Lyuber医生：干燥课程

在“重量”的工作期间，可以实现某些结果，没有pharm帮助。 在一套救济的情况下 - 不是。它不是毫无根据的类固醇的赞扬，但生活的严酷的现实。 现在是时候了，谁在云中飞行脱掉粉红色的眼镜，并面对真相：是的，你可以减肥，没有“维生素”，转储15-20和更多公斤相当，甚至看到所需的立方体在胃的轮廓，但为了使这种救济，这样一个王牌，精英身体建设者在领奖台上 - 毫不含糊地不存在。 你不信任？ 问医生Lyuber。 他只是愿意同意照亮这一点。

大力神： 你好，医生！ 上次我们就“重量利率”问题进行了富有成效的沟通。 现在最好谈谈创造培训和“干燥”的更多。 顺便说一句，这些周期之间是否有一些沟通？

Lyuber医生：让我们提供一切的地方。 有些运动员在比赛中需要“高峰”到比赛的某个日期，以及那些想要一年四季都保持良好状态的运动员。 竞争运动员可以做的一切，认为有必要，从以往的经验，在这里没有人，它不是命令。 对于常规的“先进风扇”来说，最好是首先自己“形成”，然后才开始，权重设置。 除了特定的训练之外，阶段还假定丰富的食物，重点在于碳水化合物。 做“循环”的背景下的一个公平的脂肪疯狂的库存的背景，因为在情况下，饮食听起来以上脂肪将增长在已经是相同的比例！ 换句话说，已经可用的脂肪会引起新的脂肪。 而在同样的“声音板”的背景下，这一切都将很可怕的看。 而如果竞争运动员为了目的静静地转移也没有这样的反射在镜子里，那么没有竞争的粉丝从这样的图片可以在心理上打破净...

H： 这是你建议在第一次“常规”运动员摆脱脂肪，然后才开始的速度？ 和没有风险，脂肪也失去肌肉？

DL：当那个人长时间没有“设计”DL时，它失去了，因为它是所有的肌肉，可以失去，因此它将是困难的“分散” - 没有什么分散！ 在第一个课程（第一课程，但也是第一课程后长时间休息意味着不一定一般）之后，激素系统已经“在”，并且在身体上只有那些只有可能的肌肉“杀了“绝对不知何故在训练中变态。

H： 从上述出发很明显，不胖你不一系列定性的“权重”信任呢？

DL：拥有“平均”遗传学，“用户”的专家必须准确地为自己定义，具体他想要什么？ 为了准备比赛，并获得“超重”（该术语没有任何替代使用，是超级为这个具体的个人）在淡季与随后的“干燥”，或全年都是相当“干燥”和收集绝对逐步，而是“定性”。 一组“定性肉” - 片，当然有吸引力，但如果自然没有释放“干燥”的倾向，那么这个过程变得非常沉重和耗费劳力。 除了更大的体积（比“刚刚设置”）培训，它既是恒定的饮食，和常规有氧负荷。 就其本身而言，纯粹视觉上的这些泰坦努力的结果将不是特别明显。 但在这里每个人为自己解决。

如果运动员参加一年的比赛，他达到“质量”，上帝授予，如果一个月。 “在质量”它将是恒定的 - 将不会进展在量 - 这是一个公理。 如果你是一个固定在表格上的健身专家，那么我的委员会：是的，你不追求一套“肉”！ 更容易的救济将举行。 一切都很简单。 95公斤和80公斤的浮雕是两大差异。 如果你想要经常在“质量”，并有卷在“亲”是，这是不公平的。 主释放这样的礼物给一百万，甚至那些，我们在奥林匹亚的舞台上看到的，不能吹嘘全年的“质量”。 你可以试试Hepatamin 。

回到一个主题：你是“为自己”，你想做一个massonaborny周期 - 首先摆脱脂肪。 当大肚子的叔叔开始重量设置，我感到真诚地为他们感到遗憾，让他们而不是100公斤将重量120，paunch将保持不变。 身体的想法包括建造一个美丽的身体，但不只是收集“肉”。 这样的问题在一个阶段没有解决。 并且这些阶段的顺序可以根据训练的初始形式而完全不同。

