如何在10天内发展心灵？

今天，你将了解十天的周期的大脑锻炼，独特地让你更聪明。 在这种情况下，我们的意思不是智商，而是质量和对最大可能数量的大脑区域的影响。

10天后，你的技能和爱好可以大大改变，随着大脑的变化。 所以如果你想让事情保持在原地，最好不要进一步阅读文章。 有些日子，他们的任务看起来很有趣，但有人 - 常见的。 但更多的将是一个特定的任务对你的感觉的世界，更大的意义将是长期的效果。 添加一些促智药：Semax，Ladasten， Cortexin ，Phenylpiracetam -以获得更好的效果。

这不是愚蠢的建议的常规列表是具体步骤，从科学的角度来看，是非常重要的训练大脑功能。 你下载海马和皮层，创造力和沟通能力，刺激5-羟色胺，多巴胺和乙酰胆碱，甚至加速神经元的生长和所有这些没有任何药丸。

第1天。给书写一章。 （创造力）

为书创建一个章，你可以写。 章节的数量应该是15-20，每个需要写几个句子一个简单的描述一个特定的章节。 无论什么类型，无论他人的意见。 重要的是想出故事本身！

这个后启示的世界，乔治·奥威尔的风格的戏剧？ 或光和不引人注目的故事与一个幸福的结局？ 不是一个坏主意 - 写一个章节到他的自传，但他工作更多的记忆，你每天使用，而不是创造力。

第2天：击中新位置。 （神经和突触发生）

当然，在周末和公司做它是更容易。 这个想法是，你在位，即使他们不在。 更好的是，如果路线是未知的。 这可能是一个愚蠢的点在地图，公园，森林，河的另一边，所有在一个风格，认为你会在那里。 这是一个咖啡馆，餐馆，电影院，保龄球，go-carting等。

地方是新的，奇怪的你 - 这是主要的条件。

这一天将开始神经细胞的生长和发育。

第3天手机。 （记忆）

记住靠近你的人的电话号码。 优雅和有用的锻炼记忆。

记住一组无意义的事实并不是愚蠢的，但非常有效的运动，肯定会派上用场。

如果你不经常记住的东西，所有你画和计划，那么更有效的reanimiruete你的大脑中的海马。

第4天：心灵游戏。 （Cortex）

选择2-3小时的时间在棋的游戏或去。 了解如何在这些游戏中的至少一个玩。

但游戏是好的，如果你只有一个生活和玩不。 互联网上有很多网站，你可以在网上玩真正的人。

压力和智力反对力量以新的方式看待旧的术语。 这里我们有一个很好的大脑工作大脑皮质。

第5天：春天清洁。 （卸载大脑）

它不只是扫地和真空，而且看着椅子，沙发，床，衣柜下。 要特别注意没有打开的文件，阳台，车库或棚子的盒子。 如果你有一台机器拆卸的东西还在里面。

这里我们在两条战线上有进攻。 首先，当去除时很少积累大量的灰尘，这对身体产生不利影响。 其次，它是美学事件，有助于卸载。

第六天。 （沟通技巧，血清素）

这一天的目的 - 尽可能多说话。 它甚至对自己说！ 打电话给我们的电话，有些房间已经学会了。 安排与老朋友或只是几个。 在商店，公共交通或电台广播上与收银员交谈，如果你在车里听。 与客户，供应商，清洁工合作。 在晚上，你仍然可以去展览，俱乐部，甚至一个拥挤的地方。

不要害怕你可能感觉不到。 如果你说话好像偶然，在一个良好的心情和善良，它会产生一个积极的印象！ 这一天的目的是发展社交技能，它会给你带来很多血清素！

第七天，最后！ （多巴胺）

做什么长期想做的，但一路，不，你不想要。 收集需要应用的文档。 解决已经推迟了几次的问题。 电话安排通过电子邮件申请，你会做。

这一天，你将离开地面，并以多巴胺的形式给予额外的动机。

第8天。 （重新考虑）

这将是一个最令人兴奋的日子！ 控制自己在一切，无处不在。 当你在街上走路时，坐姿，是否光滑的姿势，他的眼睛多久看，你吃什么，如何看着镜子，像在自己，不喜欢的衣服和发型完全像你想要的？ 如何快速地告诉人们你是否听说如何保持注意力？ 如果几年内没有变化，会发生什么？

看看自己，如果从外面，尝试在各个方面找到自己的优势和弱点。 你能灵魂的公司，你的名字无处不在，但你有令人难以置信的逻辑失败和思考深度和公正的能力。

一般来说，将会做出评估自己和开始转型的那一天。

第九天。学习客观性。 （智慧）

这是一个非常有用的生活技能，肯定会使越来越聪明。 我们需要时间来介绍自己作为一个演员。 暂时屏蔽相反的视图，并排序选项。

这种质量是一个严重的副作用：你会更聪明，停止“支持我们”对政治的兴趣，特别是讨论类型的“你的程序员”，“所有法西斯”，“这是所有因为美国”等等。

第10天：训练你的镜像神经元。

感受其他生物的情感和感觉，使他们与自己和解。 这是最困难的一天！ 你已经注意到，当你围绕着良好的公司，所有的乐趣和笑话通过这个词释放。 无意中你自己被拉进来，改善你的心情。 记住如何，看拳击比赛或其他运动，你只是“煮肾上腺素”和抽搐的手臂和腿。 或遇到一个男人，他开始填补所有可怕和奇怪的，为什么我们还活着。 这是一个容易的水平，这将应付任何人。

我们建议注意在视觉，运动和语气的语调更多的微妙的经验。 当其他人或动物不好时，不要转身，想象自己在他们的地方。 如果你在这个成功甚至有点小，你突然开始更好地了解人，甚至非语言层面。 什么将使得容易做新的熟人和加强老的。 那么，我们希望你会欣赏的变化！ 成功的变革你！