法律合成代谢类固醇和药理学在健美

真正的健美运动员和那些决定放弃类固醇的人，我想在接受允许的药理学药物方面提供有条不紊的发展。 这种技术旨在建立肌肉群，维持和增加运动员在健美和其他力量运动的耐力。当然，与现代“化学”相比，结果不会是那些，然而和健康的风险任何。 与足够的营养和运动添加剂相结合，你的进步将更加重要，如果你训练没有这些药物。 从自己的练习，我可以补充说，在3-4个月的培训和跟随这种技术，运动员训练我，有可能获得12-15公斤的肌肉体积！ 它不是水，肌肉，一旦在“化学”的速率完成后跌倒。 结果稳定和长期固定。 而最有趣的，这样的结果不仅没有类固醇，而且没有现代产品的运动食品，并与产品运动皮塔有可能预期也有更显着的进步。

对于那些对肌肉没有特殊问题的运动员，以及明显的内胚叶，即那些倾向于超重的人，以及有过多脂肪的问题，而不是肌肉，在本章中，建议如何解决这个问题 - 并摆脱脂肪，并给肌肉更好的视觉形状。

应该取得什么进展？

几乎所有描述的药物都是国内来源，假定它们的可用性和可接受的成本。 这些药物在医疗行业和运动医学中的质量和效率方面是相当高的。 顺便说一句，没有必要认为国内药品是外国的。 这些药物的类似物在国外一对一地发行。 区别只在于价格。

已知药理学药物的组合或彼此的强化作用，或抑制。 药物的组合在对肌肉生长的影响方面是相当有效的。 它确信，已经完成了这些药物的几个课程，许多谁坐在“化学”，将拒绝它。当有一个替代“投掷”5公斤和更多的净肌肉每个人 - 不要3-4个月，如何与我的病房，甚至一年，“率”的“化学”后，什么毁灭健康和失去肌肉？ 除此之外，你不会有“化学”，水的肌肉，需要发抖，如果他们没有下降，以及健康的工作重量，将永远是你的情况。 当然，对于类固醇速率你将获得更多的重量，但也有副作用的风险是非常高的。

这些药物的这些组合和接受方案是由俄罗斯运动医学专家组成，并批准了各种程度的准备运动员。 显然，如果根据良好的营养进行适当的训练和应用这些药物计划，可以在运动训练的每3-6个月增加5和超过千克。 有多少你将能够专门收集，它将由一个框架的遗传学，照顾遵守一天的方案，食品和培训，以及从高度合格的专家的控制。 根据其主管管理，进展至关重要，而不是独立职业。

我的教练的经验证明它的所有100％！ 如果我病房的人没有达到这样的结果，问题只在于他们 - 因为培训的通过和不遵守一天的方案和他们的供应。 它很容易跟踪根据我不得不让他们携带的日记。

对于来自非常强大的力应力和肌肉松弛的快速生长的生物体的适应和休息，期望在一年中进行不超过3个疗程的重量（每个人2-3个月）。 也希望在这些课程期间观察医生（优于运动）和合格的私人教练。

对于那些谁加入的类型是内胚层或一般的肌肉松紧适合，但肌肉的质量，腰部宽度和自己的印刷机没有安排（确切的是它的缺席），将是必要的，使用关于从救济期接受这些药物的建议。

比直接选择运动中的药物药物我想要保留这些管理药物的图表是为自然健美运动员谁基本上训练没有类固醇或那些谁与他们。 “化学家”有绝对其他药物，他们的接待和课程的图表。

为了方便这种材料的介绍，我将使用传统的方法准备运动员健美运动员在一年周期的比赛。 健美运动员的现代训练伴随着长时间执行力指向性的重物理活动，这对所有生物体一般和首先对其心脏呼吸和肌肉系统以及心理状态提出了极大的要求。

