乳酪促进LPVP血清中的浓度增加，并且导致holeterin / LPVP / LPNP比率的所需改善。

动脉高血压

有研究证实，用乳杆菌消耗所挤出的牛奶导致动脉压力的轻微降低。 该效应可能与APF抑制剂，为了发酵而接收的肽有关。

免疫和感染

一些乳杆菌菌株可通过竞争性抑制作用影响病原微生物。 有一些基础认为，这些细菌可以以增加产生IgA的细胞的血浆量，吞噬作用以及增加一部分T淋巴细胞和天然细胞杀伤剂为代价来改善生物体的保护性反应。

临床试验表明，益生菌可以减少儿童呼吸道和牙齿龋齿的感染率。

幽门螺杆菌

当与标准医疗程序组合使用时，一些乳杆菌菌株涂片影响成年人感染幽门螺杆菌（其导致消化性溃疡），但是在医学实践或官方批准这样的治疗中没有标准。

愤怒的肠和结肠炎的综合征

有一系列证据证明益生菌可以帮助患有发炎肠道综合征的人，但仍然不清楚什么类型的益生菌最好的工作。

没有强有力的证据表明益生菌制动了结肠炎的流动。

坏死性结肠炎

几个临床试验证明益生菌在抑制坏死性结肠炎的风险和早产新生儿的死亡率方面的使用效率。 在一项荟萃分析中，显示益生菌与对照相比降低死亡率和与坏死性结肠炎相关的风险超过50％。

一些益生菌的产品 - 维生素

在肠中发现的一些维生素是益生菌的产物。 一个产生维生素K，其他-叶酸和维生素B12

湿疹

在2003年，研究人员发现鼠李糖乳杆菌19070-2和路氏乳杆菌DSM 122460的组合可用于特应性皮炎的治疗。 该效应在IgE水平增加的患者中强烈表达。 在14项研究中，大多数在2007年至2011年间进行，科学家发现，由于在怀孕期间或产后早期使用益生菌，婴儿的特应性皮炎发展率下降。

细菌性阴道炎

在2013年，研究人员发现使用这些菌株如嗜酸乳杆菌和鼠李糖乳杆菌，有助于正常化šĶ阴道和改变阴道菌群的平衡，防止和软化细菌性阴道病。

副作用

在人处于危急状况的情况下，益生菌可能是有害的。 在由荷兰科学家们进行的临床试验中，六个前生细菌的混合物的消耗使预后严重的急性胰腺炎的胰腺炎患者的死亡率增加。

在西澳大利亚大学的临床试验中，为了确定益生菌在降低儿童过敏风险中的效率而进行的临床试验显示，使用益生菌的儿童对各种过敏原更敏感。

根据一些医院的报告，具有败血症的患者具有脓毒症形式，其表现为应用治疗乳杆菌属细菌的表达的毒性，观察到恶化状态和弱化免疫性。

在2007年关于益生菌对母鸡的影响的研究中，研究人员宣布鸟的肥胖症必须在其尾部使用发酵乳杆菌和乳杆菌SPP的细菌群。 这项研究为酸奶可导致肥胖的神话奠定了基础。 然而，目前没有确认这一意见的统计确定事实。