如何在家里增加睾丸激素

要体育运动的运动员不仅需要训练， 当你在家时，不要忘记一些限制和建议。 例如，常常有一个问题是如何在家里增加睾丸激素。

在家里，首先要调整饮食是很重要的。 过量的脂肪食物和防腐剂减慢新陈代谢过程。 结果，脂肪组织开始脱落。 它是睾酮的“敌人”，因为它能够加工成为雌激素。 因此，遵守饮食将有助于摆脱多余的脂肪和增加肌肉质量。

补充增加睾酮

如果你没有产生适量的睾丸激素，那么如何在家里改善就会告诉你你的身体。 维生素和微量元素的缺乏对器官的功能产生不利影响。 因此，它们必须包括在睾酮增强剂的组合物中，例如D-天冬氨酸，B-Ecdysterone，人参前列皮等。 向饮食中介绍富含维生素的饮食也很重要。

另外，我们需要考虑睡眠和休息制度。 身体缺乏睡眠，身体开始以脂肪沉积物的形式进行“供应”。 因此，即使是强化训练也不会有助于建立肌肉。

在家里，你可以吃香草汤。 如果您不知道如何在家里提高睾酮水平，并且不想打扰民间食谱，您可以在工厂基础上使用现成的准备工作。