H： 比方说，毕竟是刚开始一定的脂肪和剩余什么，是必要的“被干燥”。 然后怎样呢？

DL：那么这样的运动员的第一率是ocsandrolon + EKA（组合麻黄碱 - 咖啡因 - 阿司匹林）和所有。 Oksandrolon会轻柔刺激和支持肌肉量，EKA会燃烧脂肪沉积物。 顺便说一句，已经是几年，因为禁止EKA撤回在美国的许多国家。 由于我们的立法制度喜欢复制这个国家的方法，令人感兴趣的是，在原则上，对于绝对无害和独特真正有效的负面做法是否会改变在俄罗斯联邦？ 这种方法有什么好处？ 首先，这种“干燥”将比“自然”更有效，更没有严重后果。 同时用户“将实际上不涉及专家”，它被接受来吓唬居民。 小离开：除了在实际中所有这些都是净决定，ocsandrolon是最无害的专家为妇女和儿童接受的开发之一。 其次，在“干燥”之后，运动员将绝对准确地理解在他身上不是这样。 在收集之前，本身应该明白，在哪里收集。 当这个人被一层低可呈现的东西覆盖时，他看不到强弱点。 当然，有可能“在周边”：随处可见，就像许多人所做的一样。 但是这种方式并不代表我理性 - 不成比例将继续存在，而不是小怪物，我们将收到它只是广泛膨胀（笑）。

G： 说起“晒”，你没有提到不是康力龙字。

DL：可能使用，如果你不怕绳轮。 最近与这种药的关系变得非常具体。 高级“用户”了解，它是没有用的滑轮，并尝试应用它的最小。 最多 - 第八周。 如果可以做到没有它，做一般没有它更好。 最好将这种药物留给竞争运动员不要引起问题。

G： 那是你声称康力龙有害滑轮？

H：我不赞成DL，只是看到由于电梯操作员接受这种药物而造成的韧带撕裂。 当他们没有应用它，滑轮是整个。

H： 所以，我们已经发现了，即使你的目的的权重设置，那么它是所有相同的必要，“晒”开始，如果你有多余的脂肪。 什么时候你已经podnabrat“肉”？ 急剧变化的模式和倾倒的重量？ 还是一些更节约的选择？

DL：当然，必须存在肌肉的中间巩固。 可以称为该相形成。 “肉”必须成为“定性”，“发展”。 早些时候，它总是在运动员练习。 现在一切都已经分为两个阶段：聚集 - “已经干了”。 作为这种方法的结果，收集的相当一部分丢失。 如果有一个中间阶段旨在巩固肌肉，“肉”将保持更多。

H： 有什么药在这个阶段都应用了？

DL：当然，关于药品，拘留不是很多水。 你收集“水压”药物，他们，显然，“表示放射性”仍然在取消后的一段时间。 在他们的背景下，具有高雄激素指数但保持水在更小程度上的药物是相连的。 存在如同“身体的组成变化”，即运动员的体重保持没有特别改变，但肌肉的具体份额由于水量和有些脂肪的减少而增加，如积极的需氧负荷，以及饮食中的限制已经开始连接。 早期在这个阶段，从丙酸睾酮，注射primobolan和口服康力龙的组合是受欢迎的，但目前的标准“重量”需求组合更有力。 主要药物在这个阶段trenbolone以醋酸盐形式或tritren +本身睾酮（长或短是个别为每个运动员）+也许是stanozolol或drostanolon（masteron）。 “成形阶段”的平均持续时间 - 6-8周。 我还补充说，我认为注入trenbolone是最强大的专家。 最危险的 - 因为他的潜在副作用首先击败任何人的最痛苦的领域：一个永久的国家“在六分之一” - 这是可怕的。 没有发生，有必要非常准确地应用trenbolone - 第一，限制其应用程序的持续时间为“周期”在6-8周。 其次，不应用它是频繁的，最多 - 每年2次。 第三，永远不要撕开一个课程在trenbolone，并至少，3-4个多星期后他的取消申请睾酮和康力洛。 好吧，第四，平行于一个趋势，以应用药物，最大限度地减少它对性方面的副作用：proviron和dostinecs。 对于口服形式的群勃龙，其生物利用度是灾难性的低并且应用它，因此其以非常高的剂量是必需的。 然后，从其应用的期望将是有道理的，不会是“安慰剂的影响...

H： 下一阶段是直接“晒”？

DL：在这里我们有风险与DL纠缠。 如果要理解皮下脂肪的处置并将“浮雕”的肌肉给予“干燥”，则该过程也非常积极地进行“创造阶段”，特别是在其“第二部分”，当“水压”药物的效果到达实际上没有。 无条件地，所有这些发生在相应训练的背景下，饮食和有氧负载就好像其本身意味着的。 我会介绍一个煽动性的想法：那些不打算参加“创造”阶段将要达到的“救济”的竞赛的人，可以表现得足够。 对于那些倾向于受虐狂的人来说，并没有摒弃一个想法来踏上健美比赛的舞台，最后一个阶段是“干燥”和“眼线”。 成功的基础在这里 - 以任何方式不以药物，饮食和李子模式的水，正确地拾起在特定运动员。 这里所有这一切个别，你不应该听起来毫无疑义，因为在阅读类似的建议，从一个特定的运动员分离，新手可以愚蠢地只是试图复制阅读没有修改的个人反应的有机体，因此它出现在医院的床上。 一般而言，关于这个阶段的直接药物，明确拒绝那些“持水”和对每个具体个体绝对不同的药物可以出现的那些。 不仅不含水的药物在这个阶段明显地良好，而且还促进其去除 - 例如，斯托唑洛尔和“短”主剂（特别是对油酸盐的选择）。

