更多关于坏习惯

问题的规模和深度需要大量的信息，因此关于酒精，吸烟，药物和药物滥用的真相，这些因素对每个人都有所帮助。

根据世界卫生组织的说法，与使用酒精，尼古丁和毒品有关的问题今天已不再是个人的医疗或道德问题，它们影响到整个人口的健康，福祉和安全，以及而且，影响国家发展。

在过去十年中，上述所有问题在我国急剧升级。 尽管在媒体上积极宣传健康的生活方式，但在“无毒瘾”，“无针生活”等口号下发行了大量书籍，杂志，海报，小册子，以及大规模打击“坏习惯”的行动，发病率，残疾，死亡率，包括童年，都达到了灾难性的程度。

在我看来，“坏习惯”问题是我们这个时代最紧迫的问题，打击它们不仅是整个国家的任务，而且是每个公民的任务。

必要的预防“坏习惯”首先是关于它们对人体有害影响的信息，特别是对成长中人的有机体的影响。 我们越早开始预防年轻一代的“坏习惯”，我们就能越快地避免悲惨的后果（严重的疾病，残疾，被毁的家庭，自杀等），提高出生率，保持我们的数量。国家。

“吸烟对健康不利”
吸烟是最常见的不良习惯之一，有时会导致严重的健康问题。
当吸烟发生时，在高温（约300℃）的影响下干燥烟草和纸张。 与此同时，释放出大量各种有害物质：其中约有1200种已知！

其中包括几乎所有有机物质的衍生物：边际碳氢化合物，乙烯和乙炔化合物，芳烃，甾醇，醇类，醚类，生物碱（其中包括尼古丁）。

还有砷，铜，铁，铅，pol（包括放射性pol）的无机化合物，烟草中有一氧化碳，氮氧化物，氢氰酸。 难怪他们说烟草烟雾中含有的物质清单让你不寒而栗：这是对有害物质的全面指导。

简单地证明了尼古丁的毒性：将一种水蛭送到吸烟者身上，很快就会在痉挛状态下脱落，并且死于含有尼古丁的血液。

吸烟的有害后果清单也很大。 科学家发现吸烟与各种疾病有关的原因越来越多。
吸烟者的预期寿命比不吸烟者低7至15年。

据估计，吸烟导致90％的肺癌死亡，75％来自支气管炎，25％来自65岁以下男性的冠心病。

如果你比较吸烟者和非吸烟者的发病率，那么第一次吸烟者和非吸烟者的发病率要高出几倍。 吸烟会降低体力，减缓反应，使记忆力下降，显着降低性能力。 与非吸烟者相比，吸烟者经常拥有不完整的后代。 科学家发现自然流产的频率增加，产前和产后死亡率增加，新生儿体重下降，存活儿童心理能力受损，发育异常儿童出生等。

值得注意的是，当非吸烟孕妇被迫吸入烟草烟雾时，后代不仅会受到活动，还会受到所谓的被动吸烟的影响。

吸烟可能是导致下肢血管持续痉挛的原因，这有助于导致闭塞性动脉内膜炎的发展，其主要影响男性。 这种疾病导致进食障碍，坏疽，最终导致下肢截肢。

从烟草烟雾中含有的物质来看，消化道主要受到口腔牙齿和粘膜的影响。 尼古丁会增加胃液的分泌，导致投手疼痛，恶心和呕吐。 这些迹象可能是胃炎，胃溃疡的表现，吸烟者比不吸烟者更容易发展。 因此，例如，在男性中，胃溃疡病，96-97％吸烟。 吸烟会导致尼古丁弱视。 在患有该疾病的患者中，发生部分或完全失明。 这是一种非常强大的疾病，即使是剧烈的治疗并不总是成功的。

每个吸烟者都应该记住，吸烟不仅会伤害自己的健康状况，还会危害那些在家里，工作场所，公共场所周围的人的健康。

大多数吸烟者对其他人来说都是毫不客气的。 但是，在一千名吸烟者中，没有人因为在一个禁烟的妇女，儿童，呼吸空气的房间里不吸入不健康的烟雾而感到羞耻，没有任何轻微的责备。
最初不给人吸烟的需要。 它由每个人单独生产。 吸烟作为一种社会现象存在，这是世界上大多数人生活方式的习惯因素的一部分。