在健身中使用的力量运动应力经常需要使用药理剂来维持运动员的效率和加速生物体的恢复过程。 使用药物试剂提高运动员的效率是基于生物体的主要系统的功能状况的记账和年训练周期中的准备阶段。 在个人选择药物参与医生（更好的运动）和合格的教练是强制性的。

通常必须选择每个运动员的药理学药剂的单独复合物：

• 当前和动态医学和生化观察的数据。
• 存在录音的“限制”链接（中枢神经系统，心血管系统等）
• 对相同药物的适应性，抗性和多动性的特征。
• 需要预防和治疗这个运动员的慢性疾病。
• 竞争期的心理状态和行为反应。

培训过程的主要阶段

在健身和健身以及其他运动中，分配了培训过程的3个主要阶段：准备，竞争和过渡。

根据我们建议中的每年全年准备的具体任务，选择相应的药理学恢复方案。

筹备阶段重量的工作。 训练宏观周期或综合准备阶段通常进行14-16周，并在运动员的协助下在两个负责任的竞赛（春天，秋天）中在一年训练周期中重复两次。

的准备阶段的内部结构的构成：

• 容量和功率周期为3周。
• 特殊体重训练特别是体重训练期为7周。
• 体积创造期，工作是“拉起”滞后的肌肉群是5周。

筹备期的主要目标之一是强调增加运动员的肌肉量和力量机会（即数量变化）。 竞争阶段 - 工作的救济，所谓的“干燥”。 训练宏观周期针对保持定量变化的肌肉群的高质量变化。 肌肉结构的高质量变化来自训练强度的增加及其在同时吸入形成肌肉群，消除脂肪层和最大缓解，肌肉分离的情况下的量。

一个训练宏周期的竞争阶段 ，或竞争的准备阶段，通常进行12-16周。

一个竞争阶段的内部结构的构成：

• 形成救济期，有一个工作与滞后的群体和饮食和训练的变化，一组肌肉的救济 - 做了4-6周。
• 救济期为4-6周。
• 最后一段时间，其中肌肉浮雕的峰值达到2-4周。

过渡也可每年两次重复与运动员的2负责任的比赛（春季，秋季）的援助-在运动员的训练年为周期的最后阶段 。 通常过渡阶段是下一个月：12月 - 1月，6月 - 7月。

一个过渡阶段的内部结构的构成：

• 轻量训练3-4周。
• 主动休息是1-2周。

在训练宏观循环的竞争（竞争）阶段之后，生物体的所有功能系统的恢复动作进入过渡阶段的任务。

药理学药物

维生素和维生素样物质

维生素和矿物复合物

可以使用任何聚维生素复合物，例如“Aerovit”或“Kvadevit”。

维生素Aerovit复杂。 含有维生素复合物：和（抗坏血酸），E（生育酚乙酸酯），P（叶酸），RR（烟酰胺），B-B1，V2组（核黄素），B5 ），B6，B12（氰钴胺）。

给药途径：食物后每天2次; 疗程20-25天。

维生素Kvadevit复合物。 含有维生素复合物：And，E，S，V1，V2，VZ，V6，叶酸，P，PP，B12，Phytinum，甲硫氨酸，谷氨酸和痕量物质硫酸铜，氯化钾。 “Kvadevit”有助于改变的生物化学过程的正常化，有利地影响代谢（维生素，碳水化合物，脂质体，水和电解质），减弱药物制剂的副作用。

给药途径：1片3次，每日3次; 课程为21-28天。

B组的维生素

B1维生素（硫胺素）。 是一系列酶的一部分，参与碳水化合物，脂肪，白蛋白交换。 积极影响心血管系统，消化器官，内分泌和神经系统。 碳水化合物的加强消耗增加了对B1维生素的需求。

给药途径：1ml 2％的tiaminokhlorid溶液，每天一次。 课程为15-18天。

B6维生素（吡哆醇）。 它对中枢和外周神经系统的正常功能是必要的。 活跃地参与不可替代的氨基酸的交换：色氨酸，甲硫氨酸，半胱氨酸。 改善脂肪交换。 一般来说，B6维生素的需要是满足食物。

