谷氨酸，加速脑！

你有没有注意到人们在思维速度方面的区别？ 你有没有想过为什么有些人考虑“刹车”，关于别人说：“抓住飞行。 身体 - 是一件复杂的事情，所有的参数都没有考虑，也许，只有一个人是累了或梦想的东西，我们错误地相信他是缓慢的吸收。 然而，世界上我们知道的2主要神经递质平衡，遗传上在一个方向或另一个方向移位。 这种神经递质抑制 - 神经递质GABA和激发 - 谷氨酸，它们在方向上不同并且仍然是相同的材料 - 谷氨酸。 每个都有其利弊，否则自然会被“清理”像扫帚，身体的低效组件。

谷氨酸存在于食品和工业用途中。 着名的食品添加剂 - 谷氨酸钠，是没有意外的名字，通过这个相同的神经递质，它导致大脑相信食物是美味的。 没有这个添加，食物似乎是不太愉快。

谷氨酸如何行为？
表面解释 - 神经细胞之间信号传输的加速，间接迫使思考和行动迅速。
神经细胞将信号从一个传递到另一个，在这样的链的脑中百万。 每个链的东西负责，例如，看到的东西和反应，首先利用视网膜和视神经，然后树皮，然后这个链继续，直到最后的运动身体的某一部分。 谷氨酸使神经细胞像磁铁一样去极化。 当磁铁直接对着金属，那么一个政策将被排斥，其他 - 吸引。 我们今天将是改变所有信号将加速的细胞的极性的介体。 您也可以像Cerebramin 。

通过两种方式起作用的谷氨酸盐传递速度，离子型和代谢型。 离子型更快代谢型 - 更长。 这就像2种类型的脑刺激：快，但不是长，或更慢，但更长。

挖掘更深，如何发生！
回想一下，介体被分配一个神经元并与它们的受体在第二神经元的表面上相互作用。 受体 - 第二扇门是神经细胞。

• 为了激活离子型方式，它影响谷氨酸：
• - NMDA受体 。 受体是正常的，平静的状态“闭锁”上的镁离子。 但是有必要突破突触间隙神经递质谷氨酸作为城堡和瀑布受体“打开”。 有去极化，回到我们的例子用磁铁。从第二神经元通过门出来的钙和钾离子和钠进来。 它是通过NMDA受体在脑中的脉冲传输的加速度，并且它导致突触可塑性，神经细胞之间的功率关系的变化。 这个过程与良好的智慧直接相关。

氨基酸甘氨酸也能够活化这些受体，但确切的剂量不清楚。

• - AMPA受体 。 这是一个非常有前途的方法来创造nootropics。 详情请参阅Ampakines的发行。 底线是谷氨酸的第二扇门，以及NMDA受体。
• - 红藻氨酸受体。 他们在身体中的作用很少了解，他们小于NMDA和AMPA受体，然而，钠和钾离子的能力与AMPA-谷氨酸受体相当。 这些受体的活化也导致脑中更快的信号传递。 这只是去极化突触后神经元的速度很低。
• 2.对于激活途径代谢型谷氨酸对mGlu受体的作用。 其中分为三组和8个亚型。 它们与离子型 - 不同的作用机制和更长的电位（离子型激活几毫秒，但通常代谢型从几秒到几分钟）的主要区别。
• - 组1（mGluR1，mGluR5）。 它增加NMDA受体的活性。 当过度的激活过程可以兴奋毒性 - 神经元死亡。
• - 第2组（mGluR2，mGluR3）。 降低NMDA活性。
• - 第3组（mGluR4，mGluR6，mGluR7，mGluR8）。 降低NMDA活性。

谷氨酸优势：

+提高思想的速度

+更简单，更容易记住的东西（长期增强）

+你可以赶上不止一段时间

缺点谷氨酸：

- 冲动

- 焦虑/压力

- 兴奋性毒性。

如何增加天然谷氨酸的生产？
首先，需要获得材料 - 谷氨酸和谷氨酸，从中产生。 这主要是奶酪，肉和鱼。 然而，因为这种酸形成和GABA！ 最初，这个比例定义了有机体。 今天可靠地知道一种增加谷氨酸 - 压力和挤压的方法！

添加剂增加谷氨酸：

• Nootropics-Ampakines
• 半胱氨酸
• 同型半胱氨酸
• 谷氨酸（谷氨酰胺）
• 天冬氨酸
• 钙
• 锌剂量超过40mg /天。

减少谷氨酸的添加剂：

- 任何GABA活性补充剂（GABA Amminalon，Phenibut，茶氨酸）

- 维生素B6。

一个有趣的点
精神分裂症，孤独症，抽搐和普通是谷氨酸在神经系统中过度作用的原因之一。 在高水平，它不断加速信号的传输，一个人不是开始思考得很快，他的大脑开始也“反思”自己的东西。因为它杀死神经细胞和大脑死亡。 因此，重要的是要了解更大的刺激 - 不是更好！ 而谷氨酸活性的速度本身就是根据自己的经验决定的。

底线：

- 谷氨酸在脑中，一般来说，在身体上更快的信号传导，这是它的主要优点和缺点。

- 它是有用的，当你需要速度，我们可以牺牲的质量。

- 通过离子型和代谢型受体。

- 益智药 - Ampakines，钙和锌增加其数量，具有GABA活性的药物 - 减少。

祝你好运