在社会化过程中，进入成年期的青少年贪婪地看待和吸收生活活动的“成人”规范。 模仿长者，年轻人变得依赖吸烟，最终成为他人模仿的源头。
因此，20年后，只有10.7％的男性开始吸烟。 其余的 - 早得多。 吸烟者通常不能确切地说明他们为什么要吸烟。 他们的答案非常模糊：好奇心，尝试的欲望，呵护，模仿等。
我可以戒烟吗？ 当然，是的，虽然这并不容易。 但大多数吸烟者可以在没有任何医疗帮助的情况下自行戒烟。 （ Tabex和其他戒烟药物）

世界卫生组织专家委员会打击吸烟的数据证明了这一点，确认戒烟者约85％“......主动采取行动......”

戒烟的女性很难，然而，几乎80％的戒烟者都是在没有医生帮助的情况下戒烟的。 统计数据非常一致：几乎所有戒烟的人都采取了这一步骤，牺牲了意志力，自律，自我组织，而没有诉诸药物。 许多重度吸烟者依赖尼古丁 - 一种尼古丁被包含在身体新陈代谢过程中的疾病，因此是他们的参与者所必需的。 当一个人戒烟时，新陈代谢过程中存在一种“短缺”的尼古丁。 尼古丁的缺乏表现在对于身体疾病和心理经历非常不愉快的整个复合体中。 这些现象被禁欲综合症称为麻醉学。 所有这些让我们可以说：“吸烟 - 危害健康！”

酒精不会留下任何内脏器官

酒精对人体有何影响？
酒精不仅是一种麻醉物质，也是肝脏的毒物。 它对身体各种类型的新陈代谢产生负面影响。 随着代谢过程（碳水化合物，脂肪等）的紊乱，内分泌器官（性腺等）的功能也受到影响。滥用酒精的人，能够使肝脏产生无害的有毒产品，参与机体的新陈代谢，免疫和其他保护性反应。
只有10-11％的人饮用酒精饮料并未显示出严重的肝脏侵犯。 在50％的患者中，诊断出用惰性结缔组织替代活跃的肝细胞 - 肝细胞，35％的人有肝脏肥胖，8％的人患有严重的疾病 - 肝硬化。
在肝脏中，碳水化合物代谢受到干扰，这可能表现为类似糖尿病的疾病。 违反其他类型的新陈代谢。 降低血液凝结的能力; 增加小血管的渗透性。 也许在大脑膜下出现出血。 违反了肝脏的抗毒性保护功能。 肝损伤的初始阶段有时不会出现在外部。 然后患者食欲减退，恶心，虚弱，嗜睡。 接下来，添加新症状。 肝脏大小增加，而患者开始减肥。 提请注意皮肤的黄色，眼球。 肝脏的脂肪变性逐渐变成酒精性肝炎，然后变成肝硬化。 （ Heptral和cyanocobalamin对此非常有帮助）。

严重和明亮的急性酒精性肝炎。 患者在腹部右上腹和胃底下失去食欲，呕吐，腹泻，疼痛。 温度急剧上升，达到38-39°C。接下来出现皮肤黄疸，皮肤瘙痒。 肝脏大小增加，探查时疼痛。 在患者继续服用酒精的情况下，疾病转变为最困难的选择是可能的 - 肝硬化。

患有肝硬化的肝脏总是与正常，健康不同。 随着肝硬化，器官看起来密集，通常改变大小，块茎，具有黄红色，这是由胆汁延迟引起的。 当在自由腹腔（腹水）中发生液体积聚时，该疾病变得危及生命。 自腹水出现以来，该疾病持续6个月至2年并导致死亡。 顺便提一下，应该注意的是，肝硬化不仅经常发生在饮用伏特加酒和葡萄酒的人身上，而且还经常发生在经常喝啤酒的人身上。
身体中的胰腺具有双重功能：作为外分泌腺，它将消化液投入十二指肠和内分泌体，产生激素 - 胰岛素和胰高血糖素。 胰岛素是一种蛋白质激素，可增加组织中葡萄糖的摄取速度，从而降低血液中的糖含量。 胰岛素体内的缺乏导致糖尿病的发展。 胰高血糖素具有相反的调节功能 - 增加血糖。