给药途径：1-2片，每日2-3次，或1ml 5％的肌内溶液，每日2次。 课程15-20天。

B12维生素（氰钴胺）。 是身高因素，正常的血细胞生成和红细胞的成熟是必要的，参与氨基酸的合成，很好地影响肝脏和神经系统的功能。 你可以在网上购买- 维生素B12注射氰钴胺素 。

B12维生素在摄入时被吸收。 吸收改善在任命一起叶酸有一点。 在使用B12时，需要对生物体的血液检查条件进行恒定控制。 不推荐在一个注射器B12中进行联合引入。 B1。 B6。

给药途径：1ml 0.01％的肌内溶液，每天一次。 课程10-15天。

钴胺。 具有B12维生素的性质。

给药途径：1次，每天3-4次。 建议与肉碱联合接待。

B15维生素（潘那酸钙）。 改善脂质（脂肪）交换。 增加氧组织的消化，以及维持肌肉和肝脏中的糖原。 消除缺氧（氧气故障），加速恢复过程。

给药途径：1片，每日3次。 在训练负荷量增加之前7-8天和在终止后8-10天内开始接收。 课程15-20天。

叶酸（B9维生素，叶酸）。 是维生素B复合物的组分。与B12维生素一起刺激血细胞生成，参与氨基酸（甲硫氨酸，丝氨酸）的合成，核酸，有利地影响肠的功能。

给药途径：每日3-5次，每次1粒（0.001g）。 与维生素C的结合使用1片（0.1克有和0,005克B6）建议每天2次。 课程为15-20天。

脱羧酶。 硫胺素辅酶是B1维生素。 关于生物效应维生素和酶的方法。 是在生物体中其转化过程中由B1维生素形成的辅酶的准备形式。 参与碳水化合物代谢过程。

给药途径：0.05g（50mg），每天一次肌内。 课程为15-20天。

维生素E（醋酸生育酚）。 具有抗氧化性能，阻断脂肪的自由氧化，参与碳水化合物转化为脂质（脂肪）的困难反应。 它用作药剂改善电源，心肌（心肌）的收缩性。 减少蛋白质，核酸，类固醇的交换。

给药途径：1粒每天2-3次，或1ml 20％肌内溶液，每日一次，或1小时。 每日2次。 课程为20-25天。

在过量工作能力下降是可能的。

维生素C（抗坏血酸）。 参与氧化还原过程，碳水化合物代谢，血液凝固，毛细血管正常渗透性，类固醇激素形成等的调节。增加生物对感染的坚牢度。

给药途径：1个糖衣丸（0.05g），每天3次。 课程10-15天。 在胰腺的胰岛素装置的过度剂量压迫下，可能抑制糖原的合成。

RR维生素 - 烟酸（VZ维生素）。 参与氧化还原过程，改善碳水化合物代谢和消化道功能，具有血管舒张作用，减少血液中胆固醇的含量。 在结构上它接近烟草。

给药途径：1片烟酸（0.5g），每日3-4次。 烟酰胺：（0.005g），每天3次。 课程为10-15天。

副作用：面部变红和树干的顶部具有刺痛感和灼烧感，眩晕。 在长期使用高剂量时，肝脏浸润是可能的。

酸性硫辛酸。 在生物体中形成能量的过程中发挥重要作用。 关于行为的性质，B组维生素。 参与调节脂质和碳水化合物代谢，产生脂质效应，并改善肝脏的功能。

给药途径：1片（0.025g）每天3次或2-4ml的0.5％溶液（0.01-0.02）一天。 课程为20-30天。

Lipomidum - Acidum lipoicum Amidum PP。 指示使用相同。 以及用于酸性硫辛酸。

给药途径：1-2片（0,025-0,05g），每天2-3次。 课程为20-30天。

代谢物是显着加强生物体中的合成代谢过程的物质。

谷氨酸。 参与生物体的硝酸交换过程，促进氨的去污。 刺激大脑的氧化过程，并积极影响中枢神经系统的活动。

给药途径：在食物后2天2片（1片-0.25g包衣）。 课程为15-20天。

甲硫氨酸。 不可替代的氨基酸（含在奶酪中）。 有能力从肝脏删除过多的脂肪，它是有机体的身高和硝酸平衡的必要条件。 激活激素，维生素（In 12，S和叶酸），酶的影响。

