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适当的训练在游泳的孩子

教学技巧推荐游泳自六年来：在池中训练帮助孩子和谐发展，是预防脊柱侧弯，加强神经系统。 但是有使用的培训将在池中主要取决于他们的组织。

对儿童的游泳训练的质量的主要责任在于父母。 你需要选择练习池，教练，鼓励孩子定期支付不缺勤的服务。

如何选择一个教练和一个游泳池

选择教练 - 这是关键点：具有相同数据的两个孩子可以根据他们的导师的技能和工作方法达到非常不同的结果。 重要的是要理解教练与教练之间的差异：这些专业人士可能有不同的教育和资格，这最终决定了就业的质量。 简单地在游泳池洗澡也将受益，但与培训师的工作将避免许多初学者的错误，并开发正确的游泳技术。 教导一个孩子在开放水域游泳后错误的培训不合格的教练，那么将不容易。

良好的运动可以学习在游泳池和市政体育学校和健身俱乐部游泳的艺术 - 专业教练可能在一个商业实体工作。 无论如何，你应该仔细检查专家的资格。 如果你不想给孩子专业运动，它不一定拒绝专业运动学校。 为准备大型体育迷准备的儿童在游泳方面进行的培训，不同之处仅在于游泳时间和游泳频率。 在体育学校的训练负荷增加到11-12年，而如果你不能或不想进一步，你可以离开球队，但有一个孩子的生活仍然游泳技能。

教学游泳宝宝的前提条件

儿童学习在特殊的儿童游泳池游泳。 儿童游泳池的水深应为约60厘米（将婴儿带到乳房），水温 - 30度。 这些参数允许孩子参与舒适的环境，这对于学习游泳很重要。 学习在成人池游泳正确的孩子不能，因为在初始阶段，重要的是依靠你的脚，不使用任何游泳设施。 当一个孩子已经可以自信地游泳，他被转移到成人游泳池。 一组儿童不应超过12人。 在这种情况下，每个教练将能够给予足够的关注。 你也可以像Ladasten 。

如何降低专业游泳课的风险

重要的是，发展几个组件的体育成功：孩子的物理特点，教练技能，缺乏伤害，定期从事稳定条件的能力。

自11年以来，教练将密切监测他的球员如何应付增加的负载。 池中的时间量增加，锻炼每天进行。 增加负荷落在孩子的积极成长期，这时的心脏没有时间快速成长。 过于强烈的运动训练方案可导致心力衰竭，慢性耳炎，鼻窦炎，肾脏炎症，皮肤疾病。 但如果父母与教练互动，他们可以影响培训运动员的过程，并看到孩子的真正潜力。 增加耐力与12个体育医生推荐药物最好的谷氨酰胺 - Eltacin。 氨基酸，它的一部分，保护心脏不过载，有助于实现良好的结果，没有健康的风险。