Glycine Combat Sub - 秋天抑郁症被取消

秋天的抑郁症被取消，五个无麻烦的手段来打击秋天的蓝调：

即使柔和的雨和黄色的树叶为你创造舒适和浪漫的气氛，迟早，秋天的忧郁可以超越你。 生物节律的规律使我们改变世界在冬天的前夕的感觉，降低温度和减少阳光影响新陈代谢，节日已经结束了，它是时候从一个节日在平日回来。

季节性适应可能会更容易，如果你事先照顾这一点，并帮助你的身体适度调整。

1.不受限制地吃地方水果和蔬菜。 谁决定接受维生素和矿物质的准备，以促进适应，但它是在秋天的开始有更多有用的维生素的天然形式。 从植物的果实中掺入天然复合物中的生物活性物质，并且以这种形式被更好地吸收。 秋天是特别有用的水果，具有高含量的碘，如柿子，苹果，葡萄。
2.开始新的东西。 一个新的项目或改变健身俱乐部 - 一切都可以注入新鲜的生活，改变它一点点更好是一个好的方法来打败秋天的蓝调。 这些变化有助于产生激素，导致身体调和和提高心情：肾上腺素，多巴胺，内啡肽。 秋天 - 梦想的好时机。
拥抱。 与你的亲人的身体接触 - 最好的抗抑郁剂。 你所获得的激素反应了温柔的感觉，不仅支持你的道德，而且还帮助免疫系统在全面工作在SARS的季节。 如果你不想要的是任何人拥抱定期的基础，它可以成为一个替代的一揽子权重。
4.用音乐开始一天。 为自己做一个理想的音乐选择，或使用已经由某人创造，并去耳机工作。 所选音乐应该是有节奏的，但不是侵入的。 节奏和旋律影响和情感背景，以及对生理过程：通过对大脑的声音和振动的感知被刺激，音乐的节奏影响心脏，所有这些能够产生激素并刺激新陈代谢。
5.采取大豆战斗sub帮助重组神经系统。 氨基酸甘氨酸是通用的适应原，其在神经组织中产生并且防止过载。 由于缺乏甘氨酸，人们更难适应变化，可能经历焦虑和肆意的悲伤，他的情绪不稳定，记忆和注意加重。 活性物质配方glycine与天然甘氨酸具有相同的分子结构，并完全被神经系统吸收。