酗酒如何影响胰腺的工作？ 酒精会破坏胰腺的分泌功能和外部分泌功能。 对酒精铁的负面影响可以以各种方式发生，改变其工作的神经调节，直接影响腺体的组织。 当在胃中饮酒时，胰腺的刺激物盐酸的含量会减少，从而影响其工作。 进入血液的酒精首先会刺激胰腺，从而刺激胰岛素的产生。 但随着酒精的反复摄入，胰腺被耗尽，胰岛素的产生量急剧减少。 通常，酗酒者中的糖尿病以潜伏形式发生。 口渴增加，尿频，每日尿量增加的患者。 患者抱怨口干。 食欲通常会升高。 皮肤发痒，有毛茛。

滥用酒精会导致慢性胰腺炎。 负面影响会在胃和肠道上产生酒精。 胃首先感知浓缩部分酒精饮料的效果。

这会导致什么？ 这种效应的主要表现是所谓的酒精性胃炎的发展。 酒精长时间留在胃里。 这里“化学灼伤”和中毒的后果特别明显。 首先，应该注意的是，绝大多数滥用酒精的人都注意到这种胃炎（胃部炎症）。 最初，注意到一种形式的胃炎，伴随着胃中盐酸的释放增加，后来胃酸变为无酸形式的胃炎。 违反胃蛋白酶的形成 - 一种胃液酶，有助于食物蛋白质的分解。 在这方面，酒精会导致蛋白质饥饿。 这些变化破坏了进入胃的食物同化过程，这会影响身体的一般状态。 随着长时间饮用酒精饮料，胃的排泄功能受到损害。 急性酒精中毒可通过呕吐表现出来。

患者抱怨腹部有紧张的感觉，烧灼感，胃坑疼痛，e气等。慢性酒精性胃炎伴随着全身无力感，性能下降，口腔内难闻的回味，疼痛的疼痛。胃部凹陷，恶心，腹泻，早晨，空腹呕吐，内容稀少。 慢性胃炎可伴有十二指肠溃疡的发展。 违反小肠和大肠（小肠结肠炎）的活动。 酒精性小肠结肠炎的临床表现为腹泻，其发生在早晨或进食后不久。 腹泻可与便秘交替出现。 体温增加，体重减轻的患者。 如果你继续服用酒精，那么疾病可以进展并且悲惨地结束。
酒精中毒也会影响肾脏 - 参与调节水盐代谢的器官，维持酸碱平衡，分离各种矿渣。 长期持续摄入酒精会导致慢性肾病（肾炎，肾结石，肾盂炎等）。 小剂量的酒精会增加排尿，这与酒精对肾组织的刺激作用及其对心血管系统的影响有关，同时肾脏的过滤能力也会增加。

慢性酒精中毒表现为出汗过多，水肿发展。 由于肾组织细胞的逐渐破坏，死细胞被结缔组织取代，肾脏收缩和皱纹。 可以理解的是，神经系统，肝脏，胃肠道，肾脏和其他器官中所发现的显着变化不会在没有痕迹的情况下通过并缩短预期寿命，导致滥用酒精的女性和男性过早死亡。

应该考虑到，酒精会显着降低身体对感染因子和有毒物质影响的抵抗力，从而导致饮酒者的发病率增加。 在酒精中毒的背景下，各种疾病更加严重，尤其是慢性（结核病，梅毒等），传染性过敏症（支气管哮喘，风湿病）和心血管疾病。 躯体疾病中酗酒者的死亡率是不饮酒的人死亡率的3-5倍。

值得单独考虑酒精对性腺及其产生的性细胞的影响 - 男性（精子或精子）和女性（卵母细胞）。 它们是遗传（遗传）信息的载体，其条件取决于未来儿童的健康，即后代。

慢性酒精中毒表现为出汗过多，水肿发展。 由于肾组织细胞的逐渐破坏，死细胞被结缔组织取代，肾脏收缩和皱纹。 可以理解的是，神经系统，肝脏，胃肠道，肾脏和其他器官中所发现的显着变化不会在没有痕迹的情况下通过并缩短预期寿命，导致滥用酒精的女性和男性过早死亡。