给药途径：在食物或以后每天2次（每日2次）。 课程为15-20天。

Alvezin。 联合药物。 含不可替代氨基酸的复合物：alamin，精氨酸，天冬氨酸，谷氨酸; 组氨酸，异亮氨酸，亮氨酸，赖氨酸，甲硫氨酸，苯丙氨酸，色氨酸。 缬氨酸。 以及钾，钠，镁。 激活影响和刺激蛋白质代谢。

使用方法：400毫升静脉内，通过滴注1次在3天（每周2次），在医疗机构的条件下。 有必要建立单独的药物运输，并遵守所有进行内部注射的规则。 建议Alvezin在最高身体活动量的期间应用，而不是滥用其包含以避免副作用。 课程为14-21天。

Orotat钾。 奥罗酸是白色生物合成的初始产物。 奥罗酸及其盐被认为是合成代谢作用的物质，并被用作刺激蛋白质和其他类型的交换。

施用方法：1片（0.5g），在食物前1小时每天3-4次。 课程21-24天。

Safinor。 含有肌苷，乳清酸钾，氟维林的组合药物。 刺激蛋白质和能量交换，具有适应生物体大规模体育活动的属性。

使用方法：2片，每日2次。 课程为20-25天。 它与增加的动脉压力是禁忌的。

肉碱（盐酸肉碱）。 有能力改善食欲，加速生长和增加体重。 在生物体B6和PP中，腺体还通过肝脏在维生素C的存在下由甲硫氨酸和赖氨酸合成。

使用方法：1茶匙每天3次，每次半小时，食物，以前用水，茶，果汁等稀释。课程是21-28天。 释放形式 - 瓶100％或25毫升的20％的溶液瓶。

Liv-52。 植物来源的药物。 具有有效的合成代谢作用，增加体重。 有利地影响肝脏，胰腺的功能，减少其他药物制剂的副作用。

给药途径：2片3次，每日3次。 课程为24-30天。

Ekdisteron。 是对代谢作用的最透视。 家庭的目的来自草和根的植物bolshegolovik saflorovidny（同义词levzea saflorovidny）。

Ekdisteron呈现表达，调色，这是必要的行动。 在分子作用机制中，它类似于合成代谢类固醇（它被绑定到肌肉细胞膜上的处方，它被细胞质受体转移到细胞核，其中调节核酸的合成，从而控制蛋白质生物合成）。

然而，如所显示的许多研究，尽管类固醇结构，艾司他司剥夺了外源性睾酮和合成代谢类固醇药物的有害副作用。 甚至在高剂量（直到在8-10片剂内，在1-2个月内的日子）长期接受艾司特酮也不会引起生物体主要激素（氢化可的松，生长激素，睾酮，Depotum，胰岛素）含量的干扰，在血液中，并且不对肝脏施加任何附带影响。 Ekdisteron不是掺杂的，并且可以从反兴奋剂控制的角度没有任何限制地应用。 同时使用ecdisteron（2-4微克）以及额外的蛋白质的接受促进表达的合成代谢作用（在力上，相当于等剂量的甲雄酮的作用的40％）。

行政管理：对于身体建造者，在努力工作的较大余额期间，以及在体积急剧增加期间，建议接受ecdisteron（1-3天一次，食物后一天2-3次）的练习。 接待时间为10至20天。 然后，对于支撑负荷，需要在给药中断10-15天。 将艾司他司的摄入与白蛋白和碳水化合物添加剂和B1维生素B6，B12，C的消耗结合是有利的。

