GABA - 平静和放松

GABA或γ-氨基丁酸有一个最大的敌人，思想对手主要兴奋性神经递质-谷氨酸，这是我们前面提到的。 两者之间的对抗似乎不反对捕食者和猎物，可能是捕食者和捕食者，如苏联和美国之间的冷战，发生在我们的大脑。 每个人都有自己的优点和缺点，没有好的神经递质，因为没有坏。 每个有利的是在某些情况下。

GABA如何行事？

GABA减慢成年神经元中的信号传导，并刺激年轻人，在发育中的大脑中。 这是一个有点已知的事实，关于哪些科学家仍在争论，告诉我们这种神经递质的可能的可塑性，灵活性和个体方法。

2.增加生长激素。 在这一点上有很多关于Phenibut的故事后的问题。 让我们更详细地说。 11名18-30岁的男性接受了3克GABA的补充剂或安慰剂。 然后他们练习或休息。 通过在给药后每15分钟分析血液来监测变化。

结果：摄入后数小时内生长激素浓度增加200-400％。

另一项研究表明，除了生长激素之外，在一些人中增加催乳素的同时。

3.GABA增加脑葡萄糖利用并改善脑组织的血液循环。 这些参数可以包括在“健康脑”的概念中。 循环不畅 - 这是现代社会的一个问题，γ-氨基丁酸部分解决了这个问题。 只是考虑到巨大的数字在心里不会成功，“大脑配置”也会顺序。

它促进更好地入睡和具有促智和抗惊厥作用。 从60年代的GABA用于医学，这些效果多年检查/重新检查。

GABA受体

目前，生物学只分配2种类型的受体：俄语维基百科中的GABA A和GABA B甚至不是第3型 - 正如GABA C之前认为的，因为它们对苯二氮卓类和巴比妥类的GABA受体是难治的（抗抑郁药和镇静剂），一旦不可透过 - 因此它将是一种GABA C受体现在仍称为GABA A.

GABA A

神经细胞表面上的受体，其与GABA神经递质分子相互作用。 即一个分子，但它可以加入两种受体类型。 第一个 - GABA A.

离子型受体，如离子型谷氨酸受体。 相反的行动。 回想离子型受体包括在工作中只有一毫秒，当这样的脉冲的频率。 GABA作为此受体，他开始共享微量元素，一个神经元，其他人去。 结果 - 变化电位，在这种情况下 - 脉冲抑制。 因此，降低了神经细胞之间的信息交换速率。 一方面，这对男人是坏的，“慢”的思维，另一方面，减少错误的可能性。

GABA有镇静，催眠，欣快的行为。 顺便说一句，鹅生产蝇蕈，与GABA受体答：您可以购买工作的精神成分Picamilon 。

还有一个有趣的东西，nootropic效应 - 氙气。 很可能，许多人知道有氙气灯，车里的灯，但有氙气治疗（氙和氧的混合物），它激活这些受体，并被积极地用于运动以突出红细胞生成素的身体，这是运动员的主要兴奋，这是重要的耐力。 这是一个小小的离题）

GABA B

第二种类型的当今的神经递质和受体是代谢物质。 如果离子通量工作迅速和经常，代谢型并不改变细胞的潜力，并与细胞内称为G蛋白的某些蛋白质相互作用。 有一个复杂的生化过程，其结果变成神经脉冲的变化。 GABA B具有长的褪色效果。

这种受体被许多药物激活，甚至刺激。 其缺乏活化导致精神分裂症和抑郁症。 它削弱腺苷酸环化酶简单地是较少的能量，并且在一定程度上可以是镇痛药。

GABA的优点

+平静和信心。 你不在乎更紧急的情况，他们似乎遥远和不重要。

+好心情。 它有助于应对压力和轻度抑郁症。

+健康的大脑。 良好的血液循环和葡萄糖的传递 - 能量。

+注意/智能的高效率。 当你平静时，你会发现更容易集中精力在某些事情，不要被周围的一切分心。

GABA缺点：

- 很难快速思考。 环境相信刹车。

- 不要粗心有时不健康。

- 很难从一个案例切换到另一个案件。 惯性。 不适合“数量”，当时间很少。

自然增加GABA：瑜伽，冥想，睡眠，休息。

增加GABA的补充剂和药物：

- 维生素B6将谷氨酸转化为GABA。

- 圣约翰草/ Hyperforin（GABA再摄取抑制剂）

- 丙戊酸，Melissa（GABA转氨酶抑制剂，神经递质的破坏）

- 巴比妥类，苯二氮卓类（激动剂GABA A）

- Phenibut，Picamilon，GHB（激动剂GABA B）

- 酒精。 独特地作用于GABA受体，不知道什么数据是分开的。

- 茶氨酸。

减少GABA的补充：

- 苯乙胺（GABA B +兴奋剂的拮抗剂）

有很多补充 - 主要目的是推动去甲肾上腺素和谷氨酸。 越少 - GABA，负反馈机制。

底线：

- γ-氨基丁酸负责和平与安宁。

- 这种酸与谷氨酸完全相反，尽管它们都是谷氨酸。

- 谷氨酸，它们是负反馈机制。 当一种物质更多 - 另一种物质立即变小。

该物质是非常有用的和极其有害的，取决于接收的时间，目标和剂量。 经常记得吧！ 祝你好运！