应该考虑到，酒精会显着降低身体对感染因子和有毒物质影响的抵抗力，从而导致饮酒者的发病率增加。 在酒精中毒的背景下，各种疾病更加严重，尤其是慢性（结核病，梅毒等），传染性过敏症（支气管哮喘，风湿病）和心血管疾病。 躯体疾病中酗酒者的死亡率是不饮酒的人死亡率的3-5倍。

值得单独考虑酒精对性腺及其产生的性细胞的影响 - 男性（精子或精子）和女性（卵母细胞）。 它们是遗传（遗传）信息的载体，其条件取决于未来儿童的健康，即后代。

酒精可以通过几种方式影响后代：第一种 - 它们产生的性腺和性细胞，第二种 - 关于胎儿（胚胎）和胎儿，第三种 - 关于孩子的发育。

特别不利的是酒精对男性性腺（睾丸）及其产生的精子的发育的影响。 因此，许多精子不会完全成熟，并且由于它们落入精液中而不成熟（或完全未成熟）。 这种精子通常具有不同的异常 - 缺乏头部，尾部，身体结构的变化等 - 并且不能使卵子受精。

如果也发生受精，那么这些蛋通常会死亡或（非常罕见地）产生较低的后代。 通常，在动物体内给予6-7个月的酒精后（例如，在大鼠中），精子的繁殖停止，精子小管萎缩（死亡），它们之间的组织肿胀，雄性变得贫瘠。

酗酒男性也经历类似的现象，但通常在更长的（几年）时间之后。 他们有性欲减退（冲动），阳痿（无性行为和性行为受精），性腺减少，精子数量减少或完全消失，往往只有死精子。有男性不育症。 在这种情况下，通常会产生女性身体的特征（乳腺的生长，头发的减少），这可以通过抑制雄性激素（睾丸激素）的产生和部分转化为雌性激素（雌激素）来解释。 ）。

男性性腺功能受损的频率和程度取决于饮酒的次数和持续时间。
在中度酒精消耗的性腺疾病中，大约在30％的病例中发现明显的酗酒者--80-90％5。在大约40％的男性中恢复后，这些现象持续存在，即，他们仍保持性行为自卑，不能拥有成熟的后代，有时甚至无果而终。 一般来说，40-45％的男性失去了参与性交的能力。

白热病后立即对男性性功能造成最严重的破坏 - 酗酒的最高阶段，其特征是谵妄，幻觉，有时还有抽搐。

酒精不仅对于复制精子的睾丸细胞是危险的，而且对于垂体腺的功能也是危险的，垂体腺是与雄性和雌性性腺（性腺）一起作用于其激素（促性腺激素）的延髓附属物。
促性腺激素刺激睾丸和卵巢。 在促性腺激素的影响下，精子和卵母细胞的成熟发生，并且在性腺中产生雄性（睾酮）和雌性（雌激素）性激素。

酒精对脑垂体功能的抑制导致性腺激素的产生减少，并导致性细胞（精子和卵母细胞）的成熟受到侵害。 因此，酒精对性腺和脑垂体的影响导致男性和女性不育。 长期接触酒精不仅会抑制青春期，妨碍性腺的正常功能和性细胞的产生，减缓和扭曲月经周期，还会导致卵巢重量（质量）的不可逆转的减少，子宫和阴道。 人们早就知道，成对的酒精可以减少鸡的产蛋量，许多鸡蛋不会让鸡吃掉。 酒精还会阻止卵子从产卵的卵巢正确转移到输卵管中。 结果，有不育现象，因为卵子通常在输卵管中受精。 在酒精的影响下，甚至可能发生卵巢的脂肪变性，其中它们仅产生未成熟的卵母细胞或完全停止其产生。

酒精会降低女性的性感（有时，轻度中毒，可能会加剧）。 酗酒者经常有性交，性传播疾病和产妇感。 虽然酒精中毒相对很少影响排卵（卵子产卵量）和受孕能力，但仍有40-60％的酗酒者有卵巢功能受到侵犯，表现为闭经（月经不调），月经稀少（罕见和虚弱）月经）或月经过多（月经丰富和延长）。