Stark蛋白（pr-in Sweden）或任何其它氨基酸复合物。 是含有18个氨基酸，水解蛋白和B6维生素的复合物的最有效的药物。

给药途径：2粒，每日3次。 如果需要，可以放大剂量。 课程为30-40天。 它通常在强调发展的力量质量和一组活跃的肌肉群体应用。

为了氨基酸药物的目的，必须记住，在它们包括在血液和尿中时，尿素和蛋白质代谢的其它最终产物的含量可以在训练负荷之后判断生物体疲劳程度。

酶

Festalum。 改善消化道功能，恢复肝脏和胰腺的受损细胞，拥有中度的合成代谢作用。

给药途径：2片，每日2-3次。 课程为15-20天。

细胞色素（Tsitomak）。 参与组织呼吸过程的发酵药物改善了氧化过程的过程。 在运动医学中，它更常用于在主要以耐力质量开发的运动中进行准备。

给药途径：2片，每日4次（80mg）。 课程为50天。

在体育使用细胞色素C在比赛前的最后一周是方便。

Karsil（Legalonum）。 具有gepatos属性，导致肝脏受损细胞的恢复和其保护免受其他药物的不良影响。 导致食欲改善，体重增加，促进消化改善。

给药途径：1个糖衣片，每天2次，一次20-25天。

动力行动的药物

肌苷（inoziya F）。 发酵精力充沛的药物，积极参与蛋白质交换，糖交换，积极影响心血管系统和肝脏的活动。 由于能量积累和能量释放，促进生物体的高物理性能。

使用方法：2片（0.4 g），每日3次，食用。 课程是30-40天。 可能的日剂量在1.2 - 2.4（6-12片）。

肌苷。 发酵药物，改善生物体中的氧化还原过程，具有蛋白质和动力作用。 药物的作用类似于肌苷，但是活性较低。

使用方法：2片（0.4 g），每日3次，食用。 课程为30-40天。 可能的日剂量为2.4g（12片）。 出现副作用（瘙痒，皮肤皮疹）以降低剂量或停止药物接收。

Fosfaden。 进入改进代谢过程的药物组，相同的肌苷和肌苷，并且对生物体具有相同的影响效果。

使用方法：2片，每日3-4次。 课程30-40天。 建议在与卵清钾的复合物中应用。

磷。 含有卵磷脂，乳酸铁，农药等成分的动力药。

使用方法：2片，每日3次。 课程为10-15天。

磷酸甘油。 全强化和补品。 行动与对代谢的影响有关，导致合成代谢过程的加强。

使用方法：0.2-0.5 mg，每天2-3次。 课程为10-15天。

Essentiale堡垒。 含有必需的磷脂，其效果通过存在于B1，B2，B6维生素的复合物的结构中而得以加强。 B12，烟酰胺和维生素E.改善肝脏的功能，促进损伤的线粒体的新生，激活破碎的酶系统。 药物的作用在与肉碱组合使用时放大。

