抗抑郁药 - 行为原则，利益和危险

我试图避免非常长的线程关于抗抑郁药，因为我相信他们经常不消除抑郁症的原因。 它结果是一种电路：一个人不能提供任何维生素，矿物质或睡眠，他感到抑郁，服用抗抑郁药。 条件改善，然后停止接收并最终返回到起始点。 毕竟，我们的人没有条件改变他们的生活方式和营养，或分别临时改善。 有人可能会说，nootropics也给了一个暂时的效果，它不是这样：在nootropil我们通常处理心理活动，和信息经验，我们收到并不消失后的任何地方。 抗抑郁药不能持续一生改善健康和心情。 在你开始一个心情不好的药丸世界之前，记得一次又一次：“没有改变生活方式，没有解决抑郁症的原因 - 抗抑郁药不起作用。 这是大多数凹陷的典型。 是的，有困难的情况，例如，一个人从出生MAO酶太活跃，但这些是罕见的情况，他们需要一个个别的治疗方法与你的医生。

寻找抑郁症的开始，如果有人没有看到。 它解释了抑郁症的原因，如果抑郁症是一种压抑的感觉或“其他的计划打破了他妈的让我所有让我孤独！
也是一个重要的点。 正如在着名的短语“魔鬼在细节”，注意细节：采取维生素通常吃和睡觉，社交与朋友或新的朋友，让身体适度运动，设置自己的目标和演示他们的表现你会觉得自己更好！

让我们从抗抑郁药开始，这是相对安全，你可以喝“只是这样”：

• 1.任何补充剂和基于植物如圣约翰草的药物。 工厂是独一无二的。 进行了许多研究，其中该travushki的效果与母亲的抗抑郁药相比，结果是治疗的有效性略低于使用强药物，并常常副作用高达3倍！ 圣约翰草的简要原理 - MAO的光可逆抑制剂。
• 2.适体。 有助于慢性疲劳，这往往与抑郁症状有关。 这可以包括红景天菌，袢菌，Eleutherococcus。 他们很舒服，买了酊剂，加一点水和一整天的饮料，提供多方面的补品效果。 只是其中一些，这样的Leuzea可能需要很长时间，对身体没有任何伤害。
• 3.藏红花。 同样的调味料的食物！ 有证据表明，服用30毫克的提取物8周有抗抑郁作用，只比传统的重的抗抑郁药稍差，但这种补充是禁忌在孕妇，并可以是有毒的，每天服用超过8毫克。
• 4.Zinc。 有用的微量元素，特别是男性，因为轻微增加睾酮的浓度。 改善情绪已经足够锌7-10毫克每天睾酮 - 25-30毫克。 该添加剂通常期望定期饮用。 与抗抑郁药相比，锌较弱，但几乎没有副作用。 锌通常不以纯金属的形式销售，例如硫酸锌，柠檬酸盐，葡萄糖酸盐。 特别是接受20毫克锌，你需要吃80毫克硫酸锌或柠檬酸盐60毫克。 一般来说，阅读更多的自己。

上述添加剂具有低的副作用发生率和禁忌症。 然后去重炮兵反对你目前处方这些物质的项目。 让我们仅仅为了提供信息来检查它们。
药物抗抑郁药可以分为不同的方式，我们认为主要群体：

• 1. SSRIs类药物 。 这些抗抑郁药人工增加5-羟色胺在突触间隙中的浓度，在大脑中成为较大的消耗较大的衰变期。 例如，来自突触间隙的一分子5-羟色胺从条件性时刻SSRIs延长其生命达1.5分钟。 5-羟色胺增加一般健康的感觉，增加生活舒适性，过量导致副作用。 这些抗抑郁药如氟西汀和其类似物强烈地和尖锐地击打5-羟色胺。 （西酞普兰，依他普仑，氟西汀，帕罗西汀，舍曲林，Fevarin）。
• 2. MAO抑制剂 。 对他们写了一篇文章，这对初学者有点困难，但在他的手指，解释生物化学困难。 MAO抑制剂本质 - 不仅增加5-羟色胺，多巴胺和去甲肾上腺素的浓度。 这是在与抑郁症斗争的所有战线上的进攻，立即观察到最大数量的副作用。 也许一个人只有缺乏去甲肾上腺素和5-羟色胺和过度增加多巴胺不良心情加强呕吐和心跳 - 最无害的副作用之一。
• 3. 单胺激动剂。 这种抗抑郁剂在结构上非常类似于神经递质分子，如果他们欺骗身体，使他相信这是一种神经递质片剂，让它在宿主脑中衰变产物。 即生活单胺不像MAO抑制剂那样延长和再摄取，并且增加特定物质的产生。 （阿米替林，安非他酮，西酞普兰，地昔帕明，氟西汀，氟伏沙明，丙咪嗪，米那普仑，米氮平，奈法唑酮，帕罗西汀，瑞贝西汀，文拉法辛）。

前3组 - 抗抑郁药是我们理解他们的感觉：一种好心情，缓解活动。 但有时称为抗抑郁药镇静剂，因为它们减少了极大的关注，但它几乎没有改善做蔬菜的人的心情。 安定剂 - 它几乎是精神病医院中的主要药物。 它们通过神经递质GABA起作用，其是主要抑制性CNS，即其舒缓身体。 经典作为安定剂 - 苯二氮卓。 强大的无情，成瘾性和依赖性，这一群体的最杰出的代表- Phenazepam 。

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Selank - 抗抑郁药具有促智活性，它由神经肽如Semaks组成。 但如果Semax取向是在激活的方向+ nootrop然后Selank - 是镇静+ nootrop。 对于压力条件是一种好的药物。
最简单和最简单的镇静剂，抗抑郁药之一是Phenibut，苯基的费用温和的刺激效果，因此正式列入名单中的益智药。 修改Phenibut - 巴氯芬，这是一种重的镇静剂类似Phenazepamum。

底线：

- 只有在处方严重抑郁症的医生开始使用抗抑郁药后才适合使用。

- 如适应原，锌和藏红花可以尝试和“只这样”，副作用的低发生率，但在任何情况下，需要阅读禁忌症。

- 在大多数情况下，对于抑郁症，重要的是改变一些东西，改变你的生活方式或思维，或抗抑郁药会给暂时的效果，因为原因纠正。

不要伤心一无所有，记住一切都是暂时的！ 回头见！