H： 与美替诺龙？

DL：Primobolan是一种非常特殊的药物。 它的接待似乎在我方便只有在两种情况：或初学者和女性，虽然我明确不赞成使用类固醇的女士。 和第二个选项 - 与睾酮和oxymetabosom为降低各种鬼影响持续。 是的，正如我已经在上面所说的，早期的vinstrol的“眼线笔”的“堆栈”是相当受欢迎的（大约10年前），很少有人使用primobolan和oksandrolon，但现在“prima”在这一阶段。

H： 这是关于注射或口服的形式？

DL：片剂primobolan是一个对于男人绝对无用的东西。 有一种抵抗的信念，它有助于保持肌肉通过操作在救济和增加一些质量。 各种实验表明，与其接收有关的任何外观变化实际上不明显，同时，考虑到prmobolan的成本非常痛苦地击中口袋

H： 与ocsandrolon？

DL：Oksandrolon对于女性来说是一种卓越的药物，与男性BB中的竞赛准备相同，为2-3周。 它不“持有”水，但允许保留肌肉块。 但是在接受oksandrolon的情况下，没有必要说“重量”的积累。 当运动员，相当的甲烷味，突然等待oksandrolon的奇迹效果，我想后悔他们真诚。 纯粹 - 它使一个有意义的人使用我的判断oksandrolon只是为了维持BB的竞争的准备阶段的肌肉。 和初步阶段的熟悉与EXPERT。

H： 它是从专家还有什么可忠告女人？

DL：我建议DL NOTHING。 在肌肉发育和伴随它的所有变形中，女性变得类似于男人的愿望对我来说是完全不自然的。 我试图劝阻和停止所有熟悉的女孩谁可以制止在这个方向。 对于已经“迟到喝的Borjomi”的同样的女士，最安全的药物是注射primobolan集和ocsandrolon上“干燥”。 此外，在最近的时间之前的女人，它应用喊叫Turinabol，因为它有可能滑药检测。 现在，首先，增强掺杂试验，并且在接受结束后50-60天后在生物体中发现高血压。 而第二个时刻在于俄罗斯不会发现，现在包含实际上喊的药物turinabol。 这就是那些使用他们认为，喊 - turinabol，友好地遇到了一个药物测试，显示在一个有机体的代谢物绝对其他物质的存在。 因此，当一些未知的和专家只进入市场生产商大声宣布在一系列的产品喊叫 - turinabola，有必要非常怀疑地接近类似的语句。 有必要考虑生产者“有一个名字”和物质服务生产服务时间喊叫 - turinabola发现不在一个条件。

H： 那么，为什么有些产品据称包含喊-turinabol这是不，事实上，在那里，是在运动员的需求量很大？

DL：所有只是从Turinadrol从“实验室的脸”prt DL更强，比从甲烷。 特别是关于一组力。 电梯运营商很快就注意到了。 同时不要用水“填”你。 但是，这些罐子里有什么 - 谁知道，混合什么东西。 对药物测试甲烷，但在一些微观浓度来看。 来自前苏联市场的参与者的独特公司设法购买物质喊叫 - turinabola，是巴尔干和“扬声器”。 但是在他们这里，只有当办公室进入市场并赢得了那里的地方。 从“扬声器”很久以前一般没有什么是已经听说过“turika”，从巴尔干喊叫turinabolom的情况刚刚相同，以及所有其他生产商。

H： 有一种说法，在之前的比赛中10天就必须拒绝所有药品。 是这样吗？

DL：为什么它是如此僵硬？ 在2-3周内药物滞留水，5-7天内生长激素清除。 但是几种药物甚至在比赛的一天应用静脉，填充肌肉不要失去肌肉群。

H： 什么是在比赛的日子应用？

DL：没有commets，都太单独。 我会注意到，从来没有看到从应用一个ocsimetolon在一个杂志中听到的预期效果 - 只是填充水和所有...重要的细微差别 - 运动员不应该停止接受EXPERT权利后的比赛！ 在一个有机体由于操作水和电解质有混乱和可怕的不平衡，取消EXPERT谁会更加加重...丙酸睾酮50-100毫克每隔一天+ HGG在500-1000次3天的时间+他莫昔芬，所有这些3-4周 - 类似的堆栈将帮助有机体更快恢复正常。 在这里你不应该明确地在这个时期在大厅里训练！

H： 医生谢谢你大量的对话。 每当可能的话，我们都可以更经常地找到火花！

DL：当然！

文章发表在2011年第2期GERKULES杂志上。