疗程：1-2粒，每日3次，每日食用。 课程为7-20天。

琥珀酸（琥珀酸铵）。 Krebs循环的活性氧化成分之一有助于正常化和刺激线粒体中的功率过程。 刺激运动员的效率。

给药途径：每日剂量-1.8在比赛前和比赛期间一周内。

酸性硫辛酸（Lipomidum）。 在生物体中形成能量的过程中发挥重要作用。

Mildronat。 从有氧氧化脂肪酸在葡萄糖的有氧氧化（有氧糖酵解）和限制酸中毒切换心肌的电源。

给药途径：1-2粒（0.5-1.0g）食物后每天2次。 课程为14-18天。

适体和增加生物体的免疫能力的试剂

在疲劳，过度训练时用作滋补剂。 增加工作能力，使生物体适应更大的运动压力。 改善生物体中的合成代谢过程。

人参根。 每日3次，食物或10-15粒细颗粒通过30滴。

高粱属。 1茶匙每天2次，食物前。

Saparalum。 1片（0.05g）食物后每天3次。

Pantocrinum。 30滴每天3次，每次半小时到食物，或1ml皮下每天一次。

适应症的使用14-21天。

Politabs-Sport（pr-in瑞典）。 含有浓缩的tsermitin增加的活力。 （植物的花粉的提取物 - 提取物）。 刺激身体工作能力，具有强大的滋补作用。 它可以全年使用。

给药途径：每天2-4片。

naprosinum。 非甾体抗炎药。 它用于受伤，肌肉破裂，拉伸，以及在执行有力的动力负荷时的预防。 拥有提到身体工作能力上升的明确行动。

给药途径：2片，每日2次。 课程为10天，休息7天，然后再次接待10天。

影响中枢神经系统的药物

Nootropilum（Pyracetamum）。 增加大脑细胞的能量平衡，发展其潜在的神经生理机会。 消除负面情绪，疲劳。 影响一些氨基酸（丙氨酸，天冬氨酸，亮氨酸，脯氨酸），大功率Natrii磷酸酶的代谢。

给药途径：2粒，每日3次。 课程为20-25天。

银耳（Gammalonum）。 有助于大脑中神经过程的动力学正常化，提高思维效率，改善记忆，有心理效应。

给药途径：内服0.25-0.5克，每日2-4次。 课程为14-28天。

Rudotelum（Mezapan）。 它在心理不稳定时应用于比赛之前，消除负面情绪，促进重量保护。

给药途径：1片0.01g，每日2-3次。 课程10-12天

这些药物影响血液和血流的流变性质

在训练周期的主要阶段的巨大价值必须给予微血液循环的条件。 已知随着运动员身体的适应度和开始准备的高度增加，配制元素的数量，红细胞的数量增加，血细胞比容增加。 为了校正血液的流变性质和血流的加速，可以使用影响外周循环的药物。

rent（Pentoksifillin）。 加强血流，影响血管系统，降低血液粘度，抑制血小板聚集。

给药途径：每天100-200mg。 课程为10-15天。

Komplamin（Komplamin-retard）。 改善毛细血管循环和组织递送，降低血纤维蛋白原的水平和血液的粘度。

给药途径：1片（150mg），每日3次。 课程10-20天。 （Komplamin-retard：1片（500mg），每日1-2次）。

淡季 - 工作力和重量

在准备阶段的各种训练期间使用分辨的药理学恢复剂的大致方案

音量和功率周期

工作力和重量

时间为3-4周。 其特征在于在一般肌肉体积上升时所参考的准备（训练，递送等）的系统， - 所有肌肉群体积的增加和功率指示（定量变化）。

方案1

• Aerovit
• Orotat钾
• Riboxinum
• 甲硫氨酸
• LIV-52
• Pantocrinum
• 斯塔克蛋白

方案2

• Kvadevit
• Riboxinum
• 甲硫氨酸
• Ekdisteron（或LIV-52）
• 谷氨酸
• Naprosinum
• 叶酸

方案3

• Kvadevit
• Riboxinum
• Alvezin
• 肉碱
• 钴胺
• Festalum
• 维生素E.

方案4

• Kvadevit
• Orotat钾
• 肉碱
• Riboxinum
• Politabs - 体育
• 钴胺

特殊体积训练期

工作重量

时间为6-7周。 与音量和功率周期紧密连接并且跟随。 其特征在于体重和肌肉体积的进一步增加，然而已经强调在发展中滞后的肌肉群（定量和高质量功能变化）。

在体积和能量期结束后2-3周内预先中断后，需要施用药理剂。 恢复药物的方案可以是，如在体积和功率期。 同时，以下药物组合是可能的：

方案5

• B1，V6，V12维生素
• 甲硫氨酸
• LIV-52（或Ekdisteron）
• Trentalum
• Safinor
• 人参根
• 斯塔克蛋白

方案6

• B1，V6维生素
• 谷氨酸
• Fosfaden
• Safinor
• 高粱属
• 烟酸
• 维生素E.

