胱氨酸补充剂 - Eltacin

什么样的运动会加强青少年健康和促进青少年危机

你的孩子伸展，长大，并且正在寻找表达自己。 是时候锻炼了。 根据心理学家和医生，运动帮助年轻人加强心脏和血管，增加肌肉质量和发展骨骼，平滑青少年发展危机，加强免疫系统，发展领导技能。 一个简单的解决方案可以对所有进一步增长的人的生活质量具有决定性的重要性。 现在我们必须决定这项运动。

团队球员还是个人主义者？

青少年属于某一群体的愿望很适合团队运动。 游戏似乎是最有吸引力的运动。 而且，一般来说，这是合理的：一个团队游戏可以帮助感觉像一个领导者，一起学习解决复杂的问题，感觉它的重要性，和戏剧是有趣的所有。 但不是每个青少年都能够在与自己同一个小组中不断工作。 从小就参与运动的孩子，更容易适应团队内的关系，而10-12岁的初学者经常冲突各方。 如果孩子不倾向于成为领导者，那么他很有可能不能从人群中脱颖而出。 这可能不利地影响自尊，并加剧青春期的危机。 此外，只有个人主义的性质，这是更舒适的工作，只有在他们的结果。 也许在你选择你的格式之前，你的孩子将不得不改变一些运动。 你可以试试Ladasten 。

选择导师通常是一个决定因素 - 教练资格和他对团队和每个人的发展有决定性影响的态度。 非常重要的是，孩子意识到他需要一个教练，我可以和他谈论他们的问题。

什么是有用的负载少年

11岁以后的孩子的身体开始快速成长。 生长跳跃可以达到20厘米的季节，这时对心脏和骨骼的负担是巨大的。 因此，如果你的孩子在这个年龄的体育运动，重要的是保持可能调整你的锻炼的强度。

没有必要在初级调整的第一年实现：现在最重要的任务 - 轻轻地适应和逐渐获得力量。 在开始运动员的诱惑，显示一个非常大的结果，但老师的任务解释，什么是更重要的形状为未来的成就比风险的健康的时刻。

推荐运动为青少年 - 田径，游泳，足球，排球，乒乓球，体操，划船，摔跤，空手道。 这项运动有助于和谐发展肌肉骨骼系统的所有部门和最接近自然形式的儿童活动。

为了防止心脏病的并发症，鼓励服用能增强心肌代谢的药物。 这是由于年龄特征：生长跳跃导致心脏本身没有时间与身体成比例地增加的事实，并且额外的负载成为问题。 用氨基酸制备保护心脏，自然增加心肌耐力。 连续使用高身体活动为12岁的儿童任命Eltacin。 该产品已经过临床测试，发现有效。