如何服用脂肪燃烧器

在运动营养中，所服用药物的准确性很重要。 过量的用量可能会导致副作用，滥用脂肪燃烧器不能达到目的。 因此，任何决定服用补充剂的人应首先了解如何正确使用脂肪燃烧器。

脂肪燃烧器的类型

根据脂肪燃烧器的组成，分为脂质和生热。 第一组包括肌醇，胆碱，吡啶甲酸铬，甲硫氨酸等。 它们都有助于脂肪分解及其加工成能量。 服用这些药物是在早上和训练前立即推荐的。像亚洲黑25这样的制剂应该用大量的水冲洗，因为它具有利尿作用。 如有需要，晚上可以进行第三次接待。

根据制造商的公司，建议每天服用1〜5克的脂肪燃烧器。 所选剂量分为两剂或三剂。 它可以是红色黄蜂25.其优点是它几乎没有禁忌症和副作用。

生热脂肪燃烧器包括麻黄碱，咖啡因，吴茱萸碱，瓜拉那，辣椒，辛伐他汀等。 这些组分加速新陈代谢，兴奋地作用于神经系统，增加耐力和性能。 该组包括黑蜘蛛25。

这种补充剂每天服用两次。 早上，早餐前20-30分钟，首先在空腹进行接待。 第二次接待应该在训练前一个小时。 由于能力增加耐力，对生热脂肪燃烧器背景的培训更有效。 根据药物的组成，单独选择剂量。 它也考虑了培训模式和目标水平。

一组单独的脂肪燃烧器是脂肪阻滞剂。 主要成分是壳聚糖。 由于能够结合脂肪，要达到效果，您需要服用药物才能进食。 并且排除副作用每天进行一次接收。

拿一个脂肪燃烧器，其中包括壳聚糖，你需要非常仔细。 它可引起头痛，瘙痒，大便，肠胃气胀等疾病。

服用脂肪燃烧器的规则

首先，重要的是在服用药物前咨询您的医生，并排除禁忌症。 如果副作用发生，剂量减少或补充剂变化。 重要的是考虑到所有部件的动作的特性，而不是在睡前或更高剂量的情况下使用资金。

为了避免成瘾，课程不应超过三周，之后1-2周内休息。 为了减少副作用的可能性，维生素复合物被并行使用。

即使您需要在最短的时间内获得高效果，也不能使用不同组别的两个脂肪燃烧器。 这可能导致疲劳，因为有些抑制脂肪的吸收，而其他有助于其快速分裂。

如果培训是在有经验的教练的监督下进行的，可以告诉他如何服用脂肪燃烧器。 他会考虑到培训水平，班级制度，并有助于制定有效的录取方案。