大约8-10％的酗酒者会过早绝经（即有违规的女性老化，然后终止月经功能）。 这种情况在酗酒者已经存在35 - 40年，尽管通常是更年期的现象发生在45-48岁。 一般来说，许多科学家指出，酒精中毒会导致整个机体过早衰老。 皮肤变得皱纹，松弛，脸部浮肿，乳腺肿胀（音调）减弱，性功能减弱，情绪反应丧失，性冷淡（性交时感到寒冷）。

性生活早期失去了对他们的重要性，往往会影响到生育功能，以及照顾孩子的内在需要，这有助于侵犯儿童的情绪领域并在其中形成犯罪。

毒品 - “白死病”
从最广泛的意义上讲，吸毒成瘾是对麻醉物质的一种痛苦的吸引力或成瘾，以各种方式（吞咽，吸入，静脉注射）使用，以达到痉挛状态。 要做到这一点，使用不同的物质，例如鸦片，吗啡，海洛因和弱效可卡因，大麻等真正的强效药物。

类似的效果也有一些药物未归类为麻醉药。 滥用它们可称为药物治疗。

所有使用过的令人陶醉的物质（包括真正的药物和其他植物来源的药物或化学获得的药物）都是强毒药物，即毒素，所以应该调用在非麻醉物质的帮助下产生麻痹状态的欲望，如已经接受的那样，滥用药物。

由于“吸毒成瘾”，“毒品”，“吸毒成瘾者”这两个词很普遍，你可以使用它们，无论是药物滥用还是成瘾。 这是更合理的，年轻人真正的吸毒成瘾是罕见的，因为真正的药物昂贵且难以获取。 吸毒成瘾的年轻人通常使用更容易获得的物质，或者通过手工制作各种罂粟药物。

如何称呼这种麻烦 - 一种习惯或对毒品的痛苦成瘾并不重要，尽管获胜的坏习惯仍然比痛苦的成瘾更容易。

瘾
在这种情况下，一个人虽然感到强烈渴望服用药物，但对麻醉药的麻醉剂还没有不可抗拒的生理需求。 他不需要增加药物的剂量。 在这种情况下，仍然没有对药物的身体依赖：剥夺一个人的药物并不会引起他所谓的戒断综合症的症状，并且服用它们虽然对心理和整体健康产生不利影响，但是还没有严重的对家庭和公共生活中的行为的影响。

一段时间后麻醉药的习惯成为一种痛苦的吸引力，成瘾。 这已经是一个影响深远的状态，当强烈需要使用麻醉物质不停止，由于精神和身体依赖它们时，就必须不断增加剂量，毒害身体。

麻醉性的Stramonium
所有麻醉物质都在恍惚中。 然后，不断增加的麻醉饥饿，表明依赖的出现; 随着药物的使用进展，身体的身心疲惫，最终导致过早死亡。

吸毒的人会不同地感受到他们的愚蠢效果。 取决于服用的药物，发生兴奋或抑制活性。 一个兴奋的人有一种新鲜，轻盈，身体灵巧的感觉，在他看来，他充满力量和行动的愿望，能够创造前所未有的创造性成就。 当然，所有这些只是一种幻觉，一种想象力的游戏，由药物的影响引起。

减速通常被认为是一种放松，对所有生命的不幸和命运的变迁完全漠不关心。
一个因他的行为而处于兴奋状态的吸毒者就像一个醉酒的男人，正如他们所说的那样，是醉酒的，受阻的吸毒成瘾者变得非常醉，这种印象因他讲话的不连贯性而得到加强。

麻醉药物会引起各种意识障碍。

一些吸毒成瘾者经历抑郁，莫名的恐惧，有时恐慌，或者被一些可怕的异象所折磨。

吸毒成瘾。
通常，一个已经吸食了几个吸毒成瘾者的人会对一种叫做精神依赖药物的恍惚状态产生强烈的，不可抗拒的吸引力。

还有另一种更深刻的依赖，称为物理。 它包括以下事实：药物在使用时会进入身体组织的化学成分，因此产生习惯，药物成为保持整个生物体的生物和化学平衡的必要条件。

在形成身体依赖之后，药物的缺乏在人中引起所谓的戒断综合症（戒断综合征）。 上瘾者被迫系统地服用药物并增加剂量以引起药物。

缺乏药物会导致烦躁，紧张，注意力集中，疲劳。 有很大的焦虑，渐渐的恐惧变得无法忍受，导致绝望，绝望感，并经常 - 想到自杀。

经历戒酒综合症的人无法做任何事情，从事任何工作。 他唯一的愿望是不惜一切代价获得药物。 这集中了他所有的想法和行动，通常药物对他来说比食物更重要。 这种情况伴随着身体疾病：严重的头痛，神经性颤抖，四肢麻木，肌肉痉挛等。