方案7

• Kvadevit
• Orotat的钾
• Riboxinum
• Alvezin
• Naprosinum
• Fosfaden
• 维生素E.

体积形成期

工作在滞后的肌肉

时间为4-5周。 它的特点是训练提到增加肌肉的比例发展和强调其形成滞后的体积。 是一个过渡期到竞争阶段。

与前面的时间段一样，使用上述药物方案是可能的，但也可以使用以下方案：

方案8

• B6，B12维生素
• Inosinum（或Riboksin）
• 银耳
• Alvezin
• Naprosinum
• 高粱属
• 脱羧酶

方案9

• B12维生素（或钴胺）
• Lipomidum
• 银耳
• Fosfaden（或Riboksin）
• 肉碱
• 高粱属（替代泛菌）
• 脱羧酶

救济工作“干”

形成救济期

时间为4-6周。 其特征在于训练的强度的一些增加涉及扣除达到的肌肉容积和以脂肪和水为代价的身体的部分体重减轻。

方案10

• 酸性硫辛酸（或Lipomidum）
• Safinor
• 维生素C
• Festalum
• Essentiale堡垒
• Nootropilum
• 叶酸

方案11

• RR维生素
• 酸性硫辛酸
• Fosfaden
• Alvezin
• Politabs - 体育
• Naprosinum
• 叶酸

方案12

• B6维生素
• 谷氨酸
• 肉碱
• 钴胺
• Riboxinum
• Alvezin

救济期

时间为4-6周。 在此期间，以脂肪和水为代价的身体部分减重继续; 分离（分离）肌肉和提高肌肉密度。

方案13

• B15维生素
• 维生素C
• 唇脂（Acidum lipoicum）
• Phosphene（或Essentiale堡垒）
• Mildronat
• Riboxinum
• Nootropilum

方案14

• 酸性硫辛酸
• Alvezin
• B15维生素
• Essentiale堡垒
• Fosfaden
• 肉碱
• Trentalum

方案15

• 脱羧酶
• Fosfaden
• Naprosinum
• Mildronat
• Komplamin
• Safinor
• 维生素C

方案16

• Politabs - 运动（或人参）
• Riboxinum
• 维生素B 15
• 甘磷酸钙
• 肉碱
• Gimmalon（或Aminalonum）

最后一段

时间为2-4周。 它的特点是培训的强度增加。 此时可以使用两天的培训。

计划 17

• 维生素C
• Lipomidum
• Mildronat
• 细胞色素C
• Fosfaden（或Riboksin）
• Nootropilum

方案18

• Inosinum（或福斯伐登，Riboksin）
• Mildronat
• 琥珀酸
• Pantocrinum
• Rudotal
• Trentalum

方案19

• 脱羧酶
• 琥珀酸
• Riboxinum
• Mildronat
• 高粱属
• Nootropilum（Rudotal）

方案20

• 甘磷酸钙
• 细胞色素（Tsitomak）
• Politabs - 体育
• Naprosinum
• 参
• 银耳

过渡期使用药物的近似方案

轻量训练的时期

时间为2-3周。 每周3次的特点是抑制频率的训练强度。 在竞争阶段后，参考运动员的维护和肌肉群的保存。

方案21

• Karsil（Legalonum）
• B1，V6，V12维生素
• Safinor
• Trentalum

方案22

• Karsil（Legalonum）
• 维生素C
• 叶酸
• 甘磷酸钙
• Kamplamin

方案23

• Safinor
• 钴胺
• 叶酸
• 参
• Karsil

主动休息时间

时间为2-3周。 它&