准备考试 - 关键时刻

在考试的前夕常常出现关于“精神药物立即学习一切的过程”的问题。 它是更负责任的人，谁开始提前洗澡，而不是在考试前2-3天。

我不会包括老人，“没有人以前使用过大脑兴奋剂”，首先，因为老人不是，其次，如果第11级知道兴奋剂，他们会使用。 同时，对我来说，在道德上，根据处方，很难推荐未成年人服用相同的苯基吡拉西坦，正式形式。

所以，我会做什么，无论是在弓检查。 学生往往不太担心会话，而在主要学校考试之前的紧张仍然记得。

主要内容：

• 1. 创建一个培训计划，并坚持下去。

手柄，叶，苏格兰威士忌和一个衣柜。 画板和画的日子，什么和多少应该教。

• 2.设置优先级！

建立梦想。 忘记约7小时的睡眠。 当年轻时的疯狂精神压力需要尽可能睡觉。 理想：晚上8-9小时睡眠，午后1点下午。 白天睡眠给予力量不低于强大的兴奋剂。

• 3. 适当的营养。

减肥，同时准备一个最重要的考试 - 这是废话野生。 Guzzle，当然，这也是不可能的。 注意：对于正常操作，多巴胺，血清素，乙酰胆碱和其他介质 - 我们吃富含氨基酸和蛋白质的食物。 它是牛奶和乳制品，鸡蛋，肉，鱼。 碳水化合物对大脑非常重要，尤其是快！ 我会每小时吃一些饼干，茶和糖，一个小包子。

• 4. 分心/娱乐。

一个有用的点不烧毁。 45-60分钟教老15分钟左右在街上/在院子里，只是为了能够打开窗口和街上行走/跳跃/慢跑。 加速血液通过身体，改善氧气递送。 不要徘徊，更好的休息和更新的能量开始爆发比点头，钝，但顽固地坐和读同一段5次。

每周一次，结交朋友，走路，玩得开心（没有酒和所有）。 然后只是不烧毁。

益智药：
在我18年的时候，我会用现有的知识来注意。 不要吃一切！

- 欧米茄 - 3.没有钱的品牌罐 - 没问题！ 我们要求妈妈或爸爸买鳕鱼肝罐头银行价值100卢布。 在100g - 约10-20克的omega-3。 足够4-5在早餐三明治。 稍贵一点 - 三文鱼或鳟鱼在200-300克的包装。
- 维生素。 有良好的营养，他们需要堆尽管可能）
- 咖啡因。 下午，它本身！ 100-200 mg，但不晚于就寝前4小时。 200粒100粒胶囊银行400-500卢布。 选项更容易 - 喝咖啡或绿茶。
- Noopept。 OTC强大的益智药，每天2-3片。
- 吡拉西坦 。 效果/副作用非常好比。 喝喝不能，因为处方药。
- Phenibut 。 长时间想到包括在列表中或不是。 我会在一个典型的日子尝试表1，如果它变得平静，可以在考试当天吃。 震颤和能量已经足够了，但保持镇静，不要每分钟看他的手表 - 值得。 再次，我不叫喝酒。
- 适应原。 这里没有评论。 人参，石蒜等饮品说明书。
- 甘氨酸。 使用300-600毫克/天，睡前1-1.5米的语言。

也许这是所有！ 不要打扰乙酰胆碱酯酶抑制剂，MAOI，神经递质激动剂和其他“困难”的益智药。
培训计划，睡眠，营养和休息 - 考试成功率为90-95％。 另一方面，如果你很快累了，咖啡因和半分之一提高生产力，因此 - 更多的学习和更好的准备。

分词
在所有的生活中，不关心你的考试成绩或评估。 最有价值的属性是：
- 沟通技巧（包括幽默感）。 这个功能包括臭名昭着的“连接”，和朋友，以及与异性之间的关系和更多。
- 创业/勇气。 不要not，不要小便！ 同时记住了格言，“测七次 - 一次一次”，有些只是太紧，而其他的“从肩上割”。
- 全心全意，博学。 这不是一个优秀的学生，很快 - 在正确的时间插入他们的话在正确的地方，没有乏味的能力。 这些人根本不能在生活中取得成功，尤其是如果你是冒险的。
- 外观。 满足在衣服毕竟。 不，你不需要引领健康的生活方式，适合，运动等。 这是一个不错的奖金。 这个想法是，这个人不会发臭嘴，所以他没有穿破布（如果你能买得起其他的衣服）。 以免产生负面展示。 所以准备彻底，学生 - 一件好事）

但不要气馁，如果事情不工作。 生活可以是令人兴奋和乐趣，没有“高等教育”。