这些是一个人对药物的精神和身体依赖的症状。 那是他成为奴隶的时候。
因此，长期缺乏药物会导致禁欲症的出现。 它通常始于对药物的不可抗拒的需求的增长，这与吸烟的吸烟者相比有些可比，但没有吸烟。 然后是焦虑，尖锐的哈欠，大汗淋漓，鼻咽功能的破坏，类似强烈的感冒。 学生扩张，不响应光。 出现“鸡皮疙瘩”和寒战，如在高温下，胃部，腰部和臀部剧烈疼痛。 然后 - 头晕，恶心和呕吐，肌肉颤抖，直至危及生命的癫痫发作和循环和呼吸障碍。
这些症状以不同的组合和顺序出现，以不同的强度出现。

禁欲症也可伴有谵妄，各种视觉和听觉幻觉或抑郁症表现，冷漠，对环境完全漠不关心。

服用这种药物几乎可以立即消除这些疾病，但这种改善是暂时的，因为几小时后药物的作用就会停止，戒断症状的症状会再次出现。 （ Phenotropil可以应对它）。

后果
除精神和身体依赖外，药物使用总是导致不可逆转的严重侵犯有机体的重要功能和瘾君子的社会退化。 正是这些后果对人类健康和生命构成了最大的危害。
首先，用麻醉药物慢性中毒导致神经系统发生不可逆转的变化，人格解体。 结果，瘾君子失去了一些更高的感情和道德约束。 外表傲慢，不诚实，褪色的生活愿望和目标，利益和希望。 一个人失去血缘关系，依附于人，甚至一些自然景点。 对年轻人而言，这尤其悲惨，只关注对社会最有价值的新兴个性。 麻醉性中毒和严重疾病，戒断症状使其无法学习和工作，因此吸毒成瘾者通常会寄生。

在舆论的影响下，瘾君子被迫隐藏他的恶习。 他寻求任何接受他的团体的支持。

通常它是社会的渣滓：当他们加入他们时，吸毒成瘾者自己将自己排除在前一个集体之外。
其次，发展或正在发展的畸形需要更频繁地使用不断增加剂量的药物。 不断需要让他们将吸毒成瘾者推向犯罪道路：盗窃，药房入室盗窃，伪造处方，放荡，甚至谋杀都在增加 - 所有这些都是为了购买毒品。

最后，第三，吸毒成瘾会导致身体极度疲惫，体重明显减少，体力明显下降。 皮肤变得苍白和干燥，脸部呈现泥土色彩，平衡和运动协调也会受到干扰，这可能被误认为酒精中毒（通常吸毒成瘾者避免饮酒，尽管这不是常规）。

中毒身体成为内脏器官，尤其是肝脏和肾脏疾病的原因。

使用脏针和注射器进行静脉注射药物会引起额外的并发症。 吸毒者通常有脓性皮肤病变，血栓形成，静脉炎症，以及各种传染病，如肝炎。

通常药物过量的情况，特别是在禁欲症后，身体对其作用的免疫力降低，这是吸毒者通常不知道的。 结果 - 严重中毒，伴有谵妄和昏迷。

近年来，系统地增加药物剂量的人数增加了。 年轻吸毒成瘾者的禁欲症和急性中毒和死亡病例变得更加频繁。

有时甚至十到十二岁的孩子都在用药物捣乱自己，而且他们使用特别危险的制剂，主要来自罂粟，这些制剂很快会在体内形成瘾。 这些由手工制作的危险物质含有大量有毒污染物。

还要注意的是，学龄儿童经常使用能够迅速导致大脑